전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 영등포 c&s 휘트니스 퍼스널트레이닝 영등포 c&s 휘트니스 퍼스널트레이닝!! 조**회원님과 오경환 트레이너와 데드리프트 하기전.... 운동의대한 자세와 방향등을 설명중.... 적지않으신 연세에 운동의 대한...

  .(20110713)

  

• 안녕하세요~ 퍼스트 c&s 입니다~ 이번엔 향남 제이 휘트니스&필라테스 센터(제이컴퍼니)의 오픈을 맡아 진행하게되었습니다~ 제이 휘트니스&필라테스 슬로건 건강과 아름다움이 연결되는곳 건강은 치료하는...

  ABC필라테스 & PT(20201106)

  

• 모바일카탈로그 신양C&S 신양C&S의 모바일 홍보 카탈로그입니다 회사소개부터 제품소개, 시공갤러리... 인테리어 업체 뿐만아니라 학원, 유치원, 메이크업샵, 휘트니스, 여행사 개인모바일명함, 식당, 건강제품...

  비즈바바(20200424)

  

• 영등포c&s휘트니스 퍼스널트레이닝 개인트레이닝 점프 런지(jump lunge) 플라이오메트릭 트레이닝(piyometric traning) 플라이오메트릭 트레이닝(piyometric traning) 운동선수들이 주로하는 트레이닝으로 경기력...

  .(20110714)

  

• 영등포c&s휘트니스 퍼스널트레이닝 덤벨 쇼울더 프레스(dumbbell shoulder) 김**회원님의 어깨운동중 덤벨 쇼울더 프레스(dumbbell shoulder)입니다 운동방법:1.벤치에 앉아서 어깨높이에서 덤벨을 든다...

  .(20110718)

  

• 영등포c&s휘트니스 퍼스널트레이닝 개인트레이닝 바벨컬(barbell curl) 위운동은 이두근 운동중 바벨컬(barbell curl)입니다.. 이두근은 옛날말로 빗데어 물통이라고들 많이하죠^^그만큼 90%나 되는 수분량을...

  .(20110715)

  

• 영등포c&s휘트니스 퍼스널트레이닝 짐볼 트레이이닝 짐볼을 이용한 복근 트레이닝 !! 짐볼은 남녀노소 어려움없이 트레이닝 가능합니다... 어려운 웨이트 트레이닝 동작들에도 사용가능하며 유연성이나...

  .(20110718)

  

• 영등포 c&s휘트니스 퍼스널 트레이닝!! 영등포c&s 휘트니스 퍼스널트레이닝!! 운동의 대한 열정과 노력만 있다면 누구나 몸짱이 되실수 있습니다^^

  .(20110713)

  

• 영등포c&s퍼스널트레이닝 개인트레이닝 체어 런지(chair lunge) 하체운동중 체어런지(chair lunge)동작입니다....양손의 덤벨을 들어 강도를 올려줍니다...초보자의경우 자기체중으로 만으로 운동이 되므로...

  .(20110714)

  

• 영등포c&s휘트니스 퍼스널트레이닝 개인트레이닝 나이스 샷!!!

  .(20110715)