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• 운동을 해 겨우 식단없이 살을 빼고 있는데 다음주는 인바디를 한 번 더 재봐야겠습니다~~! #대치동pt #빌리프짐 #피티 #N회차 후기 #체형교정 #개인레슨 #바디프로필 #애플힙 #운동 #피트니스 #힙업 #체형 #몸 #자세

  Good IN Bad OUT(20241221)

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• 작년 7월 프리다이빙 체험부터 레벨2, 레벨3 취득과 다이빙 PT 수업... 1-3회차 후기 서면 DIT 풀장 / 북항마리나 1회차 수업 중 “주호흡기... 파워(버튼) 또는 오랄로 BCD 공기를 적당히 맞춘다. 2. 공기량이...

  DAYA 1og.(20260730)

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• 역삼동 PT 버핏그라운드 역삼점에서 김소연 쌤과 재활 운동... 역삼동 PT 버핏그라운드에서 김소연쌤과 운동도 벌써 3주차로 6회를... 역삼동 PT 버핏 그라운드에는 또 여러 기구들이 많아서 ㅎㅎ 혼자 운동하기도...

  Good IN Bad OUT(20250519)

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• 강동규 pt 쌤과 달렸습니다! 논현 헬스장 mk휘트니스의 장점은... 벌써 10회차에 다다른 pt 수업. 이번에는 상체 위주로 받았습니다.... 상체 pt를 받은 날에는 확실히 통증이 가시더라구요. 결국 통증을 극복하는...

  Good IN Bad OUT(20260101)

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• 다시 pt를 시작하게 되었어요. *예전에 다녔을 때 기록* 돌고 돌아 다시 MK휘트니스에 오게 된 건...... " " 1주차 운동 후기 이번 주는 하체 위주로 프로그램이 구성해주셨어요. 앞벅지와 뒷벅지를 중심으로 제대로...

  Good IN Bad OUT(20251130)

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• 선릉역 헬스장 빌리프짐 김승일 트레이너님꼐 pt 받으면서 거북목과... 선릉역 헬스장 빌리프짐 김승일 선생님의 pt 수업은 그런 저에게... 3회차 pt는 힙쓰러스트, 스러스머시 스쿼트, 링크아웃타이, 덤벨 풀어보...

  Good IN Bad OUT(20241206)

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• 압구정 온유어짐에서 벌써 4회 pt를 받았습니다. 시간이 엄청 빠른... 압구정 온유어짐은 프라이빗하게 pt를 받을 수 있어서 다른 사람... 압구정 pt 온유어짐 김준현 코치님 감사합니당 :) 12월부터는 코치님이...

  Good IN Bad OUT(20241125)

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• ✔ PT 후기 – 설명이 쉬워서 혼자서도 가능 벌써 PT 3주 차에 접어들었는데, 현재는 하체 위주로 운동하고 있어요. 강동규 선생님 PT의 가장 큰 장점은 자세 설명을 정말 쉽게 해주신다는 점이에요. 한 번만...

  Good IN Bad OUT(20251220)

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• 역삼 pt 버핏그라운드 김소연 트레이너님과 벌써 10회 운동을 했습니다. 5회차 후기에요. 이 날은 정말 운동이 잘 됐는지 엉덩이랑 하체가 아파서 못 걸어다니겠는 거 있죠? 지금까지 운동해서 못 걸어다닌다는...

  Good IN Bad OUT(20250602)

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• 압구정 헬스장 플로우핏에서 재활 체형교정 pt 전문가 김준현... 김준현 선생님과 pt를 받으면서 가장 좋아진 점은 이제 운동을 하더라도... 항상 김준현 pt 선생님이 봐주시고 강조하는 부분입니다. 같은 기구도...

  Good IN Bad OUT(20250920)

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