전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 회원 후기 “예전엔 겨울마다 살이 쪘는데, 스웨트 원 등록 후엔 오히려 체중이 안정돼요. 트레이너님이 식단 피드백을 매일 주시니까 긴장도 되고, 주 3회 루틴...성내동 헬스장, 강동구청 헬스장, 성내동 프리미엄 PT샵 스웨트원(SWEAT-ONE) 트레이너 TIP ​ 기상 직후 미지근한 물 1컵으로 체온 리셋 주 1회 고강도...

  성내동 헬스장 & PT "스웨트 원(SWEAT-ONE)"(2025-10-30 01:17:00)

  
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  a sweat. We also offer private and group fitness sessions in our Bamboo Studio to h... bellagio.mgmresorts.com ​ 이용 시각은 새벽 5시부터 저녁 6시까지이므로 밤에 가면 이용하실 수 없습니다. ​ ​ ​ 입구로 들어가서 왼쪽에 있는 엘리베이터를 타고 ​ ​ ​ 스파 & 피스니스 층으로 가면 됩니다. ​ ​ ​ ​ 저랑 조카는 새벽...

  더제로 미우D(2025-08-12 12:13:00)

  
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  best fitness classes, gyms, wellness and beauty venues with one app. In-studio, outdoor and digital options available in over 2,500 cities worldwide. classpass.com 클래스 패스 (Class Pass)는 해외에서 자주 사용하는 운동 예약 어플이라고 하는데요, 첫 가입을 하게 되면 무료로 한달동안 이용할 수 있도록...

  k8_everywhere(2025-10-04 17:21:00)

  
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  out_sweat.jpg ALT: 운동 후 땀을 흘리며 성취감을 느끼는 여성의 모습 ⸻ 💪 자세 교정 꿀팁 3가지 1️⃣ 스쿼트 시 무릎이 발끝보다 나가지 않게 2️⃣ 푸쉬업 시 허리가...jpg ALT: 거울을 보며 운동 자세를 교정하는 홈트 여성 ⸻ 🕯️ 규마마의 리얼 후기 “퇴근하고 아들 숙제 봐주고 나면 솔직히 헬스장은 꿈도 못 꿔요. 그런데...

  헬띠다예의 여행•다이어트 블로그(2025-10-09 21:30:37)

  
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  your fitness journey to new heights with our formula that enhances muscle quality and minimizes post-workout soreness, ensuring every sweat session counts. dermafit.com 더마핏(dermaFIT) 공식 쇼핑몰 dermaFIT(더마핏), 탄탄한 일상을 완성하는 근육케어의 새로운 루틴을 제공합니다. 근손실 방지, 바르는...

  아마겟돈(2025-06-27 01:01:00)

  
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  좋다는 후기가 자자한 sweat&tonic 운동 스튜디오가 있다. 이 곳에는 일반 요가 수업 뿐 만이 아니라 핫요가, 스피닝, 부위 별 자극운동, 복싱, PT 등 다양한 수업이 있다. Classpass라는 앱을 다운 받았을 때부터 이 곳에서 꼭 운동을 해보고 싶었는데 드디어 어제 아침에 핫요가 수업을 듣고 왔다. ​ 하지만 내가 간과...

  Mémoire du moment(2024-01-29 13:54:00)

  
• wellness fitness 이런걸 통해서 어떤 community를 구축하고 여기서 얻은게 무엇인지? -> 한국에 있을때, 내ㄱ ㅏ다니던 gym에서 요가클래스를 일주일에 3번 들었는데 한 20명 가까이 됐는데 서로 아무것도, 이름도 모르는 사이인데 매주 만나서 요가라는 운동을 통해 positive energy와 함께 moving, connecting...

  Whatever, I want(2025-11-07 16:36:00)

  
• 밴디지 (Fitness Bandage / 유료) 장점: AI 자세 인식 + 스마트워치 연동, 실시간 자세 피드백 특징: 구독형(월 9,900원), 트레이너 상담 기능 포함 추천 대상: 실시간 피드백이 필요한 체형교정 목적의 사용자 ③ 스웻(SWEAT by Kayla Itsines) 장점: 여성 전용 프로그램 구성, 식단·운동 통합 관리 특징: 유료(월...

  Insight Info Now│인사이트 정보 나우(2025-11-05 18:01:38)

  
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  and fitness under one roof. www.glory.media ​ ​ 뭐하는 덴가요 재미있는 GX 수업이 매일 열리는 호텔식 피트니스+스파+코워킹 스페이스 ​ 이해를 위해 헬스장이라고 적긴 했지만 언제든 오며가며 운동할 수 있는 곳은 아니고 수업이나 스파 예약이 있을 때만 사용할 수 있다 ​ 스튜디오에서는 인터벌 트레이닝인 HIIT...

  Space 1.8(2024-08-06 06:49:00)

  
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  가입 외에 클래스패스 어플을 통해 결제/수업 참여를 할 수 있다. ​ Group Fitness 등 단체 수업 두 체육관 모두 다양한 종류의 필라테스, 요가, HIIT, 복싱...복근, 선수 레벨의 체력 단련 등의 단체 수업이 있었다. ​ 흰쑥떡의 수업 후기는 다음 편에 적겠다. ​ 이쿼녹스 24년 10월 시간표 (홈페이지에서 회원가입 없이...

  흰쑥떡의 블로그(2024-10-08 13:01:00)