열GYM 지도 이미지

열GYM 92명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

번호
6,734
개방서비스명
체력단련장업
개방서비스아이디
10_42_01_P
개방자치단체코드
3,290,000
관리번호
CDFH3301062021000003
인허가일자
2021-02-05
영업상태구분코드
1
영업상태명
영업/정상
상세영업상태코드
13
상세영업상태명
영업중
소재지면적
126
소재지전체주소
부산광역시 부산진구 범천동 870-1
도로명전체주소
부산광역시 부산진구 중앙대로 621 (범천동)
도로명우편번호
47,351
사업장명
열GYM
최종수정시점
2023-03-29 10:07:39
데이터갱신구분
U
데이터갱신일자
2023-04-01 02:40:00
좌표정보(X)
129
좌표정보(Y)
35
문화체육업종명
체력단련장업
공사립구분명
사립
지도자수
0
건축물동수
0
건축물연면적
620
휴게실면적
0
사무실면적
0
탈의실면적
0
회원모집총인원
0

블로그 리뷰

  • 열GYM | 프라이빗 한 서신동 헬스장 FITNESS GYM 408 pt 후기

    식욕 터지는데 어케 참는거죠?ㅠㅠ ​ 상세하게 상담을 해주시고 약한 부위 등을 파악해 주신 후 지문을 등록하고 pt 시작! ​ 서신동 헬스장 FITNESS GYM 408 하체 PT 후기 하체운동 뿌셔보자 빠샤! ​ pt나 운동을 하기 전에 준비 운동 및 유산소 20분 정도로 몸에 열을 올려줘야 된대요! 오늘은 시간이 없어서 간단하게 pt...

    버디의 일상(2025-07-02 15:35:00)

  • 열GYM | 만안구복싱장 B&S BOXING GYM 석수동복싱 다이어트 운동

    GYM 후기를 남겨보려 합니다. 최근 들어 헬스보다 더 역동적이고 스트레스 해소가 되는 운동을 찾다 보니 자연스럽게 복싱에 빠졌어요. 그중에서도 이곳은 석수동복싱 중에서도 체계적인 수업과 쾌적한 환경으로 유명한 곳이랍니다. B&S BOXING GYM 운동 효과 제대로 보았던 복싱입니다. 재방문 한 곳이라 익숙하고 친근...

    맛있는 음식 저장소(2025-11-01 12:36:00)

  • 열GYM | [파주/헬스장] 파주 금촌 24시간 헬스장 키스짐(KISS GYM) 찐후기

    KISS GYM)** 체험 후기! 협찬이지만 바로 등록해버렸어요 ㅎㅎ ​ 🔥 초대형 헬스장, 파주 금촌 대표 운동 맛집! ​ ​ 🕛 24시간 언제든 운동 가능! ​ 운동 시간을 자유롭게! ​ **키스짐은 24시간 운영되는 초대형 헬스장**이라 ​ 퇴근 후, 새벽, 주말 — 언제든 부담 없이 운동할 수 있었어요🙌 ​ 들어서자마자 느껴지는 넓은...

    SW's HAPPY DAY(2025-11-09 22:01:00)

  • 열GYM | [진주 PT/충무공동 PT] GYM91 진주혁신점 민규 트레이너 후기

    주신 후기를 포스팅해 보려고 합니다. ​ 18년부터 지금까지 웨이트를 하면서 매년 다이어트를 하며 제가 직접 해보고 얻은 경험과 데이터를 기반으로 회원님들을...잘하실 수 있도록, 어디 가서 운동 못한다는 소리 듣지 않도록 하나부터 열까지 케어해드리고 있답니다. ​ ​ 처음에는 들리지 않던 무게가, 잡기 힘들던 자세...

    알쓸민잡(2025-07-14 21:40:00)

  • 열GYM | 강동구 복싱 SMK gym 여자 킥복싱 최고의 호신술 유산소 재밌게하기

    몸에 열을 올려준다. ​ 줄넘기 거의 15년만에 한 것 같닼ㅋㅋ 오랜만인 것 치고 나름 잘 하더군 훗 ​ ​ ​ 그리고 킥 하는 법을 차근히 알려주신다. ​ 킥이 여자분들에겐 특히나 어렵다하셨다. 난 폼은 웃기지만 그래도 이정도면 처음치고 잘 하는거라며..ㅎ.. ​ ​ ​ 거울 속 내 모습은 형편없지만 그래도 혼자 이래저래 연습해...

    라이랜쏠(2025-09-11 14:17:00)

  • 열GYM | 기초대사량 올리기 <몸조아GYM>

    과정에서 열효과 (TEF, Thermic Effect of Food)가 높습니다. 즉, 같은 칼로리라도 단백질을 먹으면 소화 과정에서 더 많은 에너지를 소비하게 됩니다. ​ 탄수화물 TEF: 약 5~10% 지방 TEF: 약 0~3% 단백질 TEF: 약 20~30% ​ 👉 실전 팁 ​ 체중 1kg당 1.6~2.0g 단백질 섭취 식사마다 단백질을 고르게 분배 (예: 아침, 점심...

    몸조아GYM(2025-10-11 17:08:00)

  • 열GYM | 후기/헬스장탐방기/외대짐구공후기/외대GYM90후기/외대헬스장후기/외대피티후기/회기헬스장후기/회기...

    헬스장이 있길래 눈여겨봤습죠. 그리고 PT 2회+헬스장 체험하고 왔으니 후기 시작합니다. ​ 일단 외대 짐구공 위치는 여기구요!!! 짐구공 24시 헬스 PT 외대점...먹어보세요. 츄라이츄라이) 번패티번 그리고나서! 외대역쪽(외대정문반대쪽)으로 한 열걸음을 가세욥. 그리고 옆을 보면 이런 계단이 보입니다. ​ ​ 그리구...

    터벅터벅터벅터벅나의일상(2025-11-06 14:56:00)

  • 열GYM | [양정PT | 양정헬스]열과 운동 – 체온 조절 전략 🌡️💦

    통한 열 손실 ​ 행동 조절 → 물 마시기, 그늘 찾기, 운동 강도 조절 ​ #습도 트레이너 TIP 💡 땀을 많이 흘려도 체온이 잘 떨어지지 않는 이유는 ‘습도’ 때문입니다. ​ 습도가 높으면 땀 증발이 안 되어 체온 조절이 제대로 안 되니, 여름철에는 통풍이 잘 되는 곳에서 운동하세요! #탈수 3️⃣ 더운 환경에서 운동 시 위험...

    BK 킹스코트 GYM 양정점 헬스&PT 365일 연중무휴(2025-08-29 19:34:00)

  • 열GYM | 군포 헬스 헬린이 루틴 짐프로 당동점 PT 8회차 후기

    굵게 열 올리는 동작은 스텝박스 운동만한게 없는듯. ​ ​ 한발씩 번갈아가면서 수행해줬구요. 얼핏보면 스텝박스 위에서 런지 자세 후 킥백으로 보심 됩니당. 코어를 단단히 잡아두고 해야 몸이 무너지지 않겠쬬~? ​ ​ 이어서 크로스 런지 느낌인데요 크로스해서 내려갈 때 깊게 내려 앉아주고 제자리 돌아와서는 반대쪽...

    진비 막로거(2025-11-26 16:27:00)

  • 열GYM | 여수학동헬스장 헬린이도 OK PT로 배우는 에이스핏짐 후기

    운동 후기 레디 꼬우~! 지금 포스팅 시작하겠습니다. ​ ​ 에이스핏짐 🚩장소 : 전남 여수시 망마로 40 6층 📞전화 : 0507-1312-7302 ⏰️영업시간 : 24시간 연중무휴...피트니스센터ㅣ여수헬스장ㅣ여수PTㅣ여천헬스장ㅣ학동헬스장ㅣ학동PT(@acefit__gym) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 664명, 팔로잉 1,693명, 게시물...

    Taste on Bloom(2025-12-03 17:40:00)

일별 방문 통계

월별 방문 통계

날씨

리뷰 (0)

등록된 리뷰가 없습니다.