전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  양재역 헬스장으로 오세요 !! ​ 직장인들의 고질병인 라운드 숄더와 거북목은 한번 생기면 고치기가 쉽지 않습니다. ​ 비포에프터가 확실한 체형교정의 전문가 ! 플라이짐 양재점 유희성 점장님과함께 체형 교정을 위해 운동해 보심이 어떨까요 ?! ​ ​ ​ 이번에는 라운드 숄더에대해 좀더 자세히 알아보겠습니다. ​ 라운드...

  ✅FLY GYM✅(2025-07-16 12:40:00)

  
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  헬스장인 플라이짐에 대해 이야기해보려고 해. 플라이짐은 운동 기구가 다양하고 쾌적한 환경을 갖춘 헬스장으로, 많은 사람들이 찾고 있는 곳이야. ​ 위치 플라이짐은 서울 노원구 하계동에 위치하고 있으며, 지상 9층에 자리 잡고 있어 쾌적한 뷰를 자랑해. 건물 내에 기계식 주차도 가능하니 자가용 이용 시 편리해...

  건강한몸 행복한마음(2025-08-06 08:00:00)

  
• 그 방법을 바꿔봐도 좋지 않을까요? 제가 필라테스 전에 남스어프로치를 해야겠다고 생각한 것처럼요 ! 숙제 필수…🙈 건강하게 운동을 하고 싶다면 노원 하계동 플라이짐 ​ #노원플라이짐 #플라이짐심창훈 #노원헬스장 #남스어프로치 #노원PT #노원역pt #플라이짐후기 #노원역헬스장 #하계플라이짐 #하계PT #하계헬스장

  좋은 움직임을 고민합니다(2025-02-20 16:47:00)

  
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  레슨 후기를 가져왔습니다 운동 처음 하시는 분들도 재밌게 잘 따라와 주시고 변화하시는 모습들 보면 트레이너로써 부듯합니다 ㅎㅎ 피드백 사람은 한 번 듣고 다 기억하기 쉽지 않기에 수업한 내용을 설명이랑 영상 피드백 해드립니다 개인 운동하실 때 회원님들이 복습하기 쉽다고 만족하십니다 요즘도 굶으시거나 1...

  플라이짐(2024-09-08 08:28:00)

  
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  출구에서 도보 3분거리라 접근성이 좋아요. 3시간 주차지원도 되서 아주 좋았어요. 회사 근처 헬스장을 등록하려고 여러군데 알아보다가 우연히 알게된 플라이짐 후기평도 좋고 네이버로 편하게 상담예약 할 수 있어서 좋았어요. 센터에 방문하니 많은 분들이 운동하고 계시더라구요~ 상담도 자세하게 잘 해주셔서...

  내맘대로 일상!(2024-08-20 10:00:00)

  
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  10kg * 20회, 3set ​ ​ ​ ​ 리버스플라이를 할때에는 맨 앞쪽으로 손잡이의 위치를 바꿔줍니다. 쌤이 먼저 시범을 보여주시고 그대로 따라했는데, 잡을때 슈퍼맨...가질 수 있답니다. 오늘부터 사레레만 판다... ​ 김성욱 쌤이 워낙 설명을 잘해주셔서 걍 알려주신대로 하기만 하면 운동이 쉬워짐ㅋ 아 물론 자세만요 (내...

  허밍처럼 달콤한 꽃바람, 당신(2024-12-08 22:18:00)

  
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  그 다음으로 거리가 가깝기도 하고 가격대가 가장 합리적인 센터 에스플라이 알베르게 3인실로 결정! ​ 트리플룸 1박 128,611에 예약완료 ​ 실제로 공항이랑 매우...놀랐다 리셉션은 불이 켜져 있어서 한눈에 찾을 수 있음 ​ 문이 커서 큰 짐 옮기기 용이했다. ​ ​ 체크인은 살짝 좀 느린 편이었는데 앞쪽에 단체손님이...

  리릴의 세상과 릴상 사이(2024-10-06 20:04:00)

  
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  발을 단단히 잡아주고 통풍이 잘 됨 발 조이는 느낌 없는 안정적인 착화감 ​ 넓어진 아웃솔 & 내구성 강화 이전 버전보다 밸런스가 개선 착지 안정성이 좋아짐 접지력과 내구성을 위한 고무 패턴이 보강돼 실제 레이스 환경에서 더 안전 ​ ​ ​ 지피티가 그렇다네요?ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 가격 ​ 신세계 백화점 나이키 알파플라이3 가격은...

  하루 36시간이 필요한 하고재비(2025-08-21 19:16:00)

  
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  ​ ​ 안녕하세요 오늘은 ​ 저와 같이 골프를 시작했지만 ​ 실력이 눈에 띄게 늘지 않는 친구와 함께 ​ 플라이짐 양재역골프연습장에 다녀왔습니다 ​ ​ ​ ​ 양재역 1번 출구에서 5분 거리에 위치한 ​ 플라이짐은 골프와 헬스 ​ 두 가지 모두 운영하고 있는 ​ 피트니스센터로 ​ ​ ​ ​ 3시간까지 기계식 무료주차가 가능하여 ​ 주차 부담 없이...

  이재이재이(2024-03-04 11:47:00)

  
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  구간은 에미레이트항공에서 운영하지만 두바이 - 바쿠 구간은 자회사인 플라이 두바이 항공 탑승했습니다. 자회사이지만 두 항공사의 운영하는 터미널이 다르기...줍니다. 체크인시 두 구간의 이티켓을 보여주고 최종목적지인 바쿠까지 짐을 보내달라고 요청하면 됩니다. 다만 두바이- 바쿠 구간의 탑승권은 두바이 공항...

  즐거운 호부장(2025-07-30 11:15:00)