전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  이 글은 매시브로부터 제품을 제공받아 직접 체험 후 작성한 후기입니다. ​ 올라~ 정안입니다. ​ 오늘은 제가 처음으로 사용해본 가죽벨트, 메시브 리프팅벨트...샵 코어를 단단하게 잡아주는 안정감/착용감 smartstore.naver.com ​ 헬스나 다른 운동과 마찬가지로 크로스핏을 하다보면 역도와 3대운동 (스쿼트,데드리프트...

  크로스핏 긍정안(2025-09-01 16:34:00)

  
• 불안정안 환경인 보수볼 위에서 한발로 서서 버티면서 만세 동작을 수행할 수 있을 정도로 발 근력, 종아리 근지구력, 밸런스 능력이 좋아지셨습니다! ​ 바닥에 있는 리모컨, 양말 집기와 같은 일상적인 동작들이 안되었던 회원님께서 이제는.. #서산PT #성연PT #서산다이어트#성연다이어트#성연무지외반증#무지외반증...

  에이스운동과학센터(2025-10-10 17:01:00)

  
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  철남의 후기글로 인해 스맨파 회원중에서 신규로 등록하고 미녀삼총사가 돌아오면서 24시 헬스클럽은 또 한 번 위기를 넘겼다. ​ 현중은 로사에게 피트니스 챔피언쉽 대회에 나가라고 했고 적극적으로 지원해줬다. 로사는 나이가 있어 여러모로 불리한 상황 속에 현중이 유난을 떠는게 부담감을 갖지만 사실 누구보다...

  花樣年華(2025-06-14 18:23:00)

  
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  저거 후기보면 역하다고 맛없다 하는데 식단을 오랜기간동안 해왔다보니까 저정도면 뭐 ㅋ 하고 먹음 역하다는 생각 1도 들어본적이없음 근데 진짜 힘들긴했다...뛰었다 인터벌도 해보고(죽는줄 알았지만) ​ 2025.09.18 목요일은 유니핏 정기헬스~~ 태윤이형이랑 하체하는데 그냥 욕이란 욕은 다하면서 함 하.. 근데 진짜...

  Mini Log(2025-10-03 12:21:00)

  
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  등등 정말 안뻐근하고 붓고 아픈 곳이 없을수가 없는데요, 저 역시 주4회 헬스를 하려고 하고 있지만 직장인이 그걸 꼬박지키는게 쉽지도 않고 몸이 뻣뻣해지는...정안마원에서 아주 시원하게 지압 안마마사지를 받고 피로를 빼고온 후기를 소개하겠습니다! ​ 위치 및 매장소개 이름: 정안마원 주소: 경기도 안양시 동안...

  박영진의 B.M.W(2025-02-16 10:15:00)

  
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  선택 🥵🔥 ​ ​ ​ ​ 헬스 4개월인가 3개월 끊고 반도 못 채운거 같은데 5일 남아서 양심상 출첵.. 심지어 마지막날은 회식하는 날 ..ㅋ ​ ​ ​ ​ 저녁은 회덮빱으로 단백질충전 🤍 연어장은 아직 간이 덜뱃슨 다시 냉장고로 들어가줘 ​ ​ ​ ​ 담날 아침 도서관 ㅎㅎ 이번엔 욕심 안부리고 2권 ㅋㅋ ​ ​ ​ ​ 오픈시간 맞춰서 간건데 @리안미친...

  ･ﾟ✧*:･ﾟ✧(2025-08-28 09:15:00)

  
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  불안정안 협응으로 인해 발생했던 무릎으로의 ​ 과도한 무게중심 이동, 얕은 가동범위, 운동 후 통증 등이 경감 되었으며 ​ 동시에 놀라운 성장속도로 늘고계시는...더하다.' 피에스 피트니스 ... blog.naver.com ​ 오리역pt 헬스장 노인헬스케어 비포 애프터 #오리역pt #오리역헬스장 안녕하세요! '전문성에 진정성을...

  피에스 피트니스 오리역점(2025-07-30 20:50:00)

  
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  한 #정안알밤휴게소 (하행, 순천방향) ​ ​ 언제 터질 지 모르는 역류성 식도염 >-< 오늘따라 속에서 신물이 올라와 나는 로티번만 먹기로 했다. (=식단 포기 선언) ​ ​ 로티번 처음 먹어보는데 와... 파바 모카번이랑 비교불가 존존존존존맛. ​ 빵피가 쫀득하면서도 겉면이 살짝 바삭하고, 딱 버터의 풍부한 맛을 잘 살렸다...

  유유자적 유딤몬의 일상 정보 나눔( •̀ ω •́ )✧(2025-06-23 19:10:00)

  
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  나면 헬스다니고 디자인 작업해야지 했는데 그럴 시간이 없음.. 그냥 오로지 스벅을 위해 사는 사람이 됨 스벅 겪어보니까 나는 9-6가 맞고 그냥 사무직 일하는게 맞는거 같더라 ㅜ 정해진 대로 딱딱...그치... ​ 직원휴게실 테이블... ​ 텃세.... 일할땐 파트너끼리 존댓말사용하라고 하던데 여긴 고인물이 많은지... 몇...

  Lord give me one more chance(2025-06-16 22:15:00)

  
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  저녁에 쉐이크 대신, 닭가슴살 계란을 먹어볼까한다 그리고 이제 발레 외에도 헬스를 할때 근력을 추가해서 할려고 한다!( 일단 목표는 그럼) ​ 그런데 참 간식...남은 3주 동안 2키로만 더 빠지면 좋겠다!! ​ 쉐이크 추천, 자세한 후기 💗 난 정말 베노프 쉐이크에 빠져버렸다 베노프 쉐이크 정말 추천!!! 참고로 잇...

  나나의 여행기❤️(2025-05-23 10:47:00)