전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  내린 후기임 요즘 너무 앉아만 있었더니 어깨, 등, 골반 다 굳은 느낌이라 ​ 광화문헬스장 알아보다가 여기 에이원휘트니스 헬스&PT 필라테스 시청점 다녀와봄! ​ 결론부터 말하자면… 필라테스는 역시 1:1이 좋다 💭 ​ ​ ​ 일단 위치가 미쳤음 시청역이랑 광화문역 사이에 있어서 접근성 최고임 출근길 퇴근길 아무 때나...

  개링(2025-04-17 19:21:00)

  
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  전시회+ 라인캐릭터 정자들이 보이는 이 사이로 들어오면 됨 요 친구들을 지나오면 나오는 건물이다! ​ 에스컬레이터, 엘베로 3층가면 되는데 여기 엘베가 느림 에스컬레이터 추천합니다! ​ (슬픈TMI 공개) 저는 큰길로 가서 빙 돌아서 도착했그여…. 엘베탔는데… 제가 먼저왔다보니 제가 더 엘베 안에 서버렸고요… 엘베...

  나닥_일상일지(2025-02-04 16:29:00)

  
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  리얼 후기” "'살기 위한 운동' 운동을 통해 고객님의 아름다운 삶을 책임지겠습니다 안녕하세요! 헬스... blog.naver.com 이번에는 바로 4월 12일에 열렸었던...늘 쉽지 않지만, 함께라면 불가능은 없습니다. [보정동·죽전 대회 준비 PT] ​ 이번 케이클래식 무대는 회원님과 저의 뜨거운 열정과 노력의 결과였어요. ​ 땀...

  물리치료사 트레이너 피티형우(2025-04-29 09:58:00)

  
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  멕스큐 2022년4월호(139호) ​ 운동 전, 스트레칭에 5~7분만 투자해도 근육 가동성이 훨씬 좋아져요. 💡기구 운동 ​ 1. 시티드 로우(Seated Row) 자극 부위: 능형근, 승모근 중부, 광배근, 후면삼각근 ​ 왜 좋은가요? 시티드 로우는 어깨를 뒤로 당기고 가슴을 펴는 동작이에요. 굽은 등을 펴고 날개뼈를 모으는 감각을...

  꿀핏휘트니스 용두점(2025-05-13 09:39:00)

  
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  남성라인들 위주였고 제일 작은 사이즈가 M이라서 여성분들 키가 조금 작거나 아담하시면 많이 클것 같더라구요 (원피스) 저는 키 165-166 입니다 참고하셔요...한가득 샀다고 한다 ,,, 힣 저는 1년치 쇼핑 다했숩니다 하하하하 😎 ​ PT 3회 수업 내용 (어깨, 가슴, 하체) 건담짐 봄맞이 이벤트 있으니 확인 해보시고...

  ❤️비누보스의 일상❤️(2025-04-24 19:36:00)

  
• 가이드라인 면접을 본 경험이 없는 사람들이 많이 하는 실수는 논리가 빈약한 대답을 한다는 것입니다. 이건 경험을 자세히 정리하지 못했거나 소재 선정에 문제가 있기 때문입니다. 쉽게 말하면 자신의 강점을 모르는 겁니다. ​ ​ 또한 회사 분석과 직무 분석하는 방법을 모른다는 문제점도 있습니다. 면접 준비를 위해서...

  취업의 정석 : 마이멘토(2025-04-22 12:30:00)

  
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  🏷️ 큐에이치필라테스&PT더프리미엄 📍 도로명주소: 서울 강남구 영동대로112길 5 4층 큐에이치 필라테스&PT더프리미엄 청담본점 서울지부🚇 인접 지하철: 9봉은사역...금: 09:00 - 토: 09:00 - 일: 📋 -국제필라테스협회 및 정확한 가이드라인으로 전 강사진의 교육 및 진행하고 -현 미국 재활 센터 대표인 직접 강사진의...

  트리베어(2025-04-04 10:40:00)

  
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  상체 라인을 잡아가는데 집중했습니다. ​ ​ Previous image Next image ​ 개인 운동도 거의 나오지 못하셔서 센터에 출석하는 날 유산소까지 최대한 운동을 하고 갈...시간이 지날수록 얼마 안 남았다는 생각에 알아서도 잘 해주더라구요! ​ 웨딩 PT 다이어트 변화 ​ 인바디 결과 변화 !두둥! ​ ​ 체중 -12.7kg [68.1 ▶ 55.4...

  야무진 트레이너 연쌤(2024-10-12 17:27:00)

  
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  소개 라인 ! 벽에 뙇 !! 2층 GX룸 넉넉하게 준비되어 있는 소기구 :) GX수업은 요가,줌바,필라테스 3가지가 있습니다. ​ 수업은 하루 1타임만 가능하며, 연강은 프리패스권 회원이신 경우 가능합니다 :) ​ 오전 10시/11시 오후7시/8시/9시 ​ 직장인분들도 시간 부담없이 운동하실 수 있는 효율적 스케쥴 >0< 본인 스케쥴에...

  ☀️yunsunny맑음☀️(2025-05-01 16:52:00)

  
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  체험 후기까지 꼼꼼하게 리뷰할테니 피티 고민중이신 분들은 끝까지 봐주시면 정말 좋을 것 같아용!! 마곡역PT 여성전용 프라이빗하고 쾌적하게 운동할 수 있는 공감PT 마곡역PT ​ 마곡역 4번, 5번출구 1분 거리 로뎀타워 2층에 위치해 있는 마곡역PT 공감PT 여성전용이라고 큼지막하게 써있는게 보인다 ​ 공감PT여성전용...

  평화롭게 사는 사람 이야기(2025-05-09 00:04:00)