전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  통해 체계적으로 운동 습관을 형성하는 데에도 큰 도움을 줍니다. ​ 위치 크로스핏 라온은 서울 광진구 아차산로 294에 위치해 있습니다. 건대입구역에서 가까운...오전 7시부터 오후 11시까지, 토요일은 오전 11시부터 오후 3시까지 운영되며 일요일은 정기휴무입니다. ​ 시설 시설 면에서도 크로스핏 라온은 현대...

  건강한몸 행복한마음(2025-06-11 06:30:00)

  
• 업체명 크로스핏라온3 ​ 주소 서울 중랑구 망우로 256 지하1층 B01호 ​ 찾아가는 길 7호선/경의중앙선 상봉역 5번출구 도보 3분(300m) 경의중앙선 중랑역 3번출구 도보 5분(500m) ​ 영업시간 월09:00 - 23:00 화09:00 - 23:00 수09:00 - 23:00 목09:00 - 23:00 금09:00 - 23:00 토10:00 - 13:00 일정기휴무 (매주 일요일...

  못난이배꼽(2024-08-11 09:46:00)

  
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  재미있고 즐겁게 신체 능력을 향상 시킬 수 있는 운동입니다. ​ 또한 단 시간 고강도 운동을 통해 최고의 다이어트 효과를 누리실 수 있습니다. ​ 크로스핏 라온3는 쾌적하고 넓은 공간이 큰 장점으로 보다 편안하고 여유있게 운동을 하실 수 있습니다. 🛠️ 편의 사항: 무선 인터넷, 반려동물 동반, 남/녀 화장실 구분, 주차...

  올플레이스(2025-03-06 19:50:00)

  
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  박스, 상봉 크로스핏라온에 드랍인을 다녀왔어요. ​ 크로스핏라온 위치 및 시간표 ​ 📍 상봉 크로스핏라온 위치 서울특별시 중랑구 망우로 256 지하 1층 크로스핏라온3 서울특별시 중랑구 망우로 256 지하1층 B01호 ​ 💵 드랍인 비용 20,000원 ​ 🚘 주차 지상 주차 가능 (다만, 차단기가 있어서 크로스핏라온에 사전 문의...

  Hustle beats talent(2024-02-12 23:04:00)

  
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  ​ ​ 크로스핏라온3 상봉점 일일체험 후기 동네에 크로스핏 하는곳이 생겼다 상봉역 근처에 없는 운동이 없는듯 ㅎㅅㅎ 드뎌 처음해보는 크로스핏 맨날 운동은 걷기..수영.. 가끔 헬스장... 하지만 격하고 힘든 운동들 중에서 끝판왕 이라는 크로스핏 도전!! 후기 가즈아!!! 크로스핏라온3은 6월중순에 오픈한 따끈따끈한...

  우당탕탕 일상 기록지(2023-08-25 08:00:00)

  
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  몸풀기 후 3대 측정을 그룹지어서 함께 진행했다 서로 1rm이 다르더라도 원판을 꽂았다 빼면서 무게 조절하면서 서로 같이 운동해서 더 재밌었던 화곡동 크로스핏! 3대 측정 동작 하나 씩 살펴보자 숄더프레스 크로스핏 3대 측정 헬스의 벤치프레스 대신 크로스핏에서는 숄더프레스! 데드리프트랑 스쿼트보다는 무게가...

  졔졔의 독기품은 크로스핏(2025-06-09 00:19:00)

  
• 1. 내 몸에 맞는 운동 강도인지 확인할 수 있어요 중곡동 구의동 크로스핏 라온2 중곡 처음부터 너무 무리하게 따라가면 운동이 자칫 싫어질 수도 있습니다...혼자 뒤처졌을 때 어떻게 도와주는지 이런 점들은 글로는 완벽하게 알 수 없죠? ​ 직접 체험해보면 나와 맞는지 판단이 아주 쉬워집니다. ​ ​ ​ 3. 꾸준히 다닐 수...

  크로스핏 라온2 중곡점 공식블로그(2025-05-27 14:44:00)

  
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  안전하고 재미있는 운동으로 활력을 더하고 싶은 분 [시간표] 평일 오전 수업 3타임 06시 30분 / 09시 / 10시 30분 평일 오후 수업 5타임 17시 30분 / 18시 30분...2타임 10시 / 11시 ​ 일요일 공휴일 휴관 ​ 중곡동 크로스핏 라온 인스타 : 중곡동 크로스핏 라온 네이버 카페 : 🛠️ 편의 사항: 단체 이용 가능, 예약, 주차...

  premotion과 함께..(2025-05-24 23:20:00)

  
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  정말 크로스핏 뺨치게 함 ​ ㅎr 고통 그잡채 그래도 나랑 잘맞는 운동들이고 재밌게해주셔서 살도 쭉쭉 빠졌음ㅋㅋ 그나마 이렇게라도 운동해서 몰래 먹은게 살이...운동에 나가게 되는데 ​ ​ ​ 이거는 얼마전 수업때 ㅎㅅㅎ 몸무게가 살짝 올라온상태라 얼굴에 살이 한가득붙음 그래도 금방 준영쌤이랑 운동하니까 다시...

  면두로그(2025-06-30 15:20:00)

  
• 만족도와 후기가 정말 좋더라구요!! ​ ​ 라온짐은 운동센터가 나뉘어져 있는데, 1층은 80평대로 정말 넓찍해서 답답한 감이 하나 없더라구요~ ​ 먼저 1층에서는 케틀벨, 랜드마인, 로프플로우, 다양한 기능성 운동을 즐길 수 있도록 준비되어있어요! ​ 단순 운동을 하는 공간이 아니라 회원들이 자신의 한계를 뛰어넘는 진정...

  감자양파와 함께하는 즐거운 일상들(2025-05-22 12:17:00)