전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  마라톤 후기는 여기까지. ​ ​ 아 챌린지 시작 전에 이렇게 챌린지 기간 동안 계획된 스페셜 클래스 목록을 알려줘요! ​ 미리 신청했던 마라톤 일정과 겹치는 게 있어서 아쉽기도 했어요ㅠㅠ ​ ​ ​ 이 날이 아마 1주차 첫 스페셜클래스 #에르그트레이닝 ​ 에르그 머신 3대 +러닝 조합으로 아주아주 빡셌어요 ​ ​ 3인 1조로...

  슥(2025-04-22 16:52:00)

  
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  기능향상에 효율적인 훈련 방법 중 하나인 HIIT(고강도인터벌트레이닝)과 Circuit training의 프로그램으로 수업이 진행됩니다. 45분마다 750칼로리를 소모하는...평가했습니다! 기구가 다양해요 : 27명의 리뷰어가 평가했습니다! ​ #한남동헬스 #경의중앙한남역헬스 F45 한남 서울특별시 용산구 독서당로 70 현대리버티...

  premotion과 함께..(2025-07-01 12:30:00)

  
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  ​ 첫 등록 날이 하필 타바타 운동이었다고 한다. ​ 지옥훈련을 맛본, 운동 모르는 사람 김나난의 후기. ​ ​ ​ F45란? 그러게오.. F45는 Functional 45 Training의 줄임말로, 45분간 진행되는 기능성 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 그룹 수업. 호주에서 시작해 전 세계 3,000여 개 지점을 운영 중인 글로벌 피트니스 브랜드...

  별게 다 관심사인 김나난(2025-07-09 00:11:00)

  
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  다녔던 F45 트레이닝 한남과도 가까워서 신기했습니다. ​ ​ ​ ​ 건강한 체지방 감량뿐만 아니라 근육량 증가를 위해 지속 가능한 다이어트를 도와주는데요. 장기적인 다이어트에 도움을 준다고 하니 믿고 한남다이어트를 해볼 수 있겠더라고요. ​ ​ ​ ​ 특히나 한남칼로리바가격이 궁금하실텐데요. 네이버로 예약하면 1회 체험권...

  방실로그(2025-06-17 18:02:00)

  
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  확실히 체력 유지 효과도 있어서 잘 끓어내지 못했던거 같다. ​ 그리고, F45한남에서 매주 월요일 마다 페이서 역할을 맡아서 진행했는데, 그 역할이 재밌고 또...해야할 실력이긴 하다. ​ 그리고 혼자서 몸의 부위를 나눠서 트레이닝을 하는 재미에 푹빠졌다. 누가 시켜서가 아니라, 내가 나를 관리하기 위해서 gym...

  생활체육인 배추도사(2023-09-26 11:24:00)

  
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  정보 얻으면 되니까 나한테 고마워하도록 ^^ 여긴어디? 나는 누구? F45 트레이닝 센터는 강남점/ 한남점 두군데에 있는데, 나는 이번에 새로 생긴 한남점으로 가...1주 무료트라이얼을 체험해볼수가 있다. 나 역시 이것을 이용했고, 체험을 토대로 후기를 남기는 것이니 참고 하면 될 것 같다. 무료체험 링크는 아래참고...

  '美'완성블로그(2020-04-25 13:46:00)

  
• F45한남 #F45영통 두곳을 체험하고 너무 재밌기도 하고 친구랑 같이 하는 게 좋기도 해서 #F45인계점 까지 체험해본 후기 ​ 바로 레즈고-! <F45인계> 이용 정보 ✨위치 : 경기 수원시 팔달구 권광로187번길 10-3 지하1층 ✨문의 : 0507-1488-8213 ✨주차 : 1시간 30분 무료(T맵주차장) ✨영업 시간 : 월~토 / 수업 시간 별...

  Let's Be Happy(2024-05-23 15:35:00)

  
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  가산, 한남에서 나누어서 진행되었습니다 대구수성에서 예선전을 한다고 ?!?!?!!? 아 못참지,, ​ F45 대구수성을 방문해주신 팀은 F45 둔산, F45 도담, F45 상남, F45센텀시티입니다 스튜디오 입구에서 플레이 오프 선수등록을 받고 있어요 ! 선수등록을 기다리고 있는 출전 선수들로 바글바글한 센터입구,, 팽팽한...

  unusual, but ordinary(2024-04-02 11:41:00)

  
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  가까워서 한남다니다가 역삼점 파운데이션1로 옮겼어요! 여기서는 오픈때부터 올해 4월까지 다녔고 좋은 기회로 엠베서더로 활동했죠ㅎㅎ)을 다녀보고 코치님들 & 지인들 보려고 여러지점 다니면서 느낀 결과, ​ ​ ​ 같은 운동 프로그램을 하지만 지점마다, 그리고 시간대마다 분위기가 정말 달라요!! ​ ​ 프사오 일주일체험...

  진한 초코라떼(2023-09-16 21:33:00)

  
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  오기 전에 한남점에서 1주일 먼저 체험해 봤었는데 한남점도 무료 아니고 3만원이었어요! ) F45 왕십리점 프사오 한달 후기 그리고 드디어 F45 왕십리점! 왕사오...반, 3시간 이러니깐 너무 시간을 많이 잡아먹었는데 F45는 하루 딱 45분만 운동하는 고강도 트레이닝이라고 하니 아니 얼마나 솔깃해.... 하루 45...

  지똥글(2023-10-04 22:38:00)