전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  점도 긍정적인 요소입니다. 주변 환경도 좋은 편이어서 복합적인 경험을 원하는 분들에게 추천할 만합니다. FAQ 자주 묻는 질문 중 하나는 스포웰짐의 운영 시간입니다. 스포웰짐 신내점은 평일 06:00부터 24:00까지, 주말은 10:00부터 20:00까지 운영되며, 마지막 주 일요일 및 공휴일에는 휴관합니다. 주차는 무료이며...

  건강한몸 행복한마음(2025-06-25 15:40:00)

  
• 바쁜 하루 속, 나를 위한 한 시간! 제가 요즘 저의 소중한 시간을 투자하고 있는 곳 바로 스포웰짐 신내점이에요❤ 스포웰짐 신내점에서 레아쌤한테 수업 받고 건강해지고 있는 후기 보여드릴게요(❁´◡`❁) ​ 📍 서울특별시 중랑구 봉화산로 194 10층 🗓️ 월~금 06:00 ~ 24:00 🗓️ 토~일 10:00 ~ 20:00 *매월 마지막주 일요일 및...

  긍정이의 신나는 블로그(2025-05-29 20:18:00)

  
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  자연스럽게 어깨와 목 라인이 잡힌다고 하시더라고요. ​ ​ ​ 중랑구헬스장 스포웰짐은 유산소 운동 기구인 트레드밀도 창가쪽으로 여러대 비치되어 있어서 여유롭게...있어요. ​ 실제로 여성분들은 헬스장에 오셔서 유산소를 많이 하시잖아요. 주3회 스피닝 스피닝 시간표 ​ 헬스장 회원권을 구매한 분들은 스피닝을 주3...

  일상여행기를 쓰다.(2024-08-07 20:22:00)

  
• 불분명한 후기들 사이에서 나에게 딱 맞는 헬스장을 찾는 일은 생각보다 훨씬 더 어려운 숙제처럼 느껴지곤 합니다. 혹시나 잘못된 선택으로 귀한 시간과 돈을 낭비할까 봐 선뜻 결정하기 망설여지기도 하고요. 그래서 오늘은 제가 직접 발품 팔고, 회원들의 솔직한 목소리까지 꼼꼼히 들어보며 신내동 주민 여러분을...

  futuretechnow(2025-06-22 00:25:14)

  
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  헬스장 스포웰짐 월곡역점 계약서에 적혀있는 연기 / 양도 / 환불 규정을 적어보았어요. 저는 이번에 연기 1회 2달 사용했습니다🥹 ​ ​ 쉬는 두 달 동안 그래도...최근에 한 것보다 몸이 더 가벼워 보이고 잘 움직이는 게 보이네요... ​ 역시 운동은 꾸준히가 답....😇 ​ 척추분절 가동화 드릴 신전 > 굴곡 > 회전 ​ 지금 후기...

  ღ 유자세상 ღ(2023-12-07 13:28:00)

  
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  넘은 후기 작성중ㅠ 하지만 현재진행중) ​ 나에게는 다이어트도 필요했지만, 교정운동이 더욱더 필요한 상태였다. ✅오른쪽 무릎이 안쪽으로 돌아가 있음 ✅승모근...위로 솟음 ✅목주름 ✅어깨 아픔 ✅어깨 말림 ✅손 악력약함 ​ 이런 문제점은 아~주 어렸을 때 부터 알고 있었다. 피티 수업을 받으면서 인지하게 된 나의...

  황지니황지니지니지니(2023-12-29 12:50:00)

  
• 최소 주 3회 이상 근력운동은 필수 ! 단백질 섭취는 일반적인 헬린이라면 체중 x 2g 이면충분 ! ​ 물론 체계적으로 하셔야지만 근손실을 방지하며 건강하게 다이어트 할수 있답니다 ​ 체계적으로 저희 전문가인 선생님 분들이 옆에서 코치해드릴게요! ​ 운동은 꼭 배우면서 똑똑하게 원하는 목표까지 달성해보세요!! ​ 이상...

  INYOEN FITNESS(2024-12-06 09:25:00)

  
• 전) 스포웰짐 공릉점 트레이너 전) 바디채널 공릉점 부점장 ​​ 동혁 선생님은 수업을 재밌고 텐션있게 진행해주셔서 운동에 재미를 느끼게 해주신답니다! ​ ​ 운동을 정확한 방법으로 하는 것도 중요하지만 운동을 꾸준하게 하는 것도 중요하다고 생각되는데요, 그 점에서 동혁선생님은 운동을 쉽고 재밌는 방법으로 티칭해...

  바디채널 공릉역점(2023-09-22 20:41:00)

  
• 어느새 주 업무인 역도선수가 부업인 느낌이 들 정도로 운동역학에 대한 공부를 하였고, 그 순간부터 제 마음속에서 본 직업인 역도선수보다는 트레이너를 하고 싶다는 마음이 더 커졌던 것 같습니다 ​ 그 이후 역도는 취미활동처럼 대회만 출전하게 되었고, 대회 입상보다는 회원님들의 케어가 더 보람찬 느낌을 받게...

  ablegym3_junggye(2024-03-10 13:58:00)

  
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  스피닝 후기를 남기려고 해요 :) ​ 스피닝 하게 된 계기 저는 원래 테니스를 1년 반 정도 치고 있었는데요 ​ 요즘 너무 재미없어서 잠시 테니스를 그만두고 ​ 어떤...7시 반 수업밖에 없어서 ​ 잦은 야근러는 집 앞을 선택했어요! ​ 월곡역 스포웰짐 ​ 월곡역이랑 종암동 쪽에 스피닝 하는 곳은 3군데 있는데 ​ 저는 그냥 집...

  혬찌로그(2023-08-05 22:34:00)