전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  크로스핏을 계속하다 보니 어느 순간부터 몸이 조금씩 무리가 되었습니다. 특히 겨울이 되니 허리와 손목이 먼저 반응하더군요. ​ 운동은 분명 좋지만 “이 방식...고민 끝에 알게 된 곳이 문정동에 위치한 바로문정 여성 코치 중심의 스트렝스 & 컨디셔닝 그룹 PT 스튜디오였습니다. 첫 수업 시간이 오전 7시라 “이...

  금길씨의 신상리뷰나라(2025-12-30 09:44:00)

  
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  바로스트렝스 PT&그룹피티 바로스트렝스 PT&그룹피티는 부산 강서구 신호동에 위치한 실내 체육관으로, 다양한 운동 프로그램을 제공하는 곳이다. 이곳은 개인 훈련뿐만 아니라 그룹 수업도 함께 운영하여, 모든 운동 애호가들이 즐길 수 있는 공간으로 알려져 있다. ​ 위치는 신호동 217-5번지에 있으며, 주변 교통도...

  생활속의 필수품(2025-10-30 02:50:00)

  
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  진행된다. ​ 첫 번째는 Sitted DB OHP와 Pull up 세트 운동! 모션스트렝스 짝꿍과 함께 세트로 하는 운동이다. 2개 동작이기에 한명이 Sitted DB OHP를 하면 다른...단련할 수 있는 동작. Pull up은 다들 아는 바로 그 동작! 턱걸이 동작으로 했는데, 그룹PT가 끝날 때까지 정자세를 유지하는 것을 목적으로 할 수...

  빙글빙글 라빵이의 하루(2024-12-30 22:20:00)

  
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  받은 후기 보러가실까요? ​ 서구 탄방동PT 알파스트렝스 짐 대전 알파스트렝스짐 운동을 제대로 배워보고 싶은 분들에게 강력추천하는 탄방동PT 알파스트렌스 l...샤워실 l유산소 운동기구l 트레드밀,싸이클 l특장점l 대전에서 스트렝스를 배울 수 있는 곳, 그룹운동 가능, 웨스트사이트 바벨 코치 상주, 탄방동PT...

  김볶밥 이야기(2026-01-23 09:43:00)

  
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  크로스핏 바로 바로 스트렝스 그룹PT PT 부산광역시 강서구 신호산단4로 55 2층 ✔︎부산 강서구 신호산단 4로 55 -1층 크로스핏 -2층 3대 운동, 파워리프팅, 보디빌딩, 유산소, 요가, 키즈룸, 샤워실, 안내데스크 ​ ✔︎주차 가능 -카페 온유 앞 주차장에 주차(티맵에 카페 온유 신호점 검색) ​ ✔︎연락처 -0507-1405-8603...

  바람계곡의 여행자(2024-07-21 15:59:00)

  
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  운동 후기 적어볼게요! 바벨 무게는 원판 25파운드와 10파운드가 꽂혀있어요 총 바벨 무게는 105파운드에요 그리고 10개의 포커칩이 오늘의 운동 힌트입니다!! ​ ​ ​ 크로스핏 운동 와드 오늘 운동은 크게 2가지로 구성됩니다 스트렝스랑 와드에요 ​ 스트렝스는 클린 컴플렉스이고요 ​ 와드는 클린 컴플렉스와 버피 오버 더...

  졔졔의 독기품은 크로스핏(2026-01-07 19:22:00)

  
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  잘못하면 바로 옆에서 자세를 잡아주시고, 왜 이렇게 해야 하는지도 설명해 주셔서 이해가 잘 됐어요. ​ ​ 질문을 해도 귀찮아하는 느낌 없이 친절하게 답해주셔서...안 맞았던 분들이라면 특히 만족하실 것 같아요. ​ ​ 전반적으로 모두의운동 그룹PT 동탄점은 운동을 재미있게, 그리고 꾸준히 하고 싶은 분들께 잘 맞는...

  림스펙의 성실한 이야기(2026-01-21 05:24:00)

  
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  이게 바로 수원pt 성공다이어트짐의 특별함인 것 같아요 ​ 스키, 런, 로잉, 바이크같이 유산소 할 수 있는 시간이 많아서 체중이 감량될 수 밖에 없는,,, ​ 와드 전후로 유산소 하시는 다른 분들을 보면 어떻게 저러지..? 라는 생각과 물음표가 한가득 ​ 다들 체중감량과 함께 체력도 같이 느시나봐요,,대단해,,머시써...

  이숩 취향공간(2026-01-23 13:33:00)

  
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  청라그룹PT ✅청라크로스핏 매장 외부 경관 건물 지하주차장 → 엘리베이터 → 2층으로 올라오면 복도를 따라 쭉 들어가는 구조라 비나 바람 걱정 없이 바로 방문할 수 있어요. 첫 방문 땐 살짝 낯설었는데, 이번엔 간판이 보이자마자 익숙하고 반가운 느낌이 들더라고요. 가격표와 스케줄 안내가 입구 쪽에 정리되어...

  주일커플의 추억공간(2025-12-28 16:32:00)

  
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  곳이 바로 다산 크로스핏 히트랩 본점이었어요! 다산크로스핏 히트랩본점 - 주소: 경기 남양주시 다산동 6087-3, 퍼스트타워 2층 208호, 209호 - 영업시간: 평일...분들이나 구리에서 넘어오기에도 접근성이 좋아요. ​ 그래서 다산헬스, 다산PT, 구리헬스장 찾는 분들께도 위치적인 장점이 있는 곳이라는 생각이 들었어요...

  리사의 부루마블(2025-12-24 20:59:00)