덤벨을들다 지도 이미지

덤벨을들다 96명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

번호
9,455
개방서비스명
체력단련장업
개방서비스아이디
10_42_01_P
개방자치단체코드
3,490,000
관리번호
CDFH3301062018000005
인허가일자
2018-08-21
영업상태구분코드
1
영업상태명
영업/정상
상세영업상태코드
13
상세영업상태명
영업중
소재지면적
180
소재지전체주소
인천광역시 중구 인현동 1-76번지 4층
도로명전체주소
인천광역시 중구 참외전로 115, 4층 (인현동)
도로명우편번호
22,317
사업장명
덤벨을들다
최종수정시점
2018-09-13 20:10:17
데이터갱신구분
U
데이터갱신일자
2018-09-13 23:59:59
좌표정보(X)
127
좌표정보(Y)
37
문화체육업종명
체력단련장업
공사립구분명
사립
지도자수
1
건축물동수
0
건축물연면적
0
휴게실면적
0
사무실면적
0
탈의실면적
0
회원모집총인원
0
홈페이지 주소
https://cafe.naver.com/brownp5jxx?tc=shared_link
전화번호
032-777-6297

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충청남도 서산시 대산읍 화곡리 산 4번지 1호

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