전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  첫째 주 월요일 이용 문의: 1555-5443 ▲ 빛과 움직임에 반응하는 체험형 공간에서는 아이가 정말 정신없이 뛰어다녔어요! 손을 흔들면 빛이 따라오고, 음악에 맞춰 바닥이 반짝이는 모습에 “엄마! 여기 마법세계야!”라며 눈을 떼지 못했답니다✨ 정말 곳곳마다 포토존도 많아서 사진 찍기도 엄청 좋더라구요! 정말...

  오늘도 행복한 긍정 한 스푼 🌿(2025-05-11 12:04:11)

  
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  한 주 늦춰서 이번 주말에 다녀왔다 사람 많긴 했지만 생각보단 덜 했고 리프트도 금방금방 타서 열번 훅 넘게 탄 듯! ​ ​ 우선 곤지암 리조트 스키장 운영시간...곤지암리조트로! 스키장과 3분거리에 있던 곤지암렌탈샵 브라더스 거리도 굿 곤지암리조트는 주차요원이 주차 정리를 탁탁 잘해줘서 편하게 주차 가능 좀...

  Dit EN Dat :: 기록페이지(2025-02-02 17:51:00)

  
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  운동은 주 3~5회, 부위 분할 루틴으로! 회복도 훈련의 일부입니다! 운동 능력 향상에는 훈련(운동) + 회복(휴식)의 균형이 중요합니다. 너무 자주 운동하면 피로...20 수 하체 근력 (대퇴 사두, 햄스트링, 둔근) 스쿼트 4×10 루마니안 데드리프트 3×12 런지 3×10(양다리) 레그 프레스 3×12 목 휴식 또는 가벼운...

  강남 프리미엄 헬스장 GOODPT(2025-05-28 18:42:00)

  
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  투어후기 + 2026년 견적공유 위치, 주차, 셔틀 규수당 문래점 서울특별시 영등포구 문래로 164 SK리더스뷰 2층 ✔위치: 문래역(2호선) 도보 7~8분 ✔주차: 건물 내...조명이 켜졌을 때 화사한 느낌이 듭니다. ​ 신부입장은 중앙 문(커튼 치고)과 옆쪽 리프트(계단) 에서 입장하는 방법 중에서 선택할 수 있어요 ​ 예식 전 주...

  무무일상(2025-05-07 16:36:00)

  
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  거의 주 2~3회 가고 있어요 😄 집에서 15~20분 거리라 아이 하원하고 가볍게 놀다 오기도 좋고, 주말엔 하루 종일 놀기도 딱! 그래서 선택한 건 바로 ‘둘모아...소비 TOP3 안에 드는 만족템입니다. 오늘은 이 둘모아이용권으로 즐긴 리얼 후기와 활용 꿀팁을 정리해볼게요! 연간이용권에는 서울랜드연간이용권, 둘모아...

  뽀약이네 살림일기(2025-05-02 00:15:00)

  
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  솔직한 후기를 여러분께 공유드립니다. 정말 강력해 보이는 모델컷! 1. 착용감 굿! 완전히 감싸주는 안정감 가장 먼저 느낀 건 탄탄한 착용감이었어요. 타제품들이랑 다르게 그냥 편한 정도의 수준이 아니라, 마치 무릎 전체를 감싸안아주는 듯한 든든함이 느껴져서 헬스무릎보호대추천하는 제품인 이유 첫 번째에요...

  하디의 웰니스라이프 : 운동, 음식, 휴식(2025-05-23 15:20:00)

  
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  방문한 후기입니다 사실 그동안 호텔 수영장은 많이 갔어도 헬스장은 관심도 없고 잘 안갔는데 요새 운동이 취미가 되고나니 그랜드 머큐어 임피리얼 팰리스에는...21:30 실내 수영장 06:30 ~ 21:30 사우나 06:00 ~ 22:00 * 매월 첫째주 화요일, 설날/추석 당일 휴무 ​ [예약 문의] 02-3440-8203 ​ [금액/가격] 피트니스...

  Better late than never(2025-05-12 23:59:00)

  
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  하셨다 굿이에요 생전 처음 해보는 등 운동도 하고요 등 운동은 느낌이 안온다고 했더니 그럼 횟수를 늘리고 자주하면 된다고 강경 대응 해주시는 효권쌤.. 고마...근데 되서 조금 신기방기ㅋㅋ 요즘 집에서도 가끔 하는 원레그 데드리프트! 매일 퇴근 후 기운 다빠진 표정으로 운동 가는 사람 바로 나! 몬스터 글루트...

  세미 관종의 삶(2025-05-25 20:49:00)

  
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  엄마의 솔직 후기 요약 가는 길: 지하철+리프트 조합 굿굿! 동물원: 생각보다 지루해했음 원더파크: 말 안 해도 눈빛으로 신남 증명 입장료: 살짝 비싸지만 가치...광장로 80 ​ ​ 📍 위치 서울대공원 내 코끼리열차 정류장 근처 🕒 운영시간 매일 10:00 ~ 18:00 (입장 마감 17:00) ❌ 정기휴무 3, 6, 9, 12월 첫째 주 월요일...

  찌니언니의 현실 수익노트 ♥(2025-05-11 15:46:00)

  
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  이번주 이른 여름휴가 기간이었기에 솔직히 살짝 가기 귀찮은 마음도 있었지만ㅋㅋㅋ ​ 절대 포기할 수 없지! 멈출 수 없는 운동!!! ​ 중요하고 급한일! 우선순위...좋음! ​ 그리고 무엇보다도 오롯이 나에게만 집중해서 수업을 받을 수 있어서 굿굿! ​ 주변눈치 안봐도 되고 북적이지 않아서 더 좋음! ​ ​ ​ 부산 #개금pt 39...

  여자의 인생은 마흔부터❤️(2025-05-11 23:58:00)