전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  강력한 운동에 매력을 느껴 친구들과 함께 대전 노은동 '크로스핏 터'에서 크로스핏 운동 체험을 하고왔어요. ​ 오늘은, 크로스핏은 어떤 운동인지 부터 크로스핏 3회차 초보의 크로스핏 운동 후기까지 바로 포스팅을 시작해볼게요:) ​ ​ ​ 크로스핏이란? ​ 크로스핏은 크로스 트레이닝과 피트니스가 합쳐진 단어로, 여러...

  히뉴뉴의 클라이밍 A to Z(2024-10-23 17:20:00)

  
• 총후기 🔽 쒼나는 릴스 먼저보기 🔽 #갓생루틴 만들기! 퇴근 후 운동하는 삶😎 #내돈내산 찐후기 🥹 평생 운동 극혐러가 갓생루틴 만들 수 있던 대유잼 운동법🔥 크로스핏라운지에서🧡 지금 7일 무료체험으로 찍먹가능 손해없는 내 인생 마지막 갓생루틴 운동러될 기회💪 #분당크로스핏 #서현헬스장 piggyplate | #갓생루틴...

  담대한 발걸음(2026-01-22 21:04:00)

  
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  텐데요, 운동을 이제 막 시작하려 하시는 분들이 운동 초보인데, 처음인데 위험하지 않을까 하는 생각을 하실것 같아요 ​ 반은 맞고 반은 틀린 말인데요 ​ 크로스핏은 난이도 조절이 가능 하기 때문에, 내 몸 상태에 맞춰서 난이도 조절이 가능 하고 그렇게 진행 하시면 부상 확률은 줄고 근성장과 체력 증진 효과를 얻을...

  나의 모든 순간 ت︎(2026-01-28 00:46:00)

  
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  핫트.. ​ 이번에 제가 참여한 수업은 CROSSFIT 수업으로 크로스핏 정규 클래스였습니다. ​ 신체 전반적인 능력을 향상시키는 수업이었는데요 ! 아래 후기를 남겨둘테니 크로스핏 수업은 ​ 어떻게 진행되는지 확인해보세요 ! WOD 구성 (그날 진행되는 운동 프로그램) ​ FOR TIME – 12 ROUNDS ​ 7 Push Press 7 Toes to Bar 두...

  짐주로그(2025-09-02 23:50:00)

  
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  루지금씨는 금세 뻗어버리셨네요.. ​ 안타깝게도 1등은 하지 못했지만 천안에서 열리는 대회라 매우 즐겁게 응원하고 즐기고 왔습니다! 다음번 대회에는 제가 한번 나가봐야겠어요👊🏼 ​ 여기까지 루프탑 토요일 일상이었습니다🤍 ​ ​ #블챌 #왓츠인마이블로그 #천안크로스핏 #천안크로스핏루프탑 #크로스핏루프탑 #천안...

  소코의 지금(2025-11-23 18:21:00)

  
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  핏터.. ​ ​ 그래도 라운드당 4-5개씩 했습니다 (휴^^) ​ ​ ​ 두번째 와드는 너무 힘들어서 사진이 없습니다 🤤 ((더블언더 시러인간)) ​ 1분동안 50개의 더블언더 후...샴푸, 바디워시 다 있습니다 ​ 크크크 마지막 드랍인 저희는 크크크라는 크로스핏 청년커뮤니티를 2년간 활동하고 있었는데요 아마두 올해의 마지막 활동일 것...

  놀이터(2025-12-19 20:41:00)

  
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  운동 도전해 보러 가보시죠 토스화곡 위치 및 정보 ​ 📍위치 토스 화곡역점 서울특별시 강서구 강서로 200 지하 1층 ​ ☎️ 0507-1388-0844​ ​ ​ ​ 체력올리는 운동 후기 요즘 날씨가 점점 추워져서 운동하기 힘들지만 이럴 때일수록 운동해야 하겠죠! 강서구 헬스장 토스 크로스핏에서 헬스처럼 고립 운동보다는 짧은 시간에...

  졔졔의 독기품은 크로스핏(2025-11-20 08:41:00)

  
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  ​ 안녕하세요! 오늘은 홍대 합정 부근에 위치한 ‘칸 Fit 홍대’에 크로스핏 체험 다녀왔는데요 그 후기를 가져왔습니다!! ​ ​ ​ 홍대·합정에서 꾸준히 운동하신 분이라면, 칸 Fit 홍대를 한 번쯤 들어봤을 텐데요! ​ 기존 크로스핏칸으로 알려졌던 이곳은 더 다양한 운동을 시도하기 위해 상호를 ‘칸 Fit 홍대’로 변경...

  내가 멈춰섰던 모든 순간들(2026-01-04 21:34:00)

  
• 출산 후 다이어트를 목표로 다니시는 분들도 많이 있습니다. 다양한 지원 프로그램과 함께 저렴하고 살 잘빼는 운동 맛집 크로스핏 제우스. 후기 마치겠습니다. 감사합니다. 백도리였습니다. ​ 크로스핏제우스 울산광역시 북구 당수골12길 7 1층 #울산 #울산북구 #울산북구운동 #울산크로스핏 #울산북구크로스핏 #울산...

  백도리 맛도리(2025-10-29 14:36:00)

  
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  많이 걸리다보니 이날도 와드 다 못들어왔음! 열심히 하면 됐지뭐 ​ <운동후기4> 이날도 팀게임! 유산소를 400미터까지 나눠서하고, 박스점프와 월볼샷도 팀원과...2025년 마지막날 와드!!! 다양한 운동을 할 수 있었던 날 이날도 팀와드였다. 연말 마무리는 성공다이어트짐에서 크로스핏하며ㅎ ​ 중간에 유산소가 있으니...

  the simple things(2026-01-04 22:45:00)