애플힙 짐 총110명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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• 힙 어브덕션과 글루트 킥백 머신을 활용해 하체 근육을 세분화해 집중적으로 자극을 주면서, 엉덩이... 신사역 피티 애플힙 운동 항구짐 후기 28년 경력의 ‘트레이너들의 트레이너’ 조항구 원장님께 헬스...

  아마도 아트(20250513)

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• 근력이 부족한 30대 여자에게 딱 맞는 루틴으로 애플힙 만들기 프로젝트를 제대로 시작한 느낌이라 앞으로가 더 기대돼요 당산PT 고민 중이라면 한 번쯤 경험해봐도 후회 없을 것 같은 프라임짐 PT 후기였습니다!

  La Floraison(20260129)

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• 다음은 반바지를 예쁘게 입기 위해 애플힙을 만들어야겠다는 생각을 했는데요, 등촌역 애플힙 하체운동 후기 들어갑니다. 등촌역 하체운동 애플힙을 만들기 위해서 사이드 런지를 진행했습니다. 잘...

  아루미의 신나는 블로그(20260526)

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• 애플힙 활성화 피티 후기 여성전용 상계동PT 재미짐 글과사진@하이시드니 블로그 안녕하세요... 집중, 힙 기능활성화를 목표로 운동하고싶다고 이야기를 했어서 우선 운동중에 제 몸상태는 어떤지 체크했어요...

  하이 시드니 Hi, sydney(20260205)

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• 올여름 애플힙을 위해 상암 pt 최유지 트레이너 쌤이랑 열심히 달리고 있눈 2-3회차 후기 : > 상암 pt... 나의 힙 디자이너 유지쌤 ㅋ.ㅋ 나만 따라가면 돼.. 가동범위가 그렇게 크지 않아서 별로 안힘들어 보이죠 ???...

  Eat, Drink and Be Merry(20250420)

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• 하체 & 힙 중심 루틴이에요. 특히 제 목표가 애플힙 + 힙업 + 체형교정이다 보니까 힙어덕션은 거의 매... 제가 솔직하게, 꾸준하게 공유해볼게요 #피티 #N회차 후기 #어라운드짐 #체형교정 #애플힙 #운동 #피트니스...

  패셔너블 과일이블로그(20251122)

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• 그리고 허리는 얇고 골반은 넓은 체형이라 대둔근 상부랑 중둔근 상부만 잘 채우면 애플힙 만들기 좋은... 하니까 힙 자극이 엄청 깊게 들어오더라구요 처음에는 벤치에 발 올리고 자세를 잡아봤고, 그다음에는...

  수현.zip(20260529)

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• 특히 애플힙 만들기를 목표로 하는 분이라면 힙 근육 사용법부터 머신 활용까지 꼼꼼하게 알려주기 때문에 혼자 운동하는 것보다 훨씬 효율적으로 운동할 수 있습니다. 별내동헬스장 처음 등록하는...

  아이싸 소확행 일상이야기(20260710)

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• 구로동 피티 추천 에이블짐 대림역점 김힘찬 트레이너 PT 애플힙 후기 힙 운동은 영상 따라 해도 은근히 허벅지나 허리에 먼저 힘이 들어가서 엉덩이에 느낌이 잘 안 잡히더라고요..ㅠ 그래서 이번에는 감으로...

  또가고싶은공간을소개합니다(또.가.소)(20260313)

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• 압구정로데오 헬스장 PT 후기 에이블짐 애플힙 근력 강화 오승현 트레이너 추천 요즘 거울을 볼 때마다 밋밋한 하체 라인이 고민이라 탄탄한 근력과 예쁜 애플힙을 만들고 싶다는 욕구가 마구 샘솟더라고요...

  faveshion(20260325)

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