전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  수업 후기 저는 하루 종일 사무실에 앉아 있는 사무직이기도하고 러닝에 빠졌던 시절에 달리기 자세가 잘못되었는지 허리쪽에 무리가 간 거 같더라구요 ㅠㅠㅠㅠ ​ 현대인의 고질병 목 허리쪽 재활피티를 요청드려서 스트레칭부터 시작했어요 ​ 현재 몸 상태를 먼저 체크하고 왜 통증이 생겼는지 원인을 같이 찾아가며...

  ♥️(2026-01-15 09:52:00)

  
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  순피티가 하더니 밥을 사겠대요 오늘이 마지막으로 밥 같이 먹는거라고 😭😭😭😭 ​ 이러고 진짜 다음날 지각하심 ​ ​ ​ ​ 저녁엔 전체회식 했어요 사실 며칠 째 집에 계ㅖㅖ속 늦게들어가서 이 날 체력적으로 힘들었던 것 같아요^.^.. 그래서 이른 귀가 했답니다 ㅎㅎ 4차 산업 엔지니어링 동향 및 대응 25.02.26 실무에서 요즘...

  blogogogogo.(2026-03-08 18:51:00)

  
• 샌딩 페이퍼를 사용하여 매끄럽게 깎아냈습니다. 거친 연마부터 정밀 연마까지 거쳐 손으로 만졌을 때 걸림이 전혀 없도록 만들었습니다. 5. 폴리싱 마감 및 현장 정리 연마된 부위가 주변과 조화를 이루도록 광택 작업을 진행했습니다. 가스레인지를 다시 안착시키고 작동 여부를 확인한 뒤, 주변 먼지를 진공 흡입기로...

  집수리하는 집피티(ZIP_PT)(2026-02-24 09:00:00)

  
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  활동 후기 거짓말 하나도 안하고 ㄹㅇ 빡세긴합니다 맞아요 빡셉니다 (안빡센동아리가어딧음) ​ 그치만 얻어가는 것도 정말 많다는거!! ​ 2년 커리큘럼을 통해서 얻어가는 광고 인사이트, 수상경력, 선후배와의 커넥션 . . . . 이런 형식적인거 말고 뭐가 있을지 고민해봣습니다.. ​ (애파에서는 당?연?한거니까요) ​ 1.나의...

  블로그 맛집(2026-02-11 20:58:00)

  
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  안녕하세요 현지피티 입니다 :) 저와 제 남자친구는 전시는 너무 따분하다고 생각해서 전시 데이트는 거의 다녀본 적 없어요 그런데 울트라백화점시즌2 는 구경...이루어진 체험형 전시 울트라백화점시즌2 책자 이번 시즌은 총 5개 +1개 스팟으로 구성되어 있어요! ​ 1. 서브컬처 스트릿: 인사이트 페이퍼 15장 셀렉...

  돈 되는 소비 생활(2026-03-02 07:00:00)

  
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  쌈 후기를 남겨보려는데요. ​ 매장에서 바로 먹어도 좋지만 배달이나 포장으로도 퀄리티가 잘 유지되는 곳이라 만족도 높은 곳이랍니다! ​ 위치🚩 경기 화성시 동탄...가게 뒤편에 잠깐 주차하고 픽업하기에 크게 불편하지 않았어요. 피티 건물 맞은편이라 항상 궁금했던 곳 이름부터 더 건강쓰~~ 더롤드 내부에는 먹고...

  술이 좋아 운동하는 일상(2026-01-29 23:38:00)

  
• 이날은 페이퍼워크만 있어서 하루종일 보고서 작업했는데 ​ 강의라도 있느날엔 정말 너덜너덜합니다 기본 2시간 교육에 교안량이 많으면 4시간도 하거든요 목에서 피맛이나요... ​ 그런날은 그래도 헬스장가서 유산소 운동하는걸 참 좋아해요! 천천히 걷기도하고, 계단을 오르기도하고 음악들으면서 뛰기도해요 ㅎㅎ...

  yeoni’s diary(2025-03-23 18:28:00)

  
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  조지아 후기는 마저 써서 올려보겠습니다. 다까먹어서 기억이날지 모르겠지만은요. 어쨌든 학교 친구들을 오랜만에 보니 너무 반가웠습니다. 우리반 이게 마지막...근데 가위바위보 짐 광탈야르 암튼 애들 다같이 둥글게 모여앉아서 롤링페이퍼도 쓰고 하는데 진짜 마지막이라니 너무 슬프기도했고. 우리가 일학년 처음...

  화조풍월(2026-03-02 00:31:00)

  
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  생생한 후기 남겨보려고 합니다! ​ 그룹PT 경험도 있고 개인 PT 경험도 있지만 여기 원장님의 열정과 에너지,, 진짜 찐입니다ㅋㅋㅋㅋ ​ 가격 정보 및 할인 정보는...역 크로스핏 짐피닉스 안에 들어가자마자 보이는 애정이 가득한 롤링페이퍼ㅎㅎ ​ 관장님 진짜 인기쟁이신가보네용,,! 도착해서 신발장에 신발 넣으려고...

  조잘조잘 영이씨(2026-02-27 00:03:00)

  
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  개인적으로 스테이크 들어간 모든것 강추. ​ 이외에 당을 정말 줄이고 못 줄이겠으면 조금 먹고 뛰셈 ​ 간식 못끊는 1인으로써 먹은 랩노쉬와 라이스페이퍼 모찌…(밥피티님 영상 참고함) ​ 새벽 1시에 도시락 2끼 싸고 9시 피티 가던 광기 ​ ​ ​ ​ 3. 운동루틴 유산소 안하면 소용없다 원래 비시즌에도 주2회는 최소 피티했음...

  whatminkwants_(2025-12-31 15:47:00)