전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  주기만 해도 서서히 불편감은 사라진다는 사실! 제 회원님들은 불편감 없이 운동하고 계시는데요~ 어려움이 있으시다면 편하게 문의주세요♥ ​ 노비스짐은 피티 행사는 잘 안 하는데요~ 그만큼 자부심이 있어서 그렇답니다 :) ​ 당장은 PT금액이 저렴한 곳이 좋을 수 있지만, 운동은 내 몸을 위한 거니까 잘 따져보고 상담...

  노비스짐 하승희 트레이너(2025-05-08 16:00:00)

  
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  부평점 인천광역시 부평구 경원대로 1404 4층 405호 프롬바디PT&필라테스 부평점 안녕하세요〰️ 오랜만에 운동일지로 돌아온 으뉴입니다👋 벌써 프롬바디 40회 피티 후기라니..! 시간이 정말 빠른 거 같아요 혼자서 운동했으면 꾸준히 못했을 거 같은데 좋은 피티 선생님을 만나서 열심히 배우고 있네요 ㅎㅎ ​ 오늘은 프롬...

  다채롭게 채우는 일상 '◡' ღ(2025-03-23 13:27:00)

  
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  40대 중반을 바라보는 나이이기도 하고 호르몬 변화 등등 예전과 다른 몸 상태에 맞는 코칭을 받아보니 확실히 여성전용을 가야하는 이유를 잘 알겠더라고요...정답이라는 생각이 확고해졌어요 그래서 오늘은 횟수로 2년째 받고 있는 주엽피티 후기와 운동기록을 적어 보려고 해요 영상도 확인해 보세요✔️ 워킹맘이라서...

  달달한 꿀로그♡(2025-05-16 10:43:00)

  
• 수업 후기와 수업의 세부적인 과정을 공유해드리려고 합니다. ​ 40대 남성 회원님(5개월 변화) ​ ​ 40대, 근육으로 삶을 다시 쓰다. ​ 처음 헬스장을 찾아오신 회원님의 첫 질문은 "이 나이에 가능할까요?" 였습니다. ​ 하루 종일 앉아서 일하다 보니 체력은 떨어지고, 뱃살은 늘고, 어깨와 허리는 자꾸 불편하니 헬스장을...

  핏츄의 운동 세상(2025-05-27 15:18:00)

  
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  어렵지 않은데 큰 무게를 다루기에는 아직 제 근육이 너무 작고 귀여운 것 같아요... ​ 작고 귀여운 무게로만 진행해주었습니다 ^__^;; ​ ​ ​ ​ 40회차 - 하체 운동 후기 당산 피티 다이브짐 ​ 이너타이/아웃타이 - 엉덩이 운동 당산 피티 다이브짐 ​ ​ 워밍업은 엉덩이운동으로 항상 진행하죠! 이너타이와 아웃타이를 진행...

  직장인 유영의 건강한 라이프 I 운동, 뷰티, 일기(2025-04-06 19:53:00)

  
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  안녕하세요 :) 기장일광피티 맛집 메이크짐 조아라 트레이너 입니다. 결혼하고 살다보면 가정을 위해 '나'가 아닌 누군가의 아내, 누군가의 엄마로 불리게 되고...거죠~ ​ ​ 오늘은 ​40대 초반의 사랑스런 두 아들을 두신 저의 회원님의 2달 PT후기를 들고 왔습니다. 저의 회원님은 첫번째, 많이 떨어진 체력을 올리기 두...

  기장메이크짐 아라쌤(2025-02-18 16:57:00)

  
• 영상은 없습니다... 🥶 ​ 2주만에 갔다가 엉덩이 제대로 펌핑하고 돌아왔어요. ​ 피티끝나고 혼자 어덕션, 어브덕션 더 추가해서 엉덩이 더 고장내고 지옥 계단...날도 그다음날도 엉덩이 자극이 아주 잘 왔다고 한다👍🏻 수성구 pt 40 회차 후기 처음 대구 pt받을때 관절 하나하나 구부릴때마다 안돼요 아파요 못해요 아플것...

  다시 도전!(2025-02-11 08:00:00)

  
• 싶어요 ​ 40대가 되고 아이들이 초등학생정도 되니 자신을 돌볼 여유가 조금은 생긴듯합니다 ​ 두분은 운동을 시작하고 체력이 많이 좋아졌다고 합니다 실제수업...운동효과가 더 높았다고 생각합니다 ​ 오늘은 이렇게 2:1 pt의 수업 후기를 포스팅 해봤습니다 ​ 긴글읽어주셔셔 감사합니다 😎💙 Pt문의 #대구pt#대구칠곡pt...

  김민영 트레이너(2025-05-20 17:34:00)

  
• image 40대 나이임에도 불구하고 꾸준한 pt와 노력으로 몸을 만드신 회원님 !! ​ ​ pt 라고 들었을때 어떤 생각이 드시나요? ​ 단순 다이어트 ? 근육증가? 바디...자신감은 회원님에게 무엇보다 커다란 자산이 된다고 믿습니다 또한 전민동피티 맛집 제라드앤맥스짐에서는 ​ 회원님 개개인 간의 운동 퍼포먼스는 다를 수...

  제라드앤맥스짐 문지2호점(2025-05-15 15:58:00)

  
• 가능한 최적의 운동효과를 낼 수 있도록 도와주는 김민준 트레이너와 함께한 회원님께서 남겨주신 소중한 피티 후기글을 함께 보시죠 ~! ​ ​ ​ ​ 민준쌤과 40회씩이나 함께하신 회원님의 소중한 피티 후기글 !!!! 처음엔 힘도 없으시고 자세도 엉망이셨다고 하시지만 이제는 !!! 운동하는 습관도 잡히면서 회원님께서...

  스포벡휘트니스 공식 블로그(2025-03-14 20:03:00)