오늘, 운동 | 서울특별시 성동구 하왕십리동 1066 텐즈힐

번호: 517

개방서비스명: 체력단련장업

개방서비스아이디: 10_42_01_P

개방자치단체코드: 3,030,000

관리번호: CDFH3301062020000011

인허가일자: 2020-07-31

영업상태구분코드: 1

영업상태명: 영업/정상

상세영업상태코드: 13

상세영업상태명: 영업중

소재지전체주소: 서울특별시 성동구 하왕십리동 1066 텐즈힐

도로명전체주소: 서울특별시 성동구 무학로 33, 152동 b107호 (하왕십리동, 텐즈힐)

도로명우편번호: 4,702

사업장명: 오늘, 운동

최종수정시점: 2020-07-31 09:03:24

데이터갱신구분: I

데이터갱신일자: 2020-08-02 00:23:14

좌표정보(X): 127

좌표정보(Y): 38

문화체육업종명: 체력단련장업

공사립구분명: 사립

지도자수: 0

건축물동수: 0

건축물연면적: 0

휴게실면적: 0

사무실면적: 0

탈의실면적: 0

회원모집총인원: 0

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블로그 리뷰

준비물(실내운동화 운동복 물통) 챙겨서 10분전 방문하기 ✔️ 귤사오 제사오 제주프사오 jejuf45 f45제주 오늘은 진짜진짜 고강도 유산소운동! Athletica 라는 테마의 운동 이였어요. 이미 오전운동 후기를 보고 갔는데 다 너무너무 힘들었다고 해서 ^_^ 오늘꼭가야지(?)마음을 먹게됐어요 ! 저는 늘 아기아빠한테...

Ellen 기록부(2025-03-11 10:46:00)
요즘에는 짧고 굵게 하고싶어서 천계로 변경..🔥 부천 1:1 pt는 상동 오늘핏💛 13주차 후기 끝🥳 부천 상동역 PT 오늘핏 12주차 운동 후기 • 50만 유튜버 엄마TV 김쌤이 운영하는 헬스장 안녕하세요! 굥굥이에요. 상동역 피티샵 오늘핏 12주차 운동 후기🤍 접근성 좋고 시설 깔끔한 헬스장 오... m.blog.naver.com

굥굥의 여행(2025-04-12 23:11:00)
온 후기! 운동일기 시작합니다 Day 54 소희쌤이 이 날 준비해 주신 운동 루틴은 <어깨 강화시키는 운동> 제가 어깨 힘도 약하고.... 상체 힘이 전체적으로 약한 편인데, 선생님이 어깨 힘 강화시켜주는 운동으로 준비해 주셨어요! ▶ 마사지 먼저 마사지 건으로 어깨 앞뒤를 풀어주셨는데요 이게 엄청 아프더라구요...

시현이 집(.zip)(2025-03-30 18:59:00)
20회 (1870000) * 맞춤트레이닝 30회 (2640000) * 운동체험 1인1회권 (110000) 😄 방문자 후기 자세를 꼼꼼히 봐주세요 : 22명의 리뷰어가 평가했습니다! 친절...평가했습니다! 시설이 깔끔해요 : 14명의 리뷰어가 평가했습니다! #하왕십리동헬스 #상왕십리역헬스 오늘운동 서울특별시 성동구 무학로 33 152동 B107호...

premotion과 함께..(2025-02-23 15:10:00)
휴메이크휘트니스 대치점으로 PT수업을 받으러 갔다. 벌써 80회나 이곳에서 PT수업을 받고 있는데 그만큼 잘 가르쳐주시고 효과도 좋아서 오늘은 지난 주에 받은 어깨 운동 후기를 써보려고 한다. 비하인드 넥프레스 이 날 수업에서 가장 먼저 한 운동은 비하인드 넥프레스 비하인드 넥프레스는 숄더 프레스를...

STAY CALM(2025-04-16 16:06:00)
복희입니다:)♡ 이번 포스팅은 대구 동성로 필라테스 맛집 오늘은체형교정센터에 다녀온 후기입니다! 어느 직업이나 다르지 않겠냐만은 직업상 어깨도 말리고...생길 수 있는 복희의 본업🥹 5-6년 전 즈음엔 필라테스도 하고, 헬스도 하고 운동을 열심히 했었는데요 결혼도 하고, 생활을 바삐 하다보니 요즘은 운동을...

친절한 복희의 리뷰(2025-02-15 15:05:00)
안녕하세요~ 오늘은 이른 아침부터 등산 약속이 있어서 모처럼 들뜬 마음에 눈이 일찍 떠지더라구요! 마침 저번에 미뤘던 운동일기가 기억나서 써보려합니다 ㅎㅎ 저번에는 바디포커스에서 평소 발저림 현상이 많이 나타나는 저를 위해 재활운동을 들어가줬었는데요! 1. 족저근막 마사지 원래 여러분 발이 혈액순환...

너무도 잔잔한 나의일상이야기(2025-03-16 05:22:00)
새가 된 듯한 느낌이 들었어요. 빠른 음악과 몸을 움직이다 보니 스트레스까지 날아가는 기분이었습니다. Previous image Next image 오늘필라테스 번지핏 운동 후기 사진 번지핏 운동 효과 & 장단점 ✅ 번지핏의 장점 ✔️ 유산소 + 근력 운동 효과를 동시에 기대할 수 있음 ✔️ 점프 동작이 많아 하체 근력 강화에 도움...

즐거움을 쫓는 어른아이(2025-03-10 13:10:00)
생활의 일부로 자리 잡고 있습니다. 바쁜 일상 속에서 체중 관리와 건강을 위해 헬스장에 갈 시간이 없는 분들에게 실내 운동 기구는 필수 아이템처럼 느껴집니다. 오늘은 실내 운동 기구 추천과 후기, 효과, 사용법 등을 총정리해 보겠습니다. 홈트 꾸준히 하게 만드는 실내 운동 기구 추천과 후기 정리 더 알아보기...

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안녕하세요~ 오늘은 오랜만에 운동 후기를 작성해보네요 오늘 운동은 제가 매일 하는 태권도가 아닌 필라테스 운동이에요!! 예전 양산에서 지낼 동안에 필라테스를 약 6개월?정도 배웠는데 대구 와서는 정말 정신없이 결혼준비하고, 태권도장 일들도 하고 지낸다고 필라테스를 하고 싶은데 어느 곳이 정말 제대로 잘...

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