전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 3. 3HOPT의 "기능-감각-회복" 3축으로 보는 50대 헬스 전략. 재활공장 3HOPT는 50대를 위한 헬스를 다음의 3가지 축으로 설계합니다. ① 기능(Function): 몸의 목적에 맞는 구조 재정렬! 운동 전 고관절-흉추-발목 3축...

  건강한 움직임 회복소 3HOPT(20250612)

  

• 삶을 추구하려는 고객님에게 최적의 선택지 입니다. 재활공장과 함께라면 어려운 상황도 극복할수 있습니다. 삶의 질을 높여주는 파트너!! 재활공장 3HOPT가 더 나은 내일을 만들어 드리겠습니다

  박언니의 이야기(20240426)

  

• 재활공장 3HOPT으로 연결되는 스마트콜 번호입니다. 업체 전화번호 0507－1392－8317 가격표... 3HOPT는 기능적 감각을 뇌가 반복해서 의식하고 그 의식이 무의식중에도 사용될수 있게 뇌와 몸이...

  옥순이정보통(20241203)

  

• HOPT 홉트 프리다이빙 넥웨이트, 레드 스파이더 HOPT 홉트 프리다이빙 1. HOPT 홉트 프리다이빙 눈부신... 헤드하네스 목운동 목근육 운동 목 근력 훈련 웨이트기구 강화 4KG 피트니스 승모근 도구, 3¸5kg...

  예지청(20250607)

  

• 3HOPT를 후기를 쓴 후 다시 블로그에 그 후기를 쓸 일은 없겠거니 했는데... 다시 컴퓨터 앞에 자리를 하게 됨. 거두절미하고... 2달 후... 몸으로 느낄 정도의 긍정적 변화가 있다. PT가 끝난 후에 조금 몸이 틀이...

  인생 6가지 향(香)-뚜시궁로그(20220808)

  

• 엄마를 모시고 송도 3HOPT 를 찾아가 3HO선생님과 테스트PT 후에 상담을 같이 진행했답니다 (아무래도... 송도 초입에 위치하고 있는 3HOPT는 해양경찰청 옆에 있어요. 엄마 혼자 가기는 무리라서(운전하시는 것도...

  영^^님의 블로그(20220213)

  

• 안녕하세요 일상속 움직임을 연구하는 재활 운동센터 송도 3HOPT입니다. 가만히 서 있는 게 힘드신가요? 3HOPT에 처음 오시는 분들 중 많은 분들이 이렇게 말씀하십니다. “서 있는 게 편하지 않아요.” “항상...

  건강한 움직임 회복소 3HOPT(20250528)

  

• 안녕하세요 건강한 움직임을 찾아주는 송도 재활공장 3HOPT 입니다. 움직임의 회복은 정지에서... 3. 신체적 이동이란 무엇인가? 정지 위에서의 움직임 ‘이동’은 단순히 앞으로 나아가는 것이 아닙니다. 신체적...

  건강한 움직임 회복소 3HOPT(20250529)

  

• 안녕하세요 건강한 움직임을 찾아주는 송도 재활공장 3HOPT 입니다. 3HOPT는 단순히 운동을 가르치거나 근육을 키우는 획일화된 방식에서 벗어나 회원님이 왜 이렇게 움직이게 되었는가? 그리고 이 회원님의...

  건강한 움직임 회복소 3HOPT(20250510)

  

• 하지만 송도 3HOPT 조금 다르게 시작합니다. “왜 이 동작에서 자꾸 무너지는가?” “무엇을 바꿔야, 회원님 스스로 안정감을 느낄 수 있을까?” 기본적인 움직임 자체를 집중하고 분석하는 것이 3HOPT의 수업...

  건강한 움직임 회복소 3HOPT(20250504)