전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 안녕하세요. "항상, 건강 그 이상의 가치를 드리기 위해 노력하는" 바디챌린지트레이닝센터 호랭이 관장님 입니다.​ ​ ​ ​ 바디챌린지트레이닝센터에서는 MTP 트레이닝 40기에서 함께 멋지게 운동 하실 "신규회원"을 모집합니다! ​ MTP트레이닝 프로그램의 목적! 첫째, 운동은 운동답게! -> 객관적인 체력측정 데이터 와 기준...

  바디챌린지트레이닝센터(2025-09-14 20:57:00)

  
• PT(피지컬,컨디셔닝,재활) () * 재활PT(체형교정,통증개선,만성통증) () * 일반PT(다이어트,벌크업 등) () * 맨투맨챌린지(동기부여,수업료환급) () * MTP트레이닝(체력,기능성,다이어트) () ​ 😄 방문자 후기 ​ 수업이 체계적이에요 : 30명의 리뷰어가 평가했습니다! 자세를 꼼꼼히 봐주세요 : 28명의 리뷰어가 평가...

  일상의 작은 지혜(2025-02-24 09:40:00)

  
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  피드백을 함께 병행하며 ​ 매주 인바디 측정과 체형 분석을 통해 세밀한 변화 추적을 진행했습니다. Previous image Next image 신원동 헬스장 990짐 PT 바디챌린지 2기 저는 회원님의 체형 밸런스를 중심으로 하체 안정성과 어깨 가동성 교정에 중점을 두어 프로그램을 구성했습니다. ​ + 3대운동 중량 훈련 ​ 그 결과...

  990짐 민혁 매니저(2025-10-10 08:00:00)

  
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  되었습니다. ​ ​ 바디챌린지는 8주 동안 진행 되는 프로그램으로 체지방 감량 + 근육량 유지가 목표인데, 회원님은 단순한 참여가 아니라 진짜 우승을 목표로 참가 하셨습니다. ​ ​ 첫날 인바디,눈바디 결과를 보니 체지방이 생각보다 높았고 , 골격근량은 현저히 떨어진 상태였습니다. ​ ​ ​ 아크로짐 발산역점 김00회원님...

  발산PT(2025-09-14 16:58:00)

  
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  image Next image 맨몸으로하는 유산소성 인터벌 훈련을 기본적엔 웨이트 트레이닝과 묶어서 체지방 연소를 더욱 잘 할 수 있도록 트레이닝 했습니다! 그리고...이렇게 힘들게 운동한 변화는 반드시 나타나게되어있는데요! 먼저 처음 바디챌린지를 시작할때 찍어둔 체중계 전 후 사진을 보시면! Previous image Next...

  990gym_경록(2025-10-17 08:19:00)

  
• 운동을 찾아 진행하시는 분들이 엄청 많은데요 ​ 하지만 우리 몸에 웨이트 트레이닝 또한 빠뜨릴 수 없을 만큼 정말 중요하다는 사실 다들 알고 계시죠? ​ ​ 신선한...최근 저희 장안동헬스장 더바디피트니스에서 회원님들 추첨을 통한 7주간의 바디챌린지 이벤트를 진행했습니다! ​ 각각 7주간 선생님과 함께 같이...

  JUN(2025-09-10 14:04:00)

  
• ​ 당산헬스 9주 바디챌린지 후기 전 OO 회원님의 변화 스토리 재활과 다이어트, 두 마리 토끼를 잡은 당산역 에이블짐의 체형 맞춤 트레이닝 ​ ​ 안녕하세요! 당산역 헬스장 에이블짐 당산역점에서 재활 & 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝을 진행하고 있는 키 트레이너입니다 ​ 오늘은 제가 함께한 전 OO 회원님의 9주 바디...

  에이블짐 당산역 24시 헬스장(2025-09-12 20:12:00)

  
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  인사드립니다🎀 ​ 오늘은 저와 3개월 동안 운동을 함께 해오신 회원님 PT 후기를 소개 드리고 자 합니다! ​ 저의 회원님은 운동선수 출신이셨는데요! 선수 생활을...그래서 바디 챌린지를 통해 동기부여를 삼아 이번 기회에 다이어트와 체형교정을 목표를 두고 저와 같이 바디 챌린지에 참가하시게 되었습니다!!!! ​ 저도...

  ablegym3_junggye(2025-08-21 19:34:00)

  
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  바디랩과 함께 만들었던 작은 습관들. ​ 일주일에 2~3번씩 운동하는 습관. 영양 신경쓰며 밥 챙겨먹는 습관. 올바르게 움직이는 습관. 구의동pt 바디랩 다이어트 챌린지 리얼 후기 ​ ​ 8주간 얻었던 습관들을 지금부터 꾸준히 이어갔으면 하는 바람입니다. 바다챌 4기 멤버분들 8주간 너무 수고많으셨습니다!! ​ 바디랩그룹...

  바디랩 그룹 트레이닝 & PT(2025-08-19 13:21:00)

  
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  달려라상무점 김용규트레이너(2025-09-15 14:56:00)