전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  자세와 기술숙련도에 따라 무게를 얼만큼 드느냐와 부상의 위험도 줄어듭니다! ​ 그래서 이번에 역도를 좋아하는 우리 회원님들을 위해 춘천 "크로스핏 웨어하우스"에서 황금빛 역도클래스를 진행했습니다! 이번 역도 클래스는 6월 21일 토요일 11시에 진행했습니다! 지도해주셨던 분은 바로바로 2008년 베이징 올림픽...

  크로스핏 웨어하우스(2025-06-23 15:47:00)

  
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  10개월 만에 만난 친구들은 많이들 변해있더라고요. 힘든 삶에 얼굴빛이 어두운 친구도 있고, 의학적 힘을 빌려 젊은이로 시술을 하고, 시간의 흐름에 순응하며...만나면 자식, 건강 얘기가 9할인데 이번에 다이어트로 시작해서 둔산동 크로스핏으로 마무리했네요. 친구가 자랑도 했지만 너무 궁금한 마음에 다 같이...

  자색감자의 SOSO한 그런 날(2025-10-05 00:01:00)

  
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  필수입니다..👍 ​ ​ ​ ​ 하운드 옷도 판매를 하던데 생각보다 넘 이뻣어요~😍 ​ ​ ​ 크로스핏하운드 내부(편의시설) ​ ​ 기본적으로 정수기, 구급함, 충전기, 물티슈, 수건...구매 가능하니 좋네요😆 ​ ​ ​ ​ 👸여자 탈의실입니다 기본적으로 거울, 빛, 드라이기, 탈취제 구비되어 있고 ​ 거울 중앙에 동그란 걸 누르면 조명이 딱! 하고...

  슝슝이나날들 님의블로그(2025-08-03 14:30:00)

  
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  완전 잘삼 26800원의 가치 ​ 근데 목에도 선크림 발랐는데 모래에 반사된 빛이 목으로 갔는지 얼굴이랑 귀는 지켰는데 목만 빨갛더라구요.. ​ 언제 또 땡볕에...맛났던 봉구스 평생 기억할게 ​ 완도사람들 suff 뭔지 모를거니까 해양치유 크로스핏 전국대회 딱 적어둔게 넘웃기다 ​ 일반인 : 크로스핏이 뭐여? ​ ​ 와 진짜...

  갓생사는 482 사파리 일상(2025-07-14 16:44:00)

  
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  보이시나요. 크로스핏 바지로써 👍👍👍 분주한 동작?인 Bar facing burpee를 해도 바지 안입은 느낌 맹키로 편했답니다. 얼번핏 반바지 마무리 후기 크로스핏 반바지로 완전 추천!!​ 빛을 받는 밝은 곳에서 속비침이 있지만 타이즈나 레깅스, 밝은 속옷으로 충분히 커버 가능하며 다른 색상 또한 있으니 문제❌️ ​ 생활방수로...

  뻔쥬's(2025-03-01 10:51:00)

  
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  바뀌었습니다. 화이트칩이 적절히 섞인 블랙 톤은 밝은 조명 아래에서의 빛반사를 줄여 공간 내부의 눈부심을 줄여줄 수 있으며, 그 밖에도 아래와 같은 장점을...자재입니다. 특히 에버롤은 운동량이 많은 공간, 즉 헬스장·PT샵·크로스핏 센터처럼 중량운동, 점프, 이동이 반복되는 곳에서 충격을 흡수하면서 동시에...

  YS에버롤(2025-10-20 21:43:00)

  
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  초록빛을 따라가면 크로스핏 운동 공간이 나옵니다! ​ ​ 크로스핏은 실내에서 하는 운동이다보니 신발장에 신발이 꽉 차있었어요 ㅎㅎ 실내 운동화를 꼭 챙겨가야합니다~ ​ 내부 ​ 내부가 엄청 넓었어요 ㅎㅎ 사진으로 다 담기지 않는거 같아요. 처음와서 트레이너분이 하나하나 설명해주셨어요 ​ ​ 크로스핏은 무게를 kg이...

  디자이너 똥똥 굴러다니다 발견(2025-08-08 07:10:00)

  
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  코치, 2025년 4월 동호인 역도대회 1등 달성! (영등포 크로스핏문래) 안녕하세요! 영등포 크로스핏문래입니다 😊 오늘은 아주 특별하고 자랑스러운 소식을 전해...할 수 있다! 크로스핏 누구나 할 수 있다! 고인물과 뉴비 이십대와 육십대 빛이나는 솔로부터 부부핏터까지 ​ (아니 무슨 홍보 글 같은데 홍보 아니고 블챌...

  ohh_suzy_q(2025-10-12 17:37:00)

  
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  깨져서 빛이 번짐..; 제일 먼저 여러 머신들이 눈에 들어오고, 안쪽에 와드하는 메인 운동 공간이 있다! (사실 제일 먼저 보이는 건 신장개업의 상징 화분.) ​ 카운터 옆 큰 창문과 안쪽 운동 공간의 폴딩도어 덕분에 전체적으로 개방감이 좋고 시원한 느낌이 든다. ​ 채광맛집! ​ 💪 메인 운동 공간 첫인상 벽돌로 쌓은...

  다은이의 간식서랍(2025-06-19 14:40:00)

  
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  해요. 헬스장에서 고중량 운동을 할 때 손목이 흔들리거나 꺾이는 느낌 없이 안정적으로 지지되어서 훨씬 집중력을 높일 수 있었다고 합니다. 특히 크로스핏이나 헬스스트랩이 필요한 고강도 운동을 할 때 이 2중 압박 기능이 빛을 발합니다. 손목에 가해지는 부담을 효과적으로 분산시켜주니, 이전에 신경 쓰이던 손목...

  알콩달콩 일상스토리 :)(2025-10-11 06:00:00)