전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  동탄 헬스장 일일권 헬스 PT 가격 플로우짐 24시 애플힙 운동 후기 동탄은 동네의 명성만큼이나 시설 및 퀄리티가 좋은 헬스장 및 PT샵이 곳곳마다 다양하게 위치하고 있지만, 레이라가 다니는 플로우짐 24는 그 이름에 걸맞게 1년 365일 연중무휴 24시간 운영하는 갓성비 최고의 동탄헬스장이다. ​ 나는 여기 플로우짐...

  레이라의 낭만핑크라이프 ♬ :D(2025-04-29 11:23:00)

  
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  직각어깨 + 애플힙 만드는법 나만 궁금해?! ​ 15년 경력의 운동전문가에게 배우는 80평대 최고급 머신들이 다양한 부산 화명동 PT 전문 프리미엄스퀘어짐에서 1:1 PT 수업 후기 시작 화명동 PT ​ 부산 화명동 프리미엄스퀘어짐 PT 위치 🔎 부산 북구 금곡대로 368 (화명동) 2층 (화명역 6번출구에서 540m) (허그동물병원 옆...

  죠니반장의 일상(2025-06-21 15:55:00)

  
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  이쪽 부근에서 헬스장 찾으시는 분들은 한번 다녀오세요! (여름보다 겨울이 사람이 적어 운동하기 좋습니다) ​ ​ 성수 뚝도시장 헬스장 "스타트 짐" 애플힙 원데이클래스 후기 주말 오전 10:00 ~ 인원 4명 한정 원데이클래스 수업 저번주 주말이 첫 스타트였어요! 또 언제 원데이 클래스가 열릴지 미정이지만, 앞으로 상시...

  From.ggeheee(2024-12-03 14:39:00)

  
• 17 B동 3층 304,305,307호 강현주 | 상암pt | 상암피티 | 상암헬스 | 헬시온짐 상암점(@lovingvincent_0) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 53K명, 팔로잉...사진 및 동영상 보기 www.instagram.com ​ #피티 #6회차 후기 #헬시온짐 #바디프로필 #애플힙 #운동 #피트니스 #힙업 #체형 #몸 #자세 #상암동헬스장 #상암...

  ✨DD's Life✨(2025-02-17 11:00:00)

  
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  했지만 살이 빠지면서 힙딥이 좀 생긴 것 같기도 하고 , 풍만한 엉덩이 애플힙이 갖고 싶어지는 욕심도 생기더라구요 ​ 찾아보니, 창원 유일 애플힙 클래스를...를 받고 왔지요 ~!! ​ ​ ​ ​ 창원 상남동 교보문구 건물 마이우스 건물에 위치한 짐다르 헬스장 ​ ​ ​ 일단 먼저 보실래요 이게 전 후 사진이거든요 확실히 다른 거...

  mihee.mood(2024-11-25 19:09:00)

  
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  수업후기 PT5회차 - 엉덩이&허벅지 ​ 힙어브덕션 -> 힙쓰러스트 -> 스쿼트 -> 레그프레스 -> 시티드레그컬 ✔️ 힙어브덕션 - 중둔근 타겟 - ​ 힙 어브덕션은 중둔근이 메인인 운동이에요! 같은 기구지만 다른 자세로 엉덩이에 다른 부위를 타겟 할 수 있어요! ​ ​ 팔을 의자 받침을 잡음으로써 허리가 더 곧게 펴지면서 등에...

  오땅‘s 먹고노는일기(2025-04-09 16:52:00)

  
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  오늘은 제가 최근에 받아본 스컬트힙 시술 후기를 들려드리려고 해요. 사실 제 체형 고민 중 가장 큰 부분이 바로 납작한 엉덩이와 불균형한 골반 라인...옷을 입으면 힙 라인이 전혀 살아나지 않아서 자신감이 많이 떨어졌는데, 이번에 애플힙을 만들어주는 스컬트힙 시술을 받고 나서 확실히 달라진 걸 체감하고...

  Draming Seo_ha & Seo_hu 일상로그(❀╹◡╹)(2025-07-30 13:27:00)

  
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  예쁜 애플힙을 만들 수 있는!! 그런 머신을 좀 알려드리려고해요! ​ 첫번째 머신! 힙쓰러스트입니다!! ​ 엉덩이 운동에 빠질 수 없는 종목이죠! ​ 등받이에 날개뼈...머신입니다! ​ ​ 그외에도 정말 다양한 머신이 정말 많은 광화문헬스장 베럴짐이에요!! ​ 다들 엉덩이운동에 허벅지에만 자극이 온다고 피하시는데 ​ 제가 알려...

  베럴짐 광화문점(2025-07-24 10:31:00)

  
• 고민.. 뿐 ​ ​ 그래서 오늘 소개해 드리고 싶은! 세계 최초 애플힙 공장이라 불리는! 플렉스짐 화정점 '글루트 스튜디오' ​ ​ ​ Previous image Next image ​ ​ ​ 왜...가능 짧지만 강력한 운동으로 2~4주 만에 눈에 띄는 변화 ​ ​ ​ SNS에서 인증된 '후기 가 말해주는 곳' 실제 회원들 리얼 비포&애프터 공개 찐! 네이버 리뷰...

  운동맛집 화정 PT 헬스장 플렉스짐(2025-06-10 07:17:00)

  
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  있는 짐다르입니다. ​ ​ ​ 창원 상남동 PT 창원 유일 힙클래스 원데이 체험 후기 ​ 힙클래스 시작! ​ ​ 1. 아웃타이 ​ 혜인 트레이너쌤이 먼저 시범을 보여주셨어요. ​ 어떤 자세로 해야 근육이 움직이고, 어떻게 해야 자극이 정확하게 오는지 설명을 진짜 잘해주세요. ​ ​ 혼자 운동하면 모르는 발 위치나 힘을 줘야 하는 곳과...

  골프치는 해피쿼카의 맛집투어(2025-05-22 21:21:00)