전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  모두가 하이파이브 버피 5개를 했어요 ㅎㅎ 2번 걸려서 총 10번 ㅎㅎ ​ 주쌤! 야구장 팀 회식 맥주 잘 먹겠습니다~!^^ ​ 그래도 멋있었던 우리 팀!!!! ​ 7분 1초의 기록 줄넘기 두 번 걸리고 7분인 게 말이 안돼ㅐㅐㅐ 너무 잘했다👊❤️ ​ 4등!! 3등이랑 5초 차이 나는 게 눈물 나네요. ​ 이벤트 2는 3팀씩 나눠서 들어갔어요...

  먹고 놀고 하고 싶은 운동 다하기(2025-06-08 10:00:00)

  
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  많이 좋아져서 나름 두근두근한 상태에서 진행했어요 뚜둥 인바디 잘 나왔답니다 이것도 너무 매우 만족 ​ ​ ​ 남양주시 호평동 크로스핏 팀어센드 후기는요! 너무 좋았답니다 :) 마무리 하이파이브 ​ 솔직히 와드 시작 전에는 너무 무서웠는데 역시 끝나고 나서 그 개운함은 말로 이루지 못하는거 같아요. ​ 얼굴은 꼬깃꼬깃...

  취미부자 찡이(2025-04-24 12:43:00)

  
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  다울 후기 ​ ​ 운동을 시작하려 마음먹은 건 작년부터였어요. 하지만 헬스장만 등록해 놓고 텅 빈 런닝머신 앞에서 자책만 하던 시간... ​ ​ ​ 그런 제가 크로스핏 다울을 만나고 완전히 달라졌습니다. ​ ​ 0. 크로스핏에 대한 배경지식 크로스핏 훈련 정의 크로스핏은 크로스 트레이닝과 피트니스의 합성어 인데요. ​ 여기서...

  merry의 다이어리(2025-05-14 21:33:00)

  
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  입장에서는 ‘크로스핏’이라는 단어 자체가 살짝 무섭게 느껴졌는데요, 막상 페인스톰은 생각보다 훨씬 더 친근하고, 운동하기 좋은 환경이라구용! 그리고 운동하는 공간 자체가 넓게 구획되어 있어서, 여러 명이 동시에 움직여도 동작이 겹치거나 부딪힐 일 없어요. 수업 외 시간에도 자유롭게 보충 운동이 가능한...

  모든 물건은 나에게!(2025-05-08 15:02:00)

  
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  지구런 후기 ​ 지구런 참가 10일 전에 도착한 지구런 기념품 친구가 너무 잘 찍어놔서 올려본닼 아르기닌이랑 마스크팩, 알로에젤, 손목아대, 옷, 배번호, 간식 등등 엄청 많이 왔다! ​ 기념품 옷 입고 뛸까 했는데 반팔 입고 뛰면 너무 걸리적거릴 거 같아서 슬리브리스 입고 뛰기로 함(퍼스널 컬러에 안 맞기도 했음...

  류민의 쉬는시간(2025-06-02 10:49:00)

  
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  아니 사실 조금 힘든 수준이 아니긴 했습니다..ㅎ) ⚖️ 최종 비교 요약 항목 F45 크로스핏 💸 비용 한 달 약 30만 원 한 달 약 15만 원 💪 운동 강도 중간~높음 높음...시스템 🧼 시설 깔끔하고 기구 세팅돼 있음 기구 직접 세팅 🤝 커뮤니티 하이파이브 분위기, 모임/대회 많음 개인 위주, 그래도 친근한 분위기 ✨ 마무리...

  Daily Hyoddu Log(2025-06-19 00:06:00)

  
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  안녕하세요 크로스핏 빅풋 장안점 노아코치 입니다 저번부터 제대로 준비하던 THE(RUN)CLUB 가 성황리에 잘 마치고 늦게나마 후기를 올립니다 그동안 접해보지 못한 전혀 새로운 커뮤니티 어렵게 생각마세요 내가 러닝을 좋아한다면, 운동을 좋아한다면 누구나 오실 수 있어요 달리고 소통하고 연결되는 하나의 커뮤니티...

  크로스핏 빅풋 장안점(2025-06-09 00:05:00)

  
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  전주 호성동 창고형 크로스핏 박스, 그라운드원 트레이닝 방문 후기 🏋️ 주코치님이 오래 준비해오신 박스가 드디어! 전주 호성동에 문을 열었다 🎉 오랜 준비 끝에...WOD (Workout of the Day) 오늘의 메인 운동! 시간제한 For Time, AMRAP 등 다양한 형식으로 진행됨 팀WOD일 땐 하이파이브도 가능 ^____^ ​ 마무리...

  다은이의 간식서랍(2025-06-19 16:12:00)

  
• 크로스핏 후기 요즘 자주 아침 운동을 갔는데 역시 갓생에는 아침운동만한게 없다 직장인들이 저녁에 운동하려고 하면 회식에 약속에 야근까지 걸림돌이 많다 요즘 야근이슈로 그룹운동하기위해 크로스핏 토스화곡 아침마다 고고! 마곡 그룹 PT 출근하기 전에 동네 강서구로 운동을 다니니 마곡 화곡쪽이라 빠르게...

  졔졔의 독기품은 크로스핏(2025-04-09 14:04:00)

  
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  낯설지 않게 반갑게 인사도 건네주시고, WOD 끝나고 자연스럽게 하이파이브까지 그냥 제가 이곳에 오랫동안 다닌 느낌 분위기 좋네요. 요즘 같은 날 등산도 하고...각자 운동하는 이유는 다르지만, 건강하게 즐겁게 모두 운동하셨으면 좋겠어요. 이만 하운드 크로스핏을 다녀온 후기 느낌이었습니다. ^^ ​ 다음은 어디...

  보통아빠 즐거운 생활(2025-06-13 10:34:00)