나의 운동일지PT | 서울특별시 영등포구 양평동4가 117 더 레드 빌딩 10층

번호: 3,704

개방서비스명: 체력단련장업

개방서비스아이디: 10_42_01_P

개방자치단체코드: 3,180,000

관리번호: CDFH3301062022000030

인허가일자: 2022-11-16

영업상태구분코드: 1

영업상태명: 영업/정상

상세영업상태코드: 13

상세영업상태명: 영업중

소재지전화: 02-2636-0045

소재지면적: 170

소재지전체주소: 서울특별시 영등포구 양평동4가 117 더 레드 빌딩 10층

도로명전체주소: 서울특별시 영등포구 양평로 116-1, 더 레드 빌딩 10층 (양평동4가)

도로명우편번호: 7,206

사업장명: 나의 운동일지PT

최종수정시점: 2022-12-06 13:04:14

데이터갱신구분: U

데이터갱신일자: 2022-12-08 02:40:00

좌표정보(X): 127

좌표정보(Y): 38

문화체육업종명: 체력단련장업

공사립구분명: 사립

지도자수: 0

건축물동수: 0

건축물연면적: 2,491

휴게실면적: 0

사무실면적: 0

탈의실면적: 0

회원모집총인원: 0

홈페이지 주소: https://blog.naver.com/coolbok

전화번호: 02-2636-0045

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주변 목록

몸애, 끌림

서울특별시 영등포구 양평동4가 73-2번지

'나의 운동일지PT'에서 0.1km

02-2633-1704

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클라우드짐 선유도

서울특별시 영등포구 양평동5가 67번지

'나의 운동일지PT'에서 0.1km

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레드핏휘트니스 프리미엄

서울특별시 영등포구 양평동5가 33 지에이치GH

'나의 운동일지PT'에서 0.1km

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클라우드 짐 선유

서울특별시 영등포구 양평동4가 201 301호

'나의 운동일지PT'에서 0.1km

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업핏 웰니스 클럽

서울특별시 영등포구 양평동5가 62 파크호텔 지하1층, 지상2층

'나의 운동일지PT'에서 0.2km

02-2675-1250

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크로스핏 무브먼트

서울특별시 영등포구 양평동5가 22-1 지하 1층 2호

'나의 운동일지PT'에서 0.2km

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레드핏 휘트니스

서울특별시 영등포구 양평동4가 64-4

'나의 운동일지PT'에서 0.3km

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비타민헬스휘트니스

서울특별시 영등포구 양평동5가 76번지

'나의 운동일지PT'에서 0.4km

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주변 체육 시설

인천국제컨트리클럽

인천광역시 서구 경서동 177번지 1호

'나의 운동일지PT'에서 21.48km

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베어즈베스트청라골프클럽

인천광역시 서구 청라동 9번지 90호

'나의 운동일지PT'에서 22.62km

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인천그랜드컨트리클럽

인천광역시 서구 원창동 390번지

'나의 운동일지PT'에서 22.82km

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(주)송도골프

인천광역시 연수구 동춘동 844번지 1호

'나의 운동일지PT'에서 25.61km

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드림아일랜드골프장

인천광역시 중구 중산동 1955번지 1호

'나의 운동일지PT'에서 28.13km

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잭 니클라우스 골프클럽 코리아

인천광역시 연수구 송도동 117번지

'나의 운동일지PT'에서 29.56km

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인천국제공항스카이칠십이골프장

인천광역시 중구 운서동 2029번지 1호

'나의 운동일지PT'에서 38.21km

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양주CC

경기도 남양주시 화도읍 금남리 300번지

'나의 운동일지PT'에서 42.1km

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안성 아덴힐 C.C (변경 후 안성 루나힐스)

경기도 안성시 양성면 미산리 982번지 0호 안성아덴힐CC

'나의 운동일지PT'에서 57.05km

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클럽모우 골프＆라이프 스타일

강원특별자치도 홍천군 서면 모곡리 1533번지 0호

'나의 운동일지PT'에서 61.49km

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플라밍고C.C

충청남도 당진시 석문면 삼봉리 2293번지 0호 플라밍고CC 1호

'나의 운동일지PT'에서 64.95km

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제이드팰리스 골프클럽

강원특별자치도 춘천시 남산면 서천리 산 35번지

'나의 운동일지PT'에서 66.31km

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주변 체육도장

한맥태권도

서울특별시 영등포구 양평동4가 124-1번지

'나의 운동일지PT'에서 0.04km

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곰복싱(gom boxing)

서울특별시 영등포구 양평동4가 85-3

'나의 운동일지PT'에서 0.1km

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파이널유도멀티짐 영등포점

서울특별시 영등포구 당산동6가 343-3

'나의 운동일지PT'에서 0.56km

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히트앤핏 당산

서울특별시 영등포구 당산동5가 33-5

'나의 운동일지PT'에서 0.6km

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위올태권도

서울특별시 영등포구 양평동3가 79-4 현대2차아파트

'나의 운동일지PT'에서 0.63km

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국가대표 화랑태권도

서울특별시 영등포구 양평동3가 90-1번지 거성파스텔아파트상가동 3층

'나의 운동일지PT'에서 0.73km

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한체대 청도

서울특별시 영등포구 당산동5가 11-34번지 삼성타운509호

'나의 운동일지PT'에서 0.85km

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유노태권도줄넘기클럽 양천점

서울특별시 양천구 목동 909-5

'나의 운동일지PT'에서 0.87km

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한국체대국제태권도

서울특별시 영등포구 당산동4가 31-2번지

'나의 운동일지PT'에서 0.92km

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삼성복싱클럽

서울특별시 영등포구 당산동4가 31-2번지

'나의 운동일지PT'에서 0.92km

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한양대박사비룡태권도

서울특별시 양천구 목동 911번지 관리동상가 201호

'나의 운동일지PT'에서 0.94km

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무량검도관

서울특별시 영등포구 당산동4가 32-63

'나의 운동일지PT'에서 1.05km

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주변 수영장

목동청소년회관

서울특별시 양천구 목동 918번지 6블럭

'나의 운동일지PT'에서 1.86km

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스윔랩

서울특별시 양천구 목동 753-12

'나의 운동일지PT'에서 2.02km

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스위밍고

서울특별시 강서구 염창동 258-1 염창동동아3차아파트 309동 B207호

'나의 운동일지PT'에서 2.07km

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주식회사 코리아스윔팀

서울특별시 양천구 목동 904 복리시설 4단지 101호

'나의 운동일지PT'에서 2.14km

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씨랄라

서울특별시 영등포구 문래동3가 55-16

'나의 운동일지PT'에서 2.28km

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블루라군 수영장

서울특별시 양천구 목동 405-25 지하2층

'나의 운동일지PT'에서 2.3km

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아이월드

'나의 운동일지PT'에서 2.42km

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미진수영장

서울특별시 양천구 신정동 88-5번지

'나의 운동일지PT'에서 2.74km

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미진어린이수영장

서울특별시 양천구 신정동 88-5

'나의 운동일지PT'에서 2.74km

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키즈 엘리트

서울특별시 양천구 신정동 296-24 지하1층

'나의 운동일지PT'에서 2.83km

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MEMBERSHIP POOL(멤버십풀)

서울특별시 양천구 신정동 294-58번지 지하1층

'나의 운동일지PT'에서 2.93km

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국가대표 어린이수영클럽

서울특별시 양천구 신정동 329-10 목동 블루스퀘어 지하1층

'나의 운동일지PT'에서 2.98km

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주변 승마장

아라뱃길 승마클럽

경기도 김포시 고촌읍 신곡리 90-1번지

'나의 운동일지PT'에서 12.85km

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인천승마공원

인천광역시 남동구 장수동 25-2번지

'나의 운동일지PT'에서 13.68km

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인천 승마장

인천광역시 남동구 장수동 444-28번지

'나의 운동일지PT'에서 15.71km

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주식회사 인덕원승마스쿨

경기도 의왕시 청계동 760

'나의 운동일지PT'에서 18.85km

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Royal Saddle Equestrian Society

경기도 고양시 일산동구 문봉동 68

'나의 운동일지PT'에서 19.05km

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유천승마장

인천광역시 서구 시천동 144-7

'나의 운동일지PT'에서 19.19km

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세계승마클럽

경기도 안산시 상록구 장하동 45

'나의 운동일지PT'에서 20.08km

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인천남동승마클럽

인천광역시 남동구 도림동 326-1번지 327-1,327-3

'나의 운동일지PT'에서 20.09km

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멜버른 승마

경기도 양주시 장흥면 교현리 208

'나의 운동일지PT'에서 20.12km

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안산승마클럽

경기도 안산시 상록구 장하동 178-1

'나의 운동일지PT'에서 20.13km

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서서울승마클럽

경기도 안산시 상록구 장하동 178

'나의 운동일지PT'에서 20.17km

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에이스승마랜드

경기도 안산시 상록구 장하동 177-2 177-2번지외 2필지(177-1, 178-2)

'나의 운동일지PT'에서 20.19km

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주변 약수터

달거리

'나의 운동일지PT'에서 1.62km

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동축사

'나의 운동일지PT'에서 2.55km

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다락골

'나의 운동일지PT'에서 4.55km

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우름바위

'나의 운동일지PT'에서 4.56km

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보라매약수터

보라매로5길 28

'나의 운동일지PT'에서 5.16km

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용천(안산)

'나의 운동일지PT'에서 5.63km

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성불사 약수터

경기도 고양시 덕양구 향동동 273-64

'나의 운동일지PT'에서 5.76km

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봉구천

'나의 운동일지PT'에서 5.9km

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안산천

'나의 운동일지PT'에서 5.9km

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풍천

'나의 운동일지PT'에서 5.9km

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홍연

'나의 운동일지PT'에서 5.93km

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연흥

'나의 운동일지PT'에서 6.18km

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블로그 리뷰

싶다~ PT샵은 PT를 하는 동안에만 개인운동으로 이용할 수 있어서 선유도 근처에 새로운 다른 헬스장을 등록했는데, 요기도 만족스러우면 후기로 돌아오겠다! 나의 운동 일지 PT 서울특별시 영등포구 양평로 116-1 10층(양평동4가, 더 레드 빌딩) 나의운동일지 : 네이버 블로그 '오직 여성만을 위한' PT 나의운동일지...

삶분의일(2025-01-04 21:36:00)
오고 싶은 공간을 만들기 위해 노력했습니다. 1:1/2:1/근력체력증가/다이어트/재활/자세교정 blog.naver.com 📍 위치 : 선유도역 4번출구에서 34m 나의 운동 일지 PT 서울특별시 영등포구 양평로 116-1 10층(양평동4가, 더 레드 빌딩) 나의운동일지 PT 가는법 선유도역 4번 출구에서 30m 직진하다보면 탑공인중개사가...

맛있게 잡수지(2024-08-06 08:02:00)
고했다. 필라테스는 언젠가 꼭! 다시 해야지. 그리고 최근에 시작한 2:1 PT. 사수 선생님이랑 함께 상담&비교 후, 시설 깔끔하고 직장+자취방과 멀지 않은 라...약하고 특히 상체(몸통)에 근육이 제로+하체가 조금 더 살집 있는 편이라 모든 운동에 최선을 다해야겠음을 느낌… 어쨌든, 오랜만에 헬스+청소년 만날 때...

청소년이라는 세계(2026-03-02 17:23:00)
꾸준히 유지할 수 있도록 도와준다는 점이 마음에 들었어요. 편의시설 나의운동일지PT는 호텔처럼 쾌적한 인테리어로 꾸며져 있어요. 친환경 원목마루와 다양한...마련되어 있어서 첫 방문 시 편안하게 상담을 받을 수 있었어요. 이용후기 첫 방문했을 때, 정말 친절한 코치님과의 상담이 인상 깊었어요. 왜 운동...

이런저런 비지니스 경제 이야기(2025-06-22 22:20:00)
천안 백석동 PT 베네PT 첫방문 후기 - 맞춤형 운동으로 체형 교정! 베네PT 충청남도 천안시 서북구 노태산로 73 4층 402호 안녕하세요 moodie luck입니다. 오늘은 천안 백석동에 위치한 베네PT에서 받은 PT 체험 후기를 들려드릴게요. 저의 몸 상태는 승모근이 발달하고 허리를 삐끗한 적이 있어서 허리에 부담...

moodie_blog(2026-02-28 17:10:00)
저 PT 시작했어요. 오늘은 저의 첫 운동 일지 후기입니... m.blog.naver.com 두 번째 운동 이날은 좀 우울했어요. 등이 움직이지 않아요. 지난번엔 하체 운동으로 칭찬받았는데 상체하자마자 바로 문제 발생!!! 제 몸의 문제점과 부족한 부분을 많이 찾게 된 날이네요. 그동안 운동을 안 해서 쌓인 결과를 그대로 몸...

강서구에 사는 여자(2024-05-14 18:48:00)
변화된 나 자신을 만나게 될 것입니다. 부상 위험을 줄이고 안전하게 운동할 수 있다 운동 중 통증이나 불편함이 생겼을 때, 봉담헬스장 피트니스M 봉담점에서는 기록을 바로 열어 - 어떤 운동을 했는지 - 어떤 부위에 무리가 갔는지 - 세트 수, 무게 변화를 체계적으로 분석합니다. 단순히 "쉬세요"로 끝나는 것이...

피트니스M 봉담3호점(2025-04-30 12:50:00)
진행된 나의 4번째 PT 후 혈당은 134mg/dL 수면 부족 밀가루 섭취 바로 다시 잠듬 과 같은 조건에도 불구하고 운동에 대한 혈당 반응이 상당히 좋았다는 생각이 든다. 역시 근육을 쓰면 몸은 더 솔직하게 반응하는 듯 하다. PT 있는 날 발목 재활을 진행 지난 번부터 그렇게 진행 중인데 생각보다 가동범위가 잘...

묘한인생(2026-03-17 01:06:00)
이야기까지 조금씩 풀어보려고 합니다. 천천히, 하지만 확실하게 성장해가는 기록으로 다음 편에서 다시 이어볼게요. #운동기록 #일상운동 #헬스일기 #운동루틴 #PT후기 #개인운동기록 #운동하는여자 #헬스초보 #다이어트기록 #식단관리 #바디체크 #체형관리 #운동습관 #부산헬스 #남천동운동 #남천역헬스 #광안리근처...

윤 YUN | Fitness & Travel(2025-12-16 10:40:00)
등록 후기를 가져왔어요~~ 일단 29회차 운동일지 먼저 작성해보겠습니다 지지난주랑 지난주는 정말 머리가 어떻게 됐나봐요 오전 출근으로 착각하고 퇴근하고...타임 비었는지 급하게 확인했는데 다행히 시간 비어있다고 하더라구요 pt 수업 전에 가볍게 유산소하면서 몸을 풀어줬어요 이날은 수업끝나고 바로 출근...

알찬 하루를 보내고 기록하는 밍밍이(2026-03-09 14:10:00)