밀리토피아 필라테스 앤 스트레치 스튜디오 총21명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 번호
- 16,863
- 개방서비스명
- 체력단련장업
- 개방서비스아이디
- 10_42_01_P
- 개방자치단체코드
- 4,040,000
- 관리번호
- CDFH3301062021000009
- 인허가일자
- 2021-08-10
- 영업상태구분코드
- 1
- 영업상태명
- 영업/정상
- 상세영업상태코드
- 13
- 상세영업상태명
- 영업중
- 소재지전화
- 02-400-4322
- 소재지면적
- 326
- 소재지전체주소
- 경기도 하남시 학암동 659 밀리토피아골프
- 도로명전체주소
- 경기도 하남시 위례대로2길 20, 밀리토피아골프 3층 (학암동)
- 도로명우편번호
- 13,012
- 사업장명
- 밀리토피아 필라테스 앤 스트레치 스튜디오
- 최종수정시점
- 2021-08-10 18:46:48
- 데이터갱신구분
- I
- 데이터갱신일자
- 2021-08-12 00:22:50
- 좌표정보(X)
- 127
- 좌표정보(Y)
- 37
- 문화체육업종명
- 체력단련장업
- 공사립구분명
- 사립
- 지도자수
- 2
- 건축물동수
- 0
- 건축물연면적
- 0
- 휴게실면적
- 0
- 사무실면적
- 0
- 탈의실면적
- 0
- 회원모집총인원
- 0
주변 목록
짐큐어
경기도 하남시 학암동 661 위례 효성해링턴 타워
'밀리토피아 필라테스 앤 스트레치 스튜디오'에서 0.2km
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제이에이치 PT
서울특별시 송파구 장지동 884 위례2차아이파크상가 2층 201호
'밀리토피아 필라테스 앤 스트레치 스튜디오'에서 0.6km
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(주)굿리프트
서울특별시 송파구 장지동 884 위례2차아이파크
'밀리토피아 필라테스 앤 스트레치 스튜디오'에서 0.6km
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피트니스 신
서울특별시 송파구 거여동 651 위례포레샤인 17단지 상가1동 105호
'밀리토피아 필라테스 앤 스트레치 스튜디오'에서 0.7km
02-403-6963
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짐구석
서울특별시 송파구 장지동 881-5 에스비트램스퀘어
'밀리토피아 필라테스 앤 스트레치 스튜디오'에서 0.7km
024079422
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주피티
경기도 성남시 수정구 창곡동 513 에이플타워
'밀리토피아 필라테스 앤 스트레치 스튜디오'에서 0.7km
031-753-3331
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짐타임
경기도 성남시 수정구 창곡동 513 에이플타워
'밀리토피아 필라테스 앤 스트레치 스튜디오'에서 0.7km
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엠브이엠 위례3호점
경기도 성남시 수정구 창곡동 513 에이플타워
'밀리토피아 필라테스 앤 스트레치 스튜디오'에서 0.7km
031-721-8821
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블로그 리뷰
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이렇게 후기를 남겨보겠습니다...♡ 미국 명품 그라츠 기구와 미국 특허등록한 기구를 포함한 다양한 명품 필라테스기구가 있는 교대역 필라테스 메디앤컬필라테스 서울교대역점 서울특별시 서초구 서초대로53길 8 2층 📍 서초대로 53길 8 2층 운영시간 08:00 - 22:30 교대역 필라테스 상담 먼저 상담부터 꼼꼼...
태라미네( ˘ ³˘)❤(2025-05-31 00:01:00)
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메디앤컬 필라테스는 다년간 병원에서 근무한 선생님들과 함께하는 다이어트, 자세체형교정, 척추측만, 재활전문 스튜디오다보니 더 믿음이 가기도 했구요~ 또한 모든 강사님들이 수업을 진행하실 때 방문하셨을 경우에는 이렇게 남겨놓을 수 있도록 센스있는 배치까지,,! 첫인상이 넘 맘에 들었던 매디앤컬필라테스...
happy pyorane(2025-05-10 15:08:00)
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암 앤 레그 리프트' 등의 동작을 통해 척추 분절 움직임을 이해하고 제어하는 능력을 향상시킵니다. 줌을 통한 측면 카메라 확인으로 강사는 척추의 자연스러운...캣 카우, 쿼드러페드 측면 정렬 확인, 척추 움직임 세분화 5단계: 코어-사지 연결 더 헌드레드, 싱글 레그 스트레치 코어 안정성 유지하며 사지 움직임...
최고정보통(2025-03-10 21:32:27)
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활용하여 더욱 효과적인 운동을 제공합니다. 캐딜락을 이용한 싱글 레그 스트레치는 햄스트링과 둔부를 스트레칭하여 하체 근력을 강화하고, 균형 감각을 향상...결과를 얻을 수 있다는 후기가 많습니다. 교대역 근처에는 다양한 필라테스 스튜디오가 있지만, 플레이핏 앤 필라테스는 특히 개인 맞춤형으로 진행되어...
aethelflaed(2025-05-25 10:29:00)
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스파인 스트레치 (Spine Stretch) 운동법: 앉은 자세에서 등을 길게 늘이고 상체를 앞으로 부드럽게 숙임. 목적: 척추 가동성과 유연성 증가. 밴드 또는 작은 공...의자나 벽을 지지대로 활용할 수 있습니다. 3. 임신 후기 (27~40주, 3분기) 임신 후기에는 체중 증가와 자궁의 크기가 커지면서 중심이동이 일어나고...
루트필라테스 앤 케어 과천(2024-12-17 12:09:00)
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움직임끼지 추가된 운동 제가 정신이 없어요 정신이 탄현 필라테스 벨르핏 스튜디오 18회차 후기 위에도 언급했지만 나는 자꾸 목과 이 등쪽으로 문제가 발생...목 스트레칭 햄스트링 &고관절 스트레칭 두 발로 페달 밟고 힐 업앤 다운(종아리 스트레치 겸 강화운동) -single leg heel up&down 알고보니 종아리는 아래...
LYNE(2024-11-03 16:58:00)
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골프 마켓: 02-575-0551 식당 일오편백: 02-400-1599 카페 밀리토피아 CAFE: 070-4100-0090 헤어샵 알레이: 02-400-3691 여행사 밀리토피아 투어: 02-406-8118...스크린골프: 02-6956-9220 핏티샵 Fit-T Golf: ***-****-**** 필라테스 앤 스트레치 스튜디오: 02-400-4322 사무실 세계프로골프최고경영자과정: 1577-0468...
즐거운 여행, 즐거운 인생(2024-02-15 12:51:48)
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전후 후기(경직된 허리 개선) 일할 때 ✅자세의 문제점으로 허리가 경직된 상태였는데 움직임을 알려드리고 숙제를 내드리니 금방 좋아지셨어요- 회원님께서 열심히 노력하셨고, 운동 학습 능력, 인지력에 따라 운동 효과 속도의 차이는 있지만 우리 몸을 어떻게 움직여야하는지 방법을 알면 누구나 쉽게 좋아질 수...
뉴로쌤 : 태이(2024-09-04 15:59:00)
-
것이라서 스트레치를 좀 해주셨으면 했는데 아주 하드하게 온몸을 쫙쫙 뜯어 놓으셨다 다음날 몸살이 날 정도였다 그래도 필라테스 하고 나니 꺽여있던 허리가...날 국내선을 타고 올랜도에 도착 후 먼저 일주일 동안 디즈니월드와 유니버셜 스튜디오에서 실컷 놀고 드디어 컨퍼런스를 하는 메리어트 월드센터 호텔에...
Sunny Classic PILATES(2024-04-04 14:46:00)
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쓰이는 필라테스 볼과 하체 근력 운동에 좋은 슬라이더도 볼 수 있었답니다. 그럼 이제 두근두근 발레핏 첫 경험 후기로 넘어가볼게요! 발레핏(Balletfit) 첫 수업 후기, 액션 폴드브라부터 캐릭터 댄스까지 같이 수업을 들은 회원님은 골반 비대칭과 척추 전만 교정을 위해 발레핏을 시작하셨고, 벌써 효과를 보시고...
몸, 숨, 마음을 씁니다(2023-12-15 09:43:00)
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