전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  강력한 운동에 매력을 느껴 친구들과 함께 대전 노은동 '크로스핏 터'에서 크로스핏 운동 체험을 하고왔어요. ​ 오늘은, 크로스핏은 어떤 운동인지 부터 크로스핏 3회차 초보의 크로스핏 운동 후기까지 바로 포스팅을 시작해볼게요:) ​ ​ ​ 크로스핏이란? ​ 크로스핏은 크로스 트레이닝과 피트니스가 합쳐진 단어로, 여러...

  히뉴뉴의 클라이밍 A to Z(2024-10-23 17:20:00)

  
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  핫트.. ​ 이번에 제가 참여한 수업은 CROSSFIT 수업으로 크로스핏 정규 클래스였습니다. ​ 신체 전반적인 능력을 향상시키는 수업이었는데요 ! 아래 후기를 남겨둘테니 크로스핏 수업은 ​ 어떻게 진행되는지 확인해보세요 ! WOD 구성 (그날 진행되는 운동 프로그램) ​ FOR TIME – 12 ROUNDS ​ 7 Push Press 7 Toes to Bar 두...

  짐주로그(2025-09-03 00:22:00)

  
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  응원하던 이수연님이 크로스핏 박스를 연다고 해서 관심 갖고 보던 크로스핏 로우 박스에 다녀왔습니다〰️ ​ 꽤나 멀었지만... 궁금했던터라 크로스핏 짝꿍과 함께 다녀온 그 곳!! 후기를 남겨 보아요 🤭 ​ 토요일 아침 11시 수업을 듣고 왔어요 미리 이수연 코치님의 수업은 언제인지 디엠으로 문의를 드리고 갔는데 토요일...

  일상기록(2025-07-15 22:27:00)

  
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  달랐을 텐데 엄청 힘들더라고요ㅠㅠㅠㅠ 와드 부분은 천천히 이야기할게요!!!! (할 이야기가 많습니다) 로키 크로스핏 신도림점 서울특별시 구로구 경인로67길 67-25 1층 1호선 신도림역 1번 출구에서 도보로 5분 정도 걸린 거 같았어요 (체감상 신호등을 하나 건너야 해서 기다리는 시간 포함입니다) 신도림도 거의 9...

  [건강][맛집][일상](2025-09-04 22:24:00)

  
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  방식으로 크로스핏을 즐기시는 분들도 많다고 하더라구요! (이것이 인싸스포츠인가..) ​ 그리고 이 곳 슬레이그라운드(SLAY GROUND)는 네이버 블로그와 카페, 그리고 인스타도 운영중이셔서(저도 블로그와 인스타를 하지만... 쉽지 않음을 알기에..) ​ 기존 회원님들과의 소통은 물론 처음 오시는 분들이나 정읍에서...

  전주피티 황소쌤(2025-08-16 17:33:00)

  
• 저 역시 어깨 후관절와순 손상, 무릎 연골연화증 진단을 받았던 터라 자기 조절이 가능한 크로스핏이 적합해 선택했어요. 또 운동 후 3층 개인 공간에서 충분히...분들 몸 상태가 정말 좋습니다!) 7월 26일 – 토요일 팀와드 후기 장점 💡: 토요일 오후 1시에도 수업이 열립니다! 금요일엔 면접과 모임으로 운동을...

  부수고 고쳐주는 격투기 운동사(2025-07-26 16:34:00)

  
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  뛰었던 터라 좀 아프더라고요 ​ 혹시나 해서 또 러닝이 있을까 봐 신고 갔는데, 제 영상을 보고 크로스핏 고인물 친구들이 그래도 러닝화 말고 반스나 크핏화를 신으라고 해서 그다음에는 반스를 신고 갔습니다 ​ 러닝화를 신으면 쿠션 때문에 부상이 더 있을 수도 있다고 했어요 ​ 그래서 크로스핏화로 바꾸려고요 조만간...

  Summer likeee(2025-06-16 11:01:00)

  
• 느낌이라 손바닥에 집중이 잘 되면서 힘이 더 오래 가더라고요! ​ ​ 확실히 크로스핏 용품 리뷰 중 이런 그립강화제는 흔하지 않아서, 정말 제대로 물건 건졌다는...진짜 혁신적인 스포츠 아이템이라고 생각해요 +_+ ​ 후기를 찾아보니 카페나 블로그 내돈내산 후기로 저처럼 진심 만족한 사람들이 많더라고요 👀👍 ​ ​ 써...

  기겨의 마구잡이 클라이밍(2025-07-28 23:12:00)

  
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  #에볼루션 #드랍인후기 #에볼루션드랍인 ​ 명지대 근처에 새로 생겼다던 크로스핏 에볼루션...! 시간없어서 못가다가 이번 설 연휴때도 연다는것을 보고 바로...우리 박스 사람들 몇몇분들이 갔다와서 후기를 잔뜩 들은터라 기대만땅...!!! ​ 바로 후기 고고뤼 ​ 크로스핏 에볼루션 위치 : 서울 서대문구 명지대길 103 1층...

  하고 싶은 거 다 해!(2025-02-03 11:06:00)

  
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  계란후라이 3개나 줘서 푸짐하게 먹었어요 ​ 한평생 먹은 봉구스 중 이 날이 젤 맛났던 봉구스 평생 기억할게 ​ 완도사람들 suff 뭔지 모를거니까 해양치유 크로스핏 전국대회 딱 적어둔게 넘웃기다 ​ 일반인 : 크로스핏이 뭐여? ​ ​ 와 진짜 남자 선수들은 괴물 진짜 멋지고 대단하고 우리 박스에서도 왔으면 더 즐겁게 저지...

  갓생사는 482 사파리 일상(2025-07-14 16:44:00)