전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 피트니스센터는 다이어트의 경우 1kg/2주 감량을 목표로 하고 있습니다. 다이어트라고 하는것은 지방을 빼는것이 아니라 필요없는 체중이 빠져 나가는 것입니다...결과 꼭 이루실 수 있습니다. 일단 먼저 상담예약하시고 그다음은 재활운동 2회/주 다이어트 3회/주 어느정도 다이어트가 되셨다면 근력운동 3회/주...

  FITNESS MARU ( 피트니스 마루 )님의 블로그(2025-10-17 22:23:00)

  
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  gym 전문적인 1:1 식단관리 후기가 가장 많은 다이어트 센터 ​ 실패란 단어가 허용되지 않는 청라 PT/청라 헬스장/청라 크로스핏 " 고다짐 청라점으로!" 인바디...단순한 수치가 중요한게 아니라 데이터를 베이스로 내 몸에 맞는 운동과 식단케어가 정말 중요하거든요. 20,30대에 일삼던 굶는 다이어트는 이제 그만! 특히...

  ♥(2025-11-20 16:25:00)

  
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  개인 맞춤으로 세팅하며 ③ 자극 후에는 코어 운동과 밸런스 운동으로 연계합니다. 즉, 단순한 전자 자극이 아니라 근육 활성화+체형 교정+피로 회복이 동시에...자극되는 근육의 방향과 깊이, 강도를 저희처럼 근기능과 움직임 분석을 전문으로 하는 트레이너가 직접 세팅하기 때문에 결과의 질이 완전히 다릅니다...

  더바른짐 화명점(2025-10-27 11:50:00)

  
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  목표로 맞춤형 pt를 받기 위해 재방문했어요! ​ 운동 기록을 공유하면서 다이어트 목적으로 pt를 고민 중이신 분들께 도움이 되었으면 합니다 :) 지난번 방문...PT 루틴 (전신 유산소 + 근력 유지) ​ 1. 로잉머신 3min 2. 매트릭스 S-Force 인터벌 7min 3. 벤치 힙힌지 12번씩 2세트 4. 벤치 하프 덤벨 10번씩 3세트 5...

  짜몽이의 투어(2025-06-20 10:00:00)

  
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  편했어요👕 ​ S부터 XL까지 다양하게 구비되어 있고 세탁 후 바로 정리된 상태라 위생적으로 관리가 잘 되어 있더라구요 ​ 운동 전에 바로 갈아입고 시작할 수...운동에 집중하기 좋은 분위기예요👍🏻👍🏻 ​ 일반 헬스장처럼 시끄럽지 않고 한 명씩 맞춤 프로그램으로 트레이너 선생님이 꼼꼼히 봐주셔서 정말 병원 물리치료실...

  오늘 너의 하루는 어때?(2025-11-06 04:59:00)

  
• 성장 후기 오늘의 주인공은 고3 수험생활을 마치고 재수를 시작한 남학생입니다. ​ 중3 때 이미 성장판검사에서 “거의 닫혔다”는 진단을 받았지만, 키 성장에...자세로 앉아 있는 것도 힘들었지만 바이오시스 프로그램과 1:1 맞춤운동을 통해 자세 교정과 통증 완화, 근기능 강화 효과를 모두 경험했습니다. ​ 비록...

  키네스성장클리닉 공식블로그(2025-11-13 15:42:00)

  
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  필요한 운동들이라 힘들어도 열심히 따라하다 보니 시간이 어떻게 지나간지 모르겠습니다. ​ 50분이라는 시간이 정말 가치 있었어요. 👍🏻 ​ 2회차는 체어&스프링룸...테하면서 오랜만에 땀 흘리니 또 뿌듯하긴 하더랍니다. ^ ^ ​ 잠실필라테스 센터, 로이븐필라테스 추천 포인트❗ ​ 🤍합리적인 가격 🤍주말 수업 有 🤍프리미엄...

  Kkaesonyeo의 LOGIN(2025-11-08 08:20:00)

  
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  함께 운동하시면 건강한 습관을 만들어 가실 수 있답니다! ​ ​ 회원님들이 실제로 남기신 후기들을 하나씩 읽어보면, 이동현 트레이너를 왜 추천해 드리는지 아시겠죠? ​ ✅ 초보자도 편하게 배울 수 있는 자세한 설명 ✅도수치료사급의 근육 이해도 ✅매회 달라지는 맞춤 프로그램 ✅결과로 보이는 변화 ​ 이 모든 것들을 실제...

  영등포헬스장 에스웨이 피트니스 영등포구청점(2025-11-26 10:32:00)

  
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  아닌, 전문 체형교정 센터라는 점이 확실히 느껴졌습니다. ​ Previous image Next image 락커룸 & 체형분석복 체형분석 전에는 락커룸에서 옷을 갈아입습니다...전용 의상으로 갈아입으니 움직임도 편하고 측정이 훨씬 정확했습니다. ​ S부터 XL까지 다양한 사이즈가 준비돼 있었고, 위생적으로 개별 포장된 상태라 안심이...

  딸 쌍둥이 키우는 둥이맘의 일상(2025-08-22 15:42:00)

  
• 재활센터 근무 경력과 함께 대회 입상 경험까지 갖추어, 근력 강화·체형 관리·대회 준비 PT까지 전문적으로 지도합니다. 체계적이고 과학적인 접근으로 회원님...수 있도록 세심하게 케어합니다. 넓고 쾌적한 시설, 운동이 즐거워지는 공간 휘트니스 S클럽 수원역점은 넓은 평수와 체계적인 공간 구성으로, 유산소...

  수원 최고의 PT 전문 헬스장(2025-10-11 11:33:00)