전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  수업 후기 무엇보다 좋았던 건 호흡법 교정이에요. 그동안 운동할 때 언제 숨을 들이쉬고 내쉬어야 할지 몰라서 힘들었는데, 강사님이 동작마다 호흡을 어떻게 해야 하는지 꼼꼼히 짚어주셔서 운동이 훨씬 수월해졌습니다. ​ 또한 코어를 중심으로 몸의 중심을 잡아주는 훈련이 많아서 운동 직후에도 허리와 어깨가 바로...

  소노그래퍼 엄마 - 소노엄마가 운영하는 소노로그 :)(2025-09-12 09:36:00)

  
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  임신7개월부터 여유가 생겨 순산요가라도 다녀볼라 하니 몸이 너무 굳어있고 숨이 턱턱 차 올라 전혀 운동이 불가능한 상태가 되어버렸다. 고대로 출산하고 나니...이 정도 까지 오기 위해 내가 쓴 돈 ㅠㅠ 클래식 필라테스 1:1 90 재활 필라테스 1:1 170 PT 1:1 130 오와 ㅜㅠㅠ 이렇게 쓰고보니 400 이나 썻네 출산...

  노량로그(2025-08-22 13:28:00)

  
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  이번에 후기는 쿠키 3개 있으니 재밌게 봐주세요 ㅋㅋ 그럼 세번째 운동일지 시작합니다! 센트럴피지오 PT&필라테스 창원점 경상남도 창원시 성산구 용지로133번길 5 901호 기타 정보들은 이전 블로그를 참고 해주세요 :) 창원 용호동 PT+필라테스]센트럴피지오-1:1 개인레슨 2회~3회차 안녕하세요 ! 은자입니다 :) 오늘...

  만능왕파(2025-07-26 10:10:00)

  
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  안녕하세요 ! 운동이라곤 숨 쉬기만 하는 제가 오픈 특가로 말도 안 되는 가격에 운동을 즐길 수 있다고 해서 PT와 필라테스 받고 왔어요 :) 현스짐 첨단점 입니다. * 24시 영업 / 매월 첫째주, 셋째주 일요일 휴무 * 전화) 0507-1429-0863 현스짐첨단점[헬스PT기구필라] 광주광역시 광산구 월계로 191 5층 4, 5...

  헬로서콩- 맛집 / 카페 / 리뷰✨(2025-06-22 18:21:00)

  
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  0778 내돈내산 인증입니다 저는 22년 연말 1:1 을 10회 이용했고 23년 부터는 쭉 그룹필라테스 이용 중이에요!!! 현금영수증도 꼼꼼히 해주신답니다 숨in숲 필라테스&PT양재점 3층 우선 3층 부터 보여드릴게요. 3층은 핏룸 & 발란스룸 & 퍼스널룸으로 구성되어 있어요. ​ 처음 상담을 받으시는 분들은 3층으로 가셔야...

  랭랭과 맛집 여행 다니기(2024-08-07 20:57:00)

  
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  헬스장 대관 및 촬영 가능 () * 🚿개인 샤워부스 완비 () ​ 😄 방문자 후기 ​ 친절해요 : 35명의 리뷰어가 평가했습니다! 자세를 꼼꼼히 봐주세요 : 33명의 리뷰어가...상담이 자세해요 : 19명의 리뷰어가 평가했습니다! ​ #산본필라테스 #산본역필라테스 숨인짐 헬스&PT 경기도 군포시 산본로323번길 20-33 6층 601호, 602호...

  바로 여기닷(2025-03-03 07:40:00)

  
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  상쾌하게 숨 쉬며 운동하는 그 기분… 아시는 분만 아실 겁니다. ​ ​ 필라테스 기구 상태가 정말 좋았어요. 기구마다 관리가 잘 되어 있어서 먼지 하나 없이 반짝반짝! 보자마자 ‘여긴 진짜다’ 싶었고, 깔끔한 기구에서 운동하면 기분까지 산뜻해져요. 보는 것만으로도 운동 의욕이 샘솟더라고요. ​ ​ 용봉동 PT 수업은...

  먹보석봉씨(2025-05-14 06:06:00)

  
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  접했던 PT나 그룹 운동과는 차원이 달랐다. 그냥 ‘운동하러 가는 곳’이 아니라, 내 몸과 삶을 새롭게 바라보게 만드는 공간이라는 생각이 들었다. 그 순간, 나...등의 기구를 활용해 점차적으로 운동 강도를 높여갔다. 부산 해운대구_그래 필라테스 반응형 헬스처럼 단순히 땀을 흘리거나 근육을 늘리는 방식이...

  오늘도 너에게 힘이되는 날이었길(2025-07-22 22:34:51)

  
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  필라테스 후기예요 ​ 운동이 너무 부족하다고 느낀 게 어느 날 거울보다가 허리통증 때문도 있었지만 몸도 마음도 축 처진 느낌이 들어서 결심하게 됐어요 집 근처에 진접헬스 알아보다가 PT랑 필라테스 둘 다 가능한 모션핏 진접점 PT & 필라테스가 있어서 다니게 됐어요 처음엔 무작정 시작하기보다 내 몸 상태를...

  좋은일들만 가득하길(2025-07-22 08:09:00)

  
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  30까지 숨, 필라테스 그룹 레슨은 소수 인원으로 넓은 공간에서 진행되며 수준 높은 필라테스 레슨을 제공합니다. ​ 숨, PT 후기 ​ 숨, 필라테스&PT는 100% 회원님들의 후기로 돈을 들여 광고성 후기를 만들지 않습니다. ​ ​ 숨, PT 후기 ​ 다치지 않고 건강하게 운동해서 살 빼고 싶으신 분 혼자 헬스 하실 때 통증이나 관절...

  숨, 필라테스 & PT(2025-06-05 07:30:00)