전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 

  여러분 ! 동작구시설관리공단 서포터즈 나나입니다 :) ​ 오늘은 동작구시설 중에서 ‘ 상도스포츠클럽 ’에 방문하여 필라요가 수업을 수강해본 후기를 적어보려고 합니다 ! ​ 상도스포츠클럽 월 ~ 금 06:00 ~ 21:50 토 06:00 ~ 16:50 일요일 정기휴무 상도스포츠클럽 서울특별시 동작구 성대로2길 11 상도3동 주민센터...

  나나로그(2025-05-27 21:07:00)

  
• 

  있습니다. 상도역 피티 헤일로짐 상동점은 아스날, 해머 스트렝스, 싸이벡스, 라이프 휘트니스 등 무려 16가지 브랜드의 최고급 머신들이 완비되어 있으며, 항상...무료 체험, 기구 필라테스 무료 체험까지 모두 가능하니 꼭 이용해보세요! 센터 방문 전에 아래 링크를 통해 미리 예약하시면 편리하게 체험 혜택을...

  카인드짐24시 보정점(2025-05-29 10:21:00)

  
• 

  수업 후기를 함 써보렵니다 ~! ​ . . . ​ 운동 ..그거 몸짱들만 하는거 아니냐며 관심도 없던 제가 왜 시작하게 되었냐면 ​ 몸이 천천히 망가지더니 어느 순간 서...힘들다는 걸 느끼기 시작했답니다 ..🫠 ​ 사태의 심각성을 알게된 친구가 피티수업을 받고 넘 만족했다며 저에게 추천해준 쌤이에요! ​ 저는 아래 오픈채팅방...

  -(2025-03-30 23:14:00)

  
• 

  피트니스 센터에서는 여성의 생리주기, 골반 구조, 체형 변화의 흐름 등을 세밀하게 반영한 운동 설계가 어려운 경우가 많습니다. 그러나 사당역 피티 트루머슬짐에서는 이러한 부분까지 고려한 정교한 트레이닝이 가능합니다. ​ ​ 저희 트루머슬짐에는 지금까지 800명 이상의 여성 회원을 성공적으로 지도한 여성 전문...

  트루머슬짐 1:1 PT 기능성&스트렝스 트레이닝 전문(2025-05-29 13:00:00)

  
• 시설 후기/상도 PT쌤 예지쌤 수업/ 족저근막염, 발아치 무너진 사람 운동 추천! 필라테스를 반년 넘게 하고 있는데 발전이 전~~혀 없는 나의 몸뚱아리. 필라테스...상도동 헬스장 빅브로짐 상도점 PT 추천! 상도동피티 예지쌤과 운동 2회차. 골반 안정화, 힙힌지 운동방법 잘 다니고 있는 상도동 헬스장 빅브로짐 상도점...

  지금 연재 중(2025-03-30 13:03:00)

  
• 

  합니다. ​ ​ ​ ​ 1만원 대 PT 수업이 고퀄리티 운동 프로그램들로 ​ 진행되는 상도역pt 센터에서 부담 없이 제대로 운동해보세요~ ​ 열정적인 전문 코치님이 꼼꼼하게...열정 넘치는 코치진이 아닐까 싶어요. ​ 모든 지점들의 생생한 후기로 만족도를 확인할 수 있었습니다. ​ ​ ​ ​ " 운동 자세는 아는 게 정말 없어서 '내가 잘...

  해피콩(2024-12-10 15:00:00)

  
• 

  동작구 상도로 92 B1 더블다운 PT스튜디오 안녕하세요^^ 오늘은 동작구 피티 리뷰를 남겨보려고 해요~ 사실 처음 더블다운 PT스튜디오에 왔을 때 마음은 딱 2~3개월만 다닐 생각이었어요. 곧 유럽 여행을 앞두고 있었고 여행 사진을 살찐 못난 얼굴로 남기고 싶지는 않아서 다이어트를 목표로 등록했거든요! 그런데 지금...

  달콤한 일상♡(2025-06-27 13:57:00)

  
• 

  있어서 방문해 보려고 합니다~!! ​ 빅브로짐 상도점인데요. ​ 집에서도 완전 가깝고 해머스트렝스 머신도 있어서 운동하기 너무 좋겠더라구요😀 ​ 오늘도 솔직하고...화~금 : 00:00 ~ 24:00 토 : 00:00 ~ 22:00 일 : 10:00 ~ 22:00 ​ ​ 있음 ( 센터앞 10대정도 주차 가능 ) 외부전경입니다. ​ 완전 찐 헬창들이 많을 것 같은...

  미식가 청년의 경험일기(미청년)(2025-02-20 23:42:00)

  
• 

  지하철 계단 오르는 게 두렵지 않아요! "물만 마셔도 살쪄요 " "라운드 숄더가 고민이에요 ... blog.naver.com ​ ​ 특히 저희 상도역pt 센터 코치님들은 세심하고 친절하게 수업을 진행해서 후기도 좋답니다. ​ 수업 방향성도 운동 숙련자분들보다 입문자, 초보자, 중급자에게 맞춰 진행되어서 부담 없는 수업이에요...

  좋은습관 PT STUDIO WB(2024-12-05 12:00:00)

  
• 

  중이라, 센터에서 현장실습 자체적으로 하여, 큰 이슈는 없는데, ​ 재직자가 아니시라면, 각 대학 연수원에서 지정기관으로 가셔야 합니다. ​ (여기서 연수기관들이 정해지는데, 작년부터 좋은 기관들이 생겨서, 진짜 피티하듯이 알려주는 곳도 있으니, 이런 부분은 꼭 체크해 보시길..) ​ ​ 연수기한은 실기 구술 합격 후...

  이영한의 퍼스널 트레이닝(2025-07-11 23:13:00)