열GYM 지도 이미지

열GYM 82명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

번호
6,734
개방서비스명
체력단련장업
개방서비스아이디
10_42_01_P
개방자치단체코드
3,290,000
관리번호
CDFH3301062021000003
인허가일자
2021-02-05
영업상태구분코드
1
영업상태명
영업/정상
상세영업상태코드
13
상세영업상태명
영업중
소재지면적
126
소재지전체주소
부산광역시 부산진구 범천동 870-1
도로명전체주소
부산광역시 부산진구 중앙대로 621 (범천동)
도로명우편번호
47,351
사업장명
열GYM
최종수정시점
2023-03-29 10:07:39
데이터갱신구분
U
데이터갱신일자
2023-04-01 02:40:00
좌표정보(X)
129
좌표정보(Y)
35
문화체육업종명
체력단련장업
공사립구분명
사립
지도자수
0
건축물동수
0
건축물연면적
620
휴게실면적
0
사무실면적
0
탈의실면적
0
회원모집총인원
0

블로그 리뷰

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    식욕 터지는데 어케 참는거죠?ㅠㅠ ​ 상세하게 상담을 해주시고 약한 부위 등을 파악해 주신 후 지문을 등록하고 pt 시작! ​ 서신동 헬스장 FITNESS GYM 408 하체 PT 후기 하체운동 뿌셔보자 빠샤! ​ pt나 운동을 하기 전에 준비 운동 및 유산소 20분 정도로 몸에 열을 올려줘야 된대요! 오늘은 시간이 없어서 간단하게 pt...

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  • 열GYM | 강동구 복싱 SMK gym 여자 킥복싱 최고의 호신술 유산소 재밌게하기

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  • 열GYM | [진주 PT/충무공동 PT] GYM91 진주혁신점 민규 트레이너 후기

    주신 후기를 포스팅해 보려고 합니다. ​ 18년부터 지금까지 웨이트를 하면서 매년 다이어트를 하며 제가 직접 해보고 얻은 경험과 데이터를 기반으로 회원님들을...잘하실 수 있도록, 어디 가서 운동 못한다는 소리 듣지 않도록 하나부터 열까지 케어해드리고 있답니다. ​ ​ 처음에는 들리지 않던 무게가, 잡기 힘들던 자세...

    알쓸민잡(2025-07-14 21:40:00)

  • 열GYM | 기초대사량 올리기 <몸조아GYM>

    과정에서 열효과 (TEF, Thermic Effect of Food)가 높습니다. 즉, 같은 칼로리라도 단백질을 먹으면 소화 과정에서 더 많은 에너지를 소비하게 됩니다. ​ 탄수화물 TEF: 약 5~10% 지방 TEF: 약 0~3% 단백질 TEF: 약 20~30% ​ 👉 실전 팁 ​ 체중 1kg당 1.6~2.0g 단백질 섭취 식사마다 단백질을 고르게 분배 (예: 아침, 점심...

    몸조아GYM(2025-10-11 17:08:00)

  • 열GYM | [양정PT | 양정헬스]열과 운동 – 체온 조절 전략 🌡️💦

    통한 열 손실 ​ 행동 조절 → 물 마시기, 그늘 찾기, 운동 강도 조절 ​ #습도 트레이너 TIP 💡 땀을 많이 흘려도 체온이 잘 떨어지지 않는 이유는 ‘습도’ 때문입니다. ​ 습도가 높으면 땀 증발이 안 되어 체온 조절이 제대로 안 되니, 여름철에는 통풍이 잘 되는 곳에서 운동하세요! #탈수 3️⃣ 더운 환경에서 운동 시 위험...

    BK 킹스코트 GYM 양정점 헬스&PT 365일 연중무휴(2025-08-29 19:34:00)

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    바로 후기 고고씽 전주 PT 서신동 헬스장 추천 GYM408 GYM408 전북특별자치도 전주시 완산구 백제대로 408 3층 🏠 전주시 완산구 백제대로 408 3층 ☎️ 0507-1324-7408 🕖 06:00~23:00 토,일 21:00 🅿️ 전용 주차장 있음 ​ ​ 백제대로에 위치해 늘 운전하면서 눈에 안 띌 수가 없어서 알고는 있었던 GYM408! 저는 헬스를 한 번...

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