전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  힙라인을 동시에 잡아주는 대표적인 하체 운동이에요. 트레이너님이 자세를 꼼꼼히 교정해주셔서 운동 초보인 저도 부상 없이 안정적으로 진행할 수 있었어요...는 뿌듯함이 남았답니다ㅋㅋㅋ 하늘도시 내 가장 많은 머신 수를 자랑하는 피트니스 센터라니.... 직접 가보면 왜 사람들이 추천하는지 알게 됩니다...

  함께하는 모든 기억과 기록(2025-10-24 13:13:00)

  
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  싶어요 ✨ ​ ⸻ ​ 📍 위치 & 접근성 ​ 헬스장은 오송 올리브영 건물 7층에 있어요! 오송마트, 롯데시네마 바로 옆이라 찾기 진짜 쉬움 😆 24시 코코피트니스 헬스 PT 필라테스 오송점 충청북도 청주시 흥덕구 오송읍 오송생명11로 48 7층 ​ 건물 엘리베이터가 ✔ 홀수층 전용 / ✔ 짝수층 전용 이렇게 나뉘어 있어서 꼭 홀수층(7층...

  HYEONI의 일상 :)(2025-11-28 20:46:00)

  
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  데이 휘트니스&필라테스 정연길 트레이너님은 완전히 달랐어요! ​ 처음부터 끝까지 제 상태를 꼼꼼히 확인해주시는데 제가 인지하지 못했던 체형 불균형까지 바로 체크하고 해결할 수 있는 운동들을 단계적으로 알려주셨어요! ​ ✨ “할 수 있어요! 지금도 너무 잘하고 있어요!” ✨ “힘이 부족한 게 아니라 이 근육을 아직...

  jeong__gyo님의 블로그(2025-11-23 23:50:00)

  
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  걸 실감했습니다. 건대역 근처에서 헬스장 찾는 분들이라면 퀸즈 피트니스 필라테스 & PT 건대점 진심으로 소개드릴 만해요. 자양동헬스장 중에서도 여성 회원...부담 없이 시작할 수 있는 공간이었어요. 골반 안정, 코어 강화, 힙라인 개선까지 한 번에 챙길 수 있는 제대로 된 운동 공간을 찾은 기분입니다. 꾸준히...

  빛나는 오늘의 하루(2025-10-30 10:57:00)

  
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  환자나 교정을 목적으로 오시는 분들도 많다고해요. ​ 이 측정도구로 비포, 에프터 변화를 확인한다고 해요 ​ 4. 예약 시스템 & 이용후기 피트니스 안은 100% 예약제라 PT, 필라테스, 개인운동 모두 예약 후 이용해요. ​ 기구 기다릴 필요 없이 바로바로 사용할 수 있어 짧은 시간에도 운동 효율이 정말 좋았어요. ​ 사람...

  엥뿌삐맘의 살림&육아(2025-12-30 11:54:00)

  
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  의정부 다이어트 메이드라인 헬스 필라테스 PT 포함 바이브 테라피 후기 요즘 제가 젤 좋아하게 된 관리가 온열 돔 케어인 것 같은데요 ​ 살이 통통하게 오른 겨울철이라 따뜻하게 몸을 관리하면서도 전체적으로 몸에 에너지를 채워주는 관리 같아서 찾아다니며 관리받아보고 있는데 가까운 의정부 메이드라인에서 바이오...

  굿밤희야의 패션뷰티(2025-12-28 20:41:00)

  
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  퀸즈 피트니스 필라테스 & PT 건대점 ​ 서울 광진구 아차산로 292, 모아빌딩 7층에 있는 건대헬스장 퀸즈 피트니스 필라테스 & PT 건대점을 다녀왔어요. 여성...케이블 로우프 프레스 다운이에요. 이두근과 삼두근을 자극해주는 동작으로, 팔 라인을 탄탄하게 다듬는 데 좋은 기본 동작이라고 하더라고요. ​ 15~20...

  happpppy!!!!(2025-09-29 20:30:00)

  
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  대전 월평동 헬스장 바벨 피트니스 월평역점 PT 필라테스 후기 안녕하세요. 대학원생 건늬니예요. ​ 요즘 자주 다치면서 재활 겸 피티를 자주 받고 있는데요. ​ 집에서 멀지 않은 월평역에도 재활센터에서 근무하셨던 선생님이 있어서 pt를 받으러 다녀왔습니다. ​ 오늘 포스팅 할 곳은 바로 월평역에 위치한 #바벨피트니스...

  우당탕탕 대학원생의 하루(2025-12-17 17:00:00)

  
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  안녕하세요~! 롱코에요! 오늘은 합정역 도보 10초 컷이라는 미친 접근성을 자랑하는 ​ 👉 바벨피트니스 합정점 헬스장 & 필라테스 & PT 후기 남겨볼게요! ​ ​ ​ ​ 위치 ​ ​ ​ 📍 위치부터 사기급 합정역 나오자마자 진짜 바로 앞이라 비 오는 날, 추운 날, 더운 날 전부 문제 없음! 출퇴근길·약속 전후로 들르기 딱 좋아요. 지하...

  Travel around the Earth(2026-01-07 02:57:00)

  
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  운동은 ! ㅎㅎㅎ포기 못하죠. ​ 이번에는 광주 남구 월산동에 ! 새롭게 오픈한 헬스장이 생겼다고 해서 다녀와봤는데요 ! ​ 바로 <데일리핏 피트니스 월산동 헬스PT필라테스> 입니당 !! ​ 솔직히 다녀오기 전까지는 그냥 음~헬스장이군 ㅇㅅㅇ하는 마음으로 다녀온게 컸는데.. 놉.. ​ 일단 스포해드리자면 ​ 월산동 헬스장인...

  슨주의 일상(2025-09-19 22:09:00)