겟업(GET UP) | 서울특별시 강남구 신사동 657-29번지 지하1층

번호: 5,160

개방서비스명: 체력단련장업

개방서비스아이디: 10_42_01_P

개방자치단체코드: 3,220,000

관리번호: CDFH3301062015000010

인허가일자: 2015-05-04

영업상태구분코드: 1

영업상태명: 영업/정상

상세영업상태코드: 13

상세영업상태명: 영업중

소재지전화: 02-543-6611

소재지면적: 414

소재지우편번호: 135-897

소재지전체주소: 서울특별시 강남구 신사동 657-29번지 지하1층

도로명전체주소: 서울특별시 강남구 선릉로157길 15, 지하1층 (신사동)

도로명우편번호: 135-897

사업장명: 겟업(GET UP)

최종수정시점: 2019-09-08 13:28:46

데이터갱신구분: U

데이터갱신일자: 2019-09-10 02:40:00

좌표정보(X): 127

좌표정보(Y): 38

문화체육업종명: 체력단련장업

공사립구분명: 사립

지도자수: 2

건축물동수: 0

건축물연면적: 0

휴게실면적: 0

사무실면적: 0

탈의실면적: 0

회원모집총인원: 0

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주변 목록

JP Gym(255)

서울특별시 강남구 신사동 663-16번지

'겟업(GET UP)'에서 0.1km

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BM

서울특별시 강남구 신사동 663-17번지 압구정빌딩

'겟업(GET UP)'에서 0.1km

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업투 압구정로데오역점

서울특별시 강남구 신사동 665-1

'겟업(GET UP)'에서 0.1km

02-3446-9345

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하이앤드 피티팟

서울특별시 강남구 신사동 665-8

'겟업(GET UP)'에서 0.1km

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No.1 GYM(402)

서울특별시 강남구 신사동 662-11번지 3층

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위고짐(WEGO GYM)

서울특별시 강남구 신사동 662-13번지 신사동 S빌딩

'겟업(GET UP)'에서 0.1km

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킹핏(334)

서울특별시 강남구 신사동 664-10번지 태영빌딩

'겟업(GET UP)'에서 0.1km

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This is fitness

서울특별시 강남구 청담동 85-2번지 유리빌딩

'겟업(GET UP)'에서 0.2km

514-9682

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주변 체육 시설

양주CC

경기도 남양주시 화도읍 금남리 300번지

'겟업(GET UP)'에서 30.67km

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인천국제컨트리클럽

인천광역시 서구 경서동 177번지 1호

'겟업(GET UP)'에서 34.23km

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베어즈베스트청라골프클럽

인천광역시 서구 청라동 9번지 90호

'겟업(GET UP)'에서 35.35km

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인천그랜드컨트리클럽

인천광역시 서구 원창동 390번지

'겟업(GET UP)'에서 35.36km

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(주)송도골프

인천광역시 연수구 동춘동 844번지 1호

'겟업(GET UP)'에서 36.45km

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잭 니클라우스 골프클럽 코리아

인천광역시 연수구 송도동 117번지

'겟업(GET UP)'에서 40.05km

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드림아일랜드골프장

인천광역시 중구 중산동 1955번지 1호

'겟업(GET UP)'에서 40.51km

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안성 아덴힐 C.C (변경 후 안성 루나힐스)

경기도 안성시 양성면 미산리 982번지 0호 안성아덴힐CC

'겟업(GET UP)'에서 49.57km

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클럽모우 골프＆라이프 스타일

강원특별자치도 홍천군 서면 모곡리 1533번지 0호

'겟업(GET UP)'에서 49.93km

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인천국제공항스카이칠십이골프장

인천광역시 중구 운서동 2029번지 1호

'겟업(GET UP)'에서 50.66km

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제이드팰리스 골프클럽

강원특별자치도 춘천시 남산면 서천리 산 35번지

'겟업(GET UP)'에서 56.46km

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파가니카C.C

강원특별자치도 춘천시 남면 후동리 산 105번지

'겟업(GET UP)'에서 56.93km

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주변 체육도장

ART OF MMA 도산점

서울특별시 강남구 신사동 656-1

'겟업(GET UP)'에서 0.11km

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어바웃 복싱(322)

서울특별시 강남구 신사동 661번지 지하1층 2호

'겟업(GET UP)'에서 0.23km

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빅펀치 복싱클럽

서울특별시 강남구 청담동 93-2

'겟업(GET UP)'에서 0.42km

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성무관(83)[검도]

서울특별시 강남구 신사동 624-19번지

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송현근 태권도 아카데미(167)

서울특별시 강남구 압구정동 481-0번지 성수상가

'겟업(GET UP)'에서 0.65km

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코리안복싱클럽(압구정 구현대점)

서울특별시 강남구 신사동 615번지

'겟업(GET UP)'에서 0.72km

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프렙 레슬링 아카데미

서울특별시 강남구 신사동 600-6

'겟업(GET UP)'에서 0.77km

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압구정 라이프 복싱

서울특별시 강남구 신사동 612-1

'겟업(GET UP)'에서 0.78km

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VTA청담수련관

서울특별시 강남구 청담동 118-18 대청빌딩

'겟업(GET UP)'에서 0.79km

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영재오 운동지능센터

서울특별시 강남구 청담동 39-7

'겟업(GET UP)'에서 0.8km

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조준호 조준현 와와유도장

서울특별시 강남구 청담동 40-6

'겟업(GET UP)'에서 0.82km

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STS BOXING

서울특별시 강남구 논현동 110-26

'겟업(GET UP)'에서 0.86km

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주변 수영장

키즈 스플래쉬

서울특별시 강남구 신사동 638-4 경진빌딩

'겟업(GET UP)'에서 0.44km

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블루웨일 키즈풀 주식회사

서울특별시 강남구 신사동 617-2 지하1층

'겟업(GET UP)'에서 0.59km

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유성

서울특별시 강남구 신사동 614-2번지 본경빌딩

'겟업(GET UP)'에서 0.78km

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나인키즈 스포츠

서울특별시 강남구 압구정동 369-1번지

'겟업(GET UP)'에서 1.22km

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(주)돌핀수영

서울특별시 강남구 신사동 528 지하1층

'겟업(GET UP)'에서 1.67km

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잠원야외수영장

서울특별시 서초구 잠원동 121-8번지 한강시민공원

'겟업(GET UP)'에서 2.39km

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신사스포츠센타

서울특별시 서초구 잠원동 50-6번지

'겟업(GET UP)'에서 2.41km

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짐엔풀

서울특별시 성동구 금호동1가 1558 서희빌딩

'겟업(GET UP)'에서 2.71km

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블루라군

서울특별시 용산구 한남동 258번지 현대리버티하우스B2

'겟업(GET UP)'에서 2.77km

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서울특별시 동부여성발전센터

서울특별시 광진구 자양동 9-13 외1

'겟업(GET UP)'에서 2.9km

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지젤어린이 수영장

서울특별시 강남구 대치동 904-13번지 대창빌딩 지하1층

'겟업(GET UP)'에서 3.03km

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잠실실내수영장

서울특별시 송파구 잠실동 10번지

'겟업(GET UP)'에서 3.22km

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주변 승마장

엑셀로이콰인알앤디쎈터

경기도 성남시 수정구 시흥동 115-5

'겟업(GET UP)'에서 12.79km

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주식회사 인덕원승마스쿨

경기도 의왕시 청계동 760

'겟업(GET UP)'에서 15.2km

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미사리 승마공원

경기도 하남시 미사동 575-3

'겟업(GET UP)'에서 15.34km

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동서울 승마장

경기도 남양주시 와부읍 월문리 487번지

'겟업(GET UP)'에서 19.71km

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홀스마스터즈 승마클럽

경기도 남양주시 별내면 광전리 96-23

'겟업(GET UP)'에서 21.04km

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멜버른 승마

경기도 양주시 장흥면 교현리 208

'겟업(GET UP)'에서 21.17km

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청학 승마클럽

경기도 남양주시 진접읍 내각리 621-1

'겟업(GET UP)'에서 22.23km

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세계승마클럽

경기도 안산시 상록구 장하동 45

'겟업(GET UP)'에서 23.92km

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안산승마클럽

경기도 안산시 상록구 장하동 178-1

'겟업(GET UP)'에서 24.37km

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서서울승마클럽

경기도 안산시 상록구 장하동 178

'겟업(GET UP)'에서 24.38km

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에이스승마랜드

경기도 안산시 상록구 장하동 177-2 177-2번지외 2필지(177-1, 178-2)

'겟업(GET UP)'에서 24.43km

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분당승마클럽

경기도 용인시 처인구 모현읍 능원리 340

'겟업(GET UP)'에서 24.52km

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주변 약수터

청담

'겟업(GET UP)'에서 1.5km

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매봉

'겟업(GET UP)'에서 4.02km

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서초(하)

서울특별시 서초구 서초동 산52

'겟업(GET UP)'에서 5.15km

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서초(상)

서울특별시 서초구 서초동 산52

'겟업(GET UP)'에서 5.15km

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달터

'겟업(GET UP)'에서 5.55km

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용두천

'겟업(GET UP)'에서 5.57km

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옥수천

'겟업(GET UP)'에서 5.94km

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완숙골약수터

서울특별시 광진구 영화사로 135

'겟업(GET UP)'에서 6.06km

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옛1

'겟업(GET UP)'에서 6.07km

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우심회

서울특별시 서초구 서초동 산150-15

'겟업(GET UP)'에서 6.22km

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우면정

서울특별시 서초구 서초동 산150-15

'겟업(GET UP)'에서 6.22km

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불국사

'겟업(GET UP)'에서 6.29km

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블로그 리뷰

기존의 벽면형 후드보다 공간 제약이 적고, 조리할 때 바로 연기를 흡입할 수 있는 다운드래프트 후드가 효과적입니다. 그래서 선택하신 제품은 엘리카 겟업 GET UP 다운드래프트 후드였습니다. 주방과 하나 되는 디자인 엘리카 겟업 GET UP Elica Get Up은 조리 공간에서 필요할 때만 올라오는 슬림한 디자인이 특징...

주방 & 환기 가전 전문 매장(2025-07-31 11:24:00)
안녕하세요 여러분~ 😊 오늘은 제가 정말 애정하는 전신 운동 중 하나인 "터키쉽 겟업(Turkish Get-Up)" 에 대해 소개해드리려고 해요! 헬스장 다니시는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 이 동작 하나로 진짜 전신을 다 사용하는 느낌! 처음엔 어렵지만 익숙해지면 효과가 정말 탁월하답니다. 그럼 왜 그렇게 많은...

피트니스 베네핏 FITNESS BENEFIT(2025-08-13 15:49:00)
“바닥에서 일어나기”라는 단순한 동작이지만, 전신을 골고루 쓰고 체력·코어·밸런스를 동시에 잡아주는 최고의 운동 중 하나! 오늘은 터키쉬 겟업을 단계별로, 느낌 위주 설명으로 풀어드릴게요. 헬스 초보도 쉽게 따라올 수 있도록 정리했으니 차근차근 따라 해보세요 터키쉬 겟업, 왜 해야 할까? 1.온몸...

발렌스 스포츠센터(2025-09-03 17:14:00)
무게를 들고 일어나는 동안, 어깨 → 코어 → 고관절 → 다리까지 전신 근육과 관절이 유기적으로 협응하게 만드는 동작이죠. Previous image Next image 💥 터키쉬 겟업의 주요 효과 1. 어깨 안정성 강화 • 견갑 주변 근육과 회전근개를 안정적으로 사용하도록 훈련됩니다. • 어깨 부상 예방 및 재활 후 회복 운동...

분당 PT 스튜디오 - 맥스짐(2025-10-08 18:41:00)
터키쉬 겟업은 흉추를 펴는 동작과 함께 회전 운동을 포함하고 있어, 쉽게 굽어질 수 있는 등뼈의 가동성을 회복시키는 데 효과적입니다. 와트바이크 테스트와 심폐체력 훈련 입시 체력의 기본은 심폐 체력에서 시작됩니다. 이를 위해 와트바이크를 활용한 최대하부하 운동부하 테스트를 진행하였습니다. 테스트...

사운드바디짐님의 블로그(2024-12-12 14:58:00)
활용하여 근력, 안정성, 협응력을 기르는 운동입니다. 마치 무술의 형(型)처럼 아름다운 동작의 연속이지만, 그 효과는 놀라울 정도로 강력합니다. ✅ 터키쉬 겟업의 운동 효과 🔹 전신 근육 활성화 상체, 하체, 코어 근육을 모두 사용하는 복합 운동 어깨 주변의 안정성 강화 복부와 허리 근육 강화 하체 근력 향상...

킴핏의 피트니스 이야기(2025-07-15 12:00:05)
러닝을 하면 골반 옆으로 통증이, 골프 스윙연습을 하고나면 허리통증이 생기던분에게 Get up 동작을 적용했습니다. 이 동작은 단순히 특정 부위를 단련하는 것이 아니라, 몸 전체가 어떻게 연결되어 움직이는지를 재조직하는 데 목적이 있습니다. 러닝시 골반옆에 통증이 오는 이유중 하나는, 러닝 중 고관절 회전과...

헬스케어재활센터 팀장 이상욱(2025-08-06 23:00:00)
수내에서 후기좋은 헬스장 #수내그룹PT전문 #수내역헬스장 휘트니스클럽S 수내점입니다 오늘은 케틀벨 운동 중 하나인 터키쉬 겟업(Turkish Get-up)을 알려드리려고합니다😁 우선 겟업운동의 장점을 알려드릴게요! 1. 신체 움직임에 필요한 거의 모든 움직임을 경험할 수 있는 동작입니다 2.관상면, 시상면, 이마면 3면...

휘트니스클럽S 수내12호점(2023-10-28 19:14:00)
안녕하세요 신중동 PT/신중동 헬스 프리미엄 짐 리온짐 부천점입니다. 터키쉬 겟업(Turkish Get-Up): 전신을 깨우는 최고의 운동 안녕하세요, 신중동 PT/신중동 헬스 리온짐 부천점 회원 여러분! 💪 오늘은 우리 몸을 전신으로 단련할 수 있는 최고의 운동, 터키쉬 겟업(Turkish Get-Up, TGU)에 대해 알아보려고 합니다...

스파이널엔진 트레이닝 전문점 리온짐(2025-03-01 09:49:00)
아이르 필라테스에서 땀나는 고관절 강화와 데드리프트 후기 #내돈내산 미아사거리 필라테스 2회차 비가 많이 오는 주말 아침의 시작! 주중에 못 다한 운동을 할...남은 건 저 혼자서도 집에서 따라하는 것 뿐, 😂 홈트로 열심히 해보기!!! 터키쉬 겟업(Turkish Get-Up) 메인 운동은 바로 터키쉬 겟업이었어요...

어떻게 살까.(2025-09-16 21:00:00)