전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  퀸즈 피트니스 필라테스 & PT 건대점 ​ 서울 광진구 아차산로 292, 모아빌딩 7층에 있는 건대헬스장 퀸즈 피트니스 필라테스 & PT 건대점을 다녀왔어요. 여성...케이블 로우프 프레스 다운이에요. 이두근과 삼두근을 자극해주는 동작으로, 팔 라인을 탄탄하게 다듬는 데 좋은 기본 동작이라고 하더라고요. ​ 15~20...

  happpppy!!!!(2025-09-29 20:30:00)

  
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  운동은 ! ㅎㅎㅎ포기 못하죠. ​ 이번에는 광주 남구 월산동에 ! 새롭게 오픈한 헬스장이 생겼다고 해서 다녀와봤는데요 ! ​ 바로 <데일리핏 피트니스 월산동 헬스PT필라테스> 입니당 !! ​ 솔직히 다녀오기 전까지는 그냥 음~헬스장이군 ㅇㅅㅇ하는 마음으로 다녀온게 컸는데.. 놉.. ​ 일단 스포해드리자면 ​ 월산동 헬스장인...

  슨주의 일상(2025-09-19 22:09:00)

  
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  소개해드릴게요 ​ 목차 1. 혼자 운동하다 겪은 문제들 2. 전문가 상담으로 알게 된 원인 3. 자세 교정 후 달라진 몸의 반응 4. 코코피트니스 산남점 시설 후기 5. 프라이빗 PT룸과 필라테스 체험 6. 꾸준히 다니며 느낀 효과 7. 헬스와 필라테스 병행의 장점 8. 위치, 운영시간, 주차 및 이벤트 혼자 운동하다 겪은 문제...

  코코피트니스 & 코코필라테스(2025-09-18 17:54:00)

  
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  스미스필라테스&PT&피트니스 경상남도 양산시 대운로 201 2층 ​ ​ 안녕하세요 ! 이제 30대라 살기위해 운동해야하는데, 무슨 운동하면 좋을지 계속 고민이라 여러...정도 그룹필테 받고 온 솔직후기와 양산서창헬스장 스미스필라테스 정보 안내드려 보겠습니다. 스미스필라테스&PT&피트니스 ​ 📍경남 양산시 대운로 201 2...

  앨리'S 레츠고(2025-09-19 23:46:00)

  
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  PT 후기 ​ 오늘의 PT 수업은 ‘하체 ,기능성 루틴’으로 처음엔 간단한 체형 점검부터 시작했어요. ​ 트레이너 선생님이 등과 골반 라인을 체크하면서 몸의 비대칭이나 잘못된 습관을 정확하게 잡아주셨는데, ​ ​ 첫 번째는 거울 앞에서 막대기를 등에 대고 허리, 등, 엉덩이 정렬을 교정하는 동작부터 시작! ​ 운동을 하기도...

  JIHUI._.LOG(2025-08-29 22:53:00)

  
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  안양 헬스장 추천 💪 라이프피트니스 안양 실제 후기! 1,500평 규모 프리미엄 시설, PT·필라테스·요가까지 가능한 안양 No.1 복합 피트니스 공간:) 직접 방문해...프로그램, 트레이너까지 모든 게 프리미엄이에요✨ ​ ​ 오늘은 솔직한 후기와 함께 이곳의 매력을 낱낱이 소개해 볼게요:) 📋 목차 1️⃣ 위치 및 운영시간 2...

  조용한 방향(2025-10-05 16:27:00)

  
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  순간 점점 자연스러워지고, 체력도 눈에 띄게 좋아졌어요! ​ 예전보다 몸의 라인이 조금 더 정리된 느낌이 들고, 무엇보다 운동할 때 자신감이 생긴 게 가장 큰...주실 때마다 더 열심히 하고 싶어지더라고요 >< ​ ​ 최종후기 핏데이 휘트니스&필라테스 헬스PT 서울특별시 양천구 신정중앙로 93 4층 처음 PT를 시작할 땐...

  SUNNY(2025-05-25 23:57:00)

  
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  딱 운동에만 집중할 수 있는 공간이랄까. ​ 사실 코코피트니스&필라테스의 필테 수업은 100% 기구 필라테스로 1:1이나 6:1 그룹 체험이 가능해서 이걸 받을까...주셔서 제대로 된 동작을 수행할 수 있도록 연습을 진행했다. ​ 헬스장에서 PT를 받아본 분들이라면 아시겠지만 쌤의 전문성과 관심도에 따라 효과가 천차만별...

  다연한 하루(2025-09-24 20:23:00)

  
• 제가 찾던 서귀포헬스장 중에서 가장 만족스러운 곳이었어요. ​ 러닝머신 라인부터 눈에 들어왔는데, 깔끔하게 정돈되어 있어서 뛰는 동안 집중이 잘 됐습니다...운동하는 내내 쾌적하다는 생각이 끊임없이 들었어요. ​ 마인드휘트니스 PT&필라테스&요가 동홍점의 장점 중 하나는 회원 관리를 꼼꼼히 해준다는 거였어요...

  제터(2025-09-08 04:59:00)

  
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  끝나면 다들 뿌듯 뿌듯 하지 않나요? 가을엔 다들 헬스든 필라테스든 열심히 운동하고 가꾸자구요 그리고 합정 필라테스는 바벨피트니스 헬스 PT & 바렐필라테스 합정점 슬쩍 추천해봅니다아 ​ 바벨피트니스 헬스 PT & 바렐필라테스 합정점 📍간단 방문 후기 ​ ✔️ 친절한 필테 선생님들! ✔️ 깨끗한 샤워실 ✔️평일 24...

  진또비즈(2025-09-10 13:15:00)