전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  어깨 라인과 척추 각도를 계속 확인하며 자세를 바로잡는 운동을 단계별로 지도해주셨습니다. ​ ​ 👥 주 1회 회원 회의 → 꾸준한 맞춤 관리 ​ 이곳의 또 하나의...아쉬운 점 인기 시간대는 예약이 빨리 차니 미리 예약 필수 처음엔 필라테스 기구 동작이 어려울 수 있으나 금방 적응 가능 ⭐ 종합 후기 ​ 남편이 한 번의...

  호맘 우니 일상 일기(2025-08-06 10:36:00)

  
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  케어짐 🌿 센터 첫 인상 & 시설 ​ 상현역 4번 출구에서 1~2분 거리, 지상 8층에 위치해서 뷰가 정말 탁 트인 게 진짜 힐링이었어요. 헬스 기구랑 필라테스 장비가...특히 혼자 오는 사람도 부담 없네요 . ​ ⸻ ​ 🧘‍♀️ 필라테스, 특히 그룹 강의 후기 ​ 저 주로 필라테스 그룹 레슨 위주로 들었는데, 정원은 5~8명 정도? 여성...

  我(2025-07-21 13:23:00)

  
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  잡는 체계라고 느껴져요 ㅎㅎ 허벅지 라인을 예쁘게 만들고 싶다던 지인의 운동 후기처럼, 저도 꾸준히 하다보면 라인도 예뻐지고, 군살도 사라지겠죠? 요즘...이때 확 집중해서 열정을 갈아넣어야 해요 ​ 천호필라테스 여성전문 아라짐 천호 PT&필라테스는 운영시간은 평일도 저녁까지 여는 곳이라 직장인도 편해요...

  소심쟁이 프피!(2025-06-20 16:05:00)

  
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  이용후기 운동 강도를 조절할 수 있는 점이 그리고 정확한 자세 교정은 덤이었어요. 저는 평소에 앉아 있는 시간이 많아서 허리와 목에 통증이 있었는데, 수업을...얻었어요. 운동이 너무 힘들 것 같아 걱정했는데, 개인별 맞춤형으로 이뤄지니 스트레스를 받지 않고 순조롭게 운동을 진행할 수 있었어요. 마무리하며 라인

  saray7님의 블로그(2025-07-26 06:40:00)

  
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  혼자서 운동한 적도 많답니다. ​ 그럴땐 당당하게 헬스장 한복판에서 눈바디까지 ㅋ.ㅋ ​ 진짜 너무 만족스럽게 다니고 있는 헬스장입니다! 월곡역헬스장 이너라인짐 PT 후기 ​ 최근 너무 오랜만에 운동을 다시 시작해서 그런지 분명 배웠던 운동인데도 이 자세가 맞나..? 하면서 자극을 못 찾고 쭈뼛쭈뼛 하다가 포기한 적...

  꾬지락, 우리의 모든 순간의 기록(2025-08-29 09:10:00)

  
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  헬스장에 변함은 없길 ☆ ​ 그리고 필라테스를 할 수 있는 공간까지✨ ​ ​ 케어짐PT&기구필라테스 상현점은 헬스 + 필라테스를 한 번에 경험 가능한 센터라 여성...저는 근력을 키우기 위해 PT를 받았답니다! 흐흐.. 얼마만에 운동이양.. PT후기 ​ 오늘 저의 운동을 지도해주신 PT트레이너님은 김희재 트레이너님으로 자격증...

  빙글빙글 돌아가는 일상(2025-08-15 07:00:00)

  
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  어디서 해야 효과가 좋을까? 개인 레슨이 중요한 PT나 필라테스는 더더욱 신중하게 선택해야 해요! 그 래서 제가 직접 방문해본 천호필라테스 여성전문 아라짐 천호 PT&필라테스의 후기를 들려드릴게요. 운동 초보부터 경험자까지 만족할 만한 시설과 프로그램을 갖춘 곳이라 강력 추천합니다! 아라짐의 대표 원장님인...

  내맘대로 일상!(2025-04-01 13:00:00)

  
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  강사로 8명이 상주해 계셔서 꼼꼼하고 디테일한 수업을 받을 수 있었어요. 몸 라인이 달라지는 게 느껴지니까 욕심도 나고요! ​ ​ 운동 끝나고 씻는 공간도 너무...경인로 397 맥도날드옆 기업은행 4층 ​ 홈페이지 https://naver.me/5Fmgpax5 네이버 지도 프리덤짐 헬스&PT&필라테스 naver.me “업체로부터 소정의 원고료를...

  좋은정보 추천드려요:)(2025-06-01 16:45:00)

  
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  근육 밸런스 잡는 데 정말 도움이 많이 됐고, 제가 느끼기에 골반과 어깨 라인이 눈에 띄게 정돈됐어요. 무엇보다 강사진 분들이 너무 열정적이고 배움에 대한...아래 확인해주세요. https://naver.me/FCAeKsre 네이버 지도 힙메이커짐 헬스&PT&필라테스 naver.me 지도는 아래 확인해주세요. 힙메이커짐 헬스&PT...

  INFP 일상기록(2025-07-02 10:21:00)

  
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  몸매 라인이 자연스럽게 예뻐지는 것도 큰 장점입니다. 단순히 근육을 키우는 것에 그치지 않고, 전체적인 균형을 맞추는 느낌이에요. 덕분에 운동할 때 늘 몸이 편안하고 건강해집니다. 저 역시 예전에는 운동을 너무 막무가내로 했었는데, 이제는 달라요. 체계적인 도움을 받아서 운동 자체가 즐거워졌습니다. 게다가...

  잔디밭의 향기(2025-08-06 03:17:00)