전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 것은 포에프의 장점이자 특기 입니다! 트레이닝 서포트를 이용해 안정감을 만드는 것이 대부분의 경우는 트레이닝에 마이너스가 될 수 있지만 경우에 따라 가동범위와 동작의 끝지점을 먼저 강하게...

  포에프 트레이닝 센터(20250706)

  

• 포에프의 트레이닝은 피라미드의 밑바닥을 견고히하는 것부터 시작됩니다. Fundamental : 움직임 관련 문제에서 현상이 결과로 직결되지 않는 경우는 꽤 많습니다. 포에프는 근본적인 움직임...

  goodgameggyo님의 블로그(20240501)

  

• 포에프의 트레이닝은 피라미드의 밑바닥을 견고히하는 것부터 시작됩니다. Fundamental : 움직임 관련 문제에서 현상이 결과로 직결되지 않는 경우는 꽤 많습니다. 포에프는 근본적인 움직임...

  삼둥이 파파의 건강과 다이어트(20240527)

  

• 포에프의 트레이닝은 피라미드의 밑바닥을 견고히하는 것부터 시작됩니다. Fundamental : 움직임 관련 문제에서 현상이 결과로 직결되지 않는 경우는 꽤 많습니다. 포에프는 근본적인 움직임...

  지혜로운 공감생활(20240405)

  

• 아리까리 창수티쳐(트쌤)에게 카톡 보내두고 오늘은 완전 차근차근 간다. 이 유리몸을 어찌하나 (특)어제밤 배드민턴 치고 다침 강화유리몸이 되고싶다. 꽥 #블챌 #체크인 #재활피티 #포에프트레이닝

  백화제방(20230526)

  

• 올해 여름 푸릇하고도 찰싹 찰싹 거리는 바다향이 찾아오는 그 시간 그 계절에 나에게는 허리를 숙일 수 없는 통증이 찾아왔다ㅋㅋㅋ 아름다워 그렇게 버티다 결국 어찌하지 못하는 고통을 부르짖다가 ㅋㅋㅋ...

  enjoyable trip(20211201)

  

• 안녕하세요 #포에프트레이닝 센터입니다! 센터 초창기에 다양한 채널에서 꾸준히 활동하며 포에프를... 달리기 드릴 테크닉 분석 또 이외에 스트랭쓰 트레이닝, 재활 등등 다양한 훈련 관련 컨텐츠에 대해서도...

  포에프 트레이닝 센터(20241020)

  

• 웨이트 트레이닝은 생각보다 훌륭한 대안책이 될 수 있다. 많은 사람들이 #웨이트트레이닝 을 신체... 포에프에서의 운동 이후 진이 빠진다는 피드백은 그렇기에 크게 놀라운 것이 아니다. 강렬한 집중 이후에...

  포에프 트레이닝 센터(20231212)

  

• 한 시간의 운동이 불편함으로 가득 찬다면 그 훌륭한 트레이닝 스킬들은 전부 수포로 돌아갈 것이다 올해 역시 땀과 숨소리가 가득하지만 인간미와 긍정으로 가득찬 포에프가 되도록 더 열심히 살아볼 생각이다

  포에프 트레이닝 센터(20250105)

  

• 포에프 트레이닝 위에도 언급했듯, 사장님의 추천으로 온 곳이다. 1대 1 트레이닝 샵으로 위치로 볼 때 나에게는 그리 편한 조건은 아니었지만 이전 타 헬스장 피티 때 트레이너의 전문성에 대한 아쉬움이...

  백화제방(20211208)