전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 일시: 3/1 (수) 오후 1~3시 장소: 피프티핏 (서울시 영등포구 영등포로 420-6) 내용 자기방어란?... kr/zngqip (* 입금계좌: 기업은행 ***-******-**-*** (주)피프티핏) <> 강사 : 권민정(가는달) ASAP 한국형...

  내게 맞는 FIFTY FIT(20230220)

  

• 주변에 #운동센터 #피프티핏 를 개소했다는 이야기를 들었습니다. “아! 거기로 가야겠다!”... #피프티핏 대표를 맡고 있는 박은지 선생님은 #여자는체력 #다이어트보다근력운동 의 저자이기도 하죠. 그리고...

  유쾌한 Promethean, 담담이맘, 희깅!(20220506)

  

• 다음 주 실습에서는 여러 방향으로 피하는 법을 배우기로 했습니다. 잠깐의 쉬는 시간을 가지고 자기방어 훈련 이론 수업에 들어갔습니다. 이론 수업은 피프티핏 박은지 강사님이 진행해 주셨어요. 자기방어...

  중랑구성평등활동센터(20231110)

  

• 피로와 몸 컨디션이 한결 풀려서 이번주 한 주 가볍고 즐겁게 보낼 수 있었어요. 사진 편집 해서 올릴까... PT받기 부담이며 어렵고 힘들지 않게 꾸준히 건강한 변화를 원한다면 #대방동 피프티핏 추천해요. 잘하고...

  감사하고 기뻐하며 사랑하기(20221125)

  

• 연령과 관계없이 자기 체력이 50대라고 생각하는 사람, 건강한 중년을 준비하고 싶은 사람들을 위한 그룹운동 ‘피프티핏’ 이번 주 토요일 수업에 참가하실 분을 모집합니다. *장소: 프롬더바디...

  프롬더바디(20200921)

  

• 개업한 피프티핏에서 개인피티를 시작하게 되었다. 첫날 테스트를 해보신 후에 개인피티를 굳이 받을... 더구나 5월은 주2회 새벽반으로 옮겨서(사실 5월부터 출근을 하게 될 줄 알았는데 아님 ㅠㅠ) 수영...

  우다다다네(20230625)

  

• (대체 텍스트, 사진 설명) 피프티핏 운동센터 앞에서 찍은 사진이다. 나무 데크로 올라가면... 단백질로 주 반찬 必. 탄 50: 단 20: 지 30 ex) 아침: 두부 크럼블 낫또 샐러드 점심: 순두부백반 + 버섯볶음...

  글로 나는 나비(20220116)

  

• 다음으로는 3주년 행사가 진행되는 주 내내 총 85명의 피프티핏 멤버가 참여해주신 악력측정! 악력왕을 뽑는 시간입니다!! 올해 처음 진행하는것이라서 무려 제 1대 피프티핏 악력왕인데요!! 79명의 여성...

  내게 맞는 FIFTY FIT(20241029)

  

• 동그랗게 앉아서 지난 수업을 하고 한 주 동안 생각했던 것이나 달라진 것, 몸에 대해 느낀 점을... 잠시 쉬는 시간을 가지고 피프티핏 박은지 선생님의 이론 수업을 이어서 들었습니다. 테러대비 행동요령에 대한...

  중랑구성평등활동센터(20231129)

  

• 동안 피프티핏에서 주3회~4회 중, 커틀벨&바디웨이트(주2회)수업과 베이직(주1회~2회)을 같이 하고... 피프티핏에서 운동 시작한게 10월17일 부터니깐 위의 표 사진의 왼쪽의 측정일은 9월23일 , 몸 컨디션이...

  감사하고 기뻐하며 사랑하기(20221130)