전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 스타팅 스트랭스) 이지스트랭스는 스타팅 스트랭스(Starting Strength)라는 글로벌 프로그램에 기반한 체육관입니다. 스타팅 스트랭스에 대해 짧게 설명하자면, 마크 리피토(Mark Rippetoe)라는 코치가 창시한...

  Fruitful Bough(20250617)

  

• 서론 마곡에 위치한 이지스트랭스에 다녀왔습니다. 아시아 최초의 스타팅스트렝스 코치가 직접... 그래서 긴 기대와 함께 이지스트랭스에서의 운동을 시작하게 되었습니다. 내부 시설, 코칭, 그리고 그...

  osbum1478(20250705)

  

• 위치 이지스트랭스는 서울 강서구 양천로30길 27 A동 1층에 위치하고 있으며, 9호선 신방화역 3번... 이지스트랭스는 아시아 최초의 스타팅스트렝스 코치가 직접 지도하는 곳으로, 기능성 운동, 역도, 스트렝스...

  홍대리의 깐깐한 건강 노트(20250817)

  

• 스타팅 스트렝스 코치 김경하가 직접 지도하는 이지스트랭스 안녕하세요! 이지스트랭스 대표 코치 김경하 SSC입니다. 운동을 처음 시작하시려는 분들, 혹은 꾸준히 했지만 만족스러운 변화를 느끼지 못하셨던...

  이지스트랭스(EAZY STRENGTH)(20250625)

  

• 서울 강서구 양천로30길 27 A동 1층 9신방화역 3번 출구에서 753m미터 찾아가는길 못찾으시면 02-3394-6881로 전화주세요 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 월 11:30 - 22...

  박언니의 이야기(20250113)

  

• 주소 서울 강서구 양천로30길 27 A동 1층 9신방화역 3번 출구에서 753m 찾아가는길 못찾으시면 02－3394－6881로 전화주세요 영업시간 오늘 휴무 매주 일요일 휴무 매주 일요일 휴무 일...

  goodgameggyo님의 블로그(20240428)

  

• 주소 서울 강서구 양천로30길 27 A동 1층 9신방화역 3번 출구에서 753m찾아가는길 못찾으시면 02－3394－6881로 전화주세요영업시간 오늘 휴무 한글날 휴무 한글날 휴무 수(10/9) 한글날 휴무 목...

  필라테스 헬스장 정보공유(20241009)

  

• 서울 강서구 양천로30길 27 A동 1층 9신방화역 3번 출구에서 753m미터 찾아가는길 못찾으시면 02-3394-6881로 전화주세요 영업시간 곧 영업 시작11:30에 영업 시작11시 30분에 영업 시작 월 11:30 - 22...

  삼둥이 파파의 건강과 다이어트(20240429)

  

• 어느 정도 기초 #재활에 성공한 분들과 운동을 좋아 하시는 분, 운동을 하는데 체력이 성장하지 않는 분들에게 꼭 필요한 #체력 증강법을 소개해 드릴게요 이지 스트렝스(strength) 훈련법의 핵심 원리 이지...

  희일러(20250807)

  

• 안녕하세요 광주 학동 헬스장 이지짐 입니다 명절들 잘 보내셨나요? 저희는 설이 끝나기 전에 회원님들... 해머스트랭스 인클라인 체스트 입고 제이커틀러가 사랑하는 해머스트랭스 인클라인 체스트프레스...

  24시간 EZ GYM & Pilates(20260224)