3R GYM 총135명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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• 이곳은 화양동피티로 프라이빗한 "3R GYM" 인데요 너무너무 만족스러워서 이렇게 후기남겨보아요!! 점점 나이가 들어서 인지.. 요즘 체력 바닥에 허리 통증도 있고 피곤함도 많이 느끼고 이대론 안되겠다...

  직접 경험한 소중한 기록..(20241017)

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• 다녀와봤습니다 @about_boxing_gym 인스타그램 계정도 있는것 같으니 구경하러 가보세요~ 위치: 서울... 줄넘기를 3R 했는데 1R마다 3분씩 끊임없이 줄넘기를 하고 중간에 쉬는시간도 30초밖에 안되니 줄넘기만 해도...

  오늘도 딴짓(20250924)

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• 예약없이 바로~ 수업들은 후기 스타트! 나쵸의 버킷리스트였던 무에타이 1. 위치 숙소에서 10분 거리에... 하다가 물먹는 시간 주고 3R정도 하고 1분정도 푸쉬업 하거나 또 3R하고 윗몸일으키기 하고 정말 1시간...

  먹고 싶은 거 먹고 살아요, 우리(20260308)

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• 총 3r를 진행했으며 1, 3r 스파링의 일부를 공유합니다. 트레이닝 캠프의 끝이 보입니다. 마지막 날은 오하시 짐 명물 '지옥 계단 뛰기' 트레이닝과 11.22 PXB IN SEOUL에 출전하는 괴수들의 스파링 후기를...

  Strangerstore(기묘한상점)(20240926)

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• 수유복싱,수유역 복싱,미아복싱 슈가복싱 수유점 복싱 후기 GYM처럼 편안한 복싱 센터 정해진... 줄넘기 3분-1분 휴식 3R 3. 쉐도우 복싱 3분 3R 4. 샌드백 트레이닝 3R 5. 미트 트레이닝 6. 타바타 운동 [ 스트레칭 ]...

  청춘블로그 -opalescent-(20230710)

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• ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 시간 낭비만 안했어도 3R까지는 하지 않았을까 싶은 아쉬움이 남았다 5월... 12:00 한울C OPEN GYM 17:00 한울C 18:00 민오C 19:00 한울C 20:00 민오C 21:00 한울C 22:00 민오C 23:00 민오C 24.07.04 기준

  구름집사의 일상 블로그(20240704)

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• 짧고 굵은 15분 운동으로 버피 28, 쓰러스터21, 행잉레그레이즈 15를 3R를 돌면 끝나는 운동이였다.... 만수동크로스핏 운동시간 07:00 한울C 08:30 한울C 10:30 한울C 12:00 한울C OPEN GYM 17:00 다솜C 18:00 민오C 19:00...

  구름집사의 일상 블로그(20240501)

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• 수업뿐만 아니라 자유롭게 운동할 수 있는 시간 (OPEN GYM , Happy Hour)도 마련되어 있고 따로 예약할 필요... 크로스핏 열심히 하면 살이 안빠질 수가 없을 듯 하네요 그래도 3R 씩 해냈다~~! 점차 점차 운동 목표를...

  v유니의 일상블로그v(20241031)

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• 2R+1 3R+1 1R+37 오늘은 우리 박스 단축 수업 날! 코치님이 #FarEastThrowdown 출전하셨다ㅎㅎ (신기하고 멋있었다) 그래서 수업이 18시까지만 있고 그 이후에는 오픈짐이었다. *오픈짐(Open Gym) : 별도...

  수수의 크로수핏한 일상(20230627)

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• 세상에 마상에 무슨 운동이 이렇게 힘든지 운동 7일차에 3R라니 정말 부끄럽더라구요!! 너무 부끄러운 기록에 유산소라도 땡겨야겠단 마음으로 유산소 존에서 운동 좀 했어요! 정규 시간 이외에는 OPEN GYM을...

  소소하지만 확실한 하루(20230219)

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