힙짐(HIP GYM) 지도 이미지

힙짐(HIP GYM) 43명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

번호
4,070
개방서비스명
체력단련장업
개방서비스아이디
10_42_01_P
개방자치단체코드
3,200,000
관리번호
CDFH3301062020000009
인허가일자
2020-05-28
영업상태구분코드
1
영업상태명
영업/정상
상세영업상태코드
13
상세영업상태명
영업중
소재지면적
101
소재지전체주소
서울특별시 관악구 신림동 246-32
도로명전체주소
서울특별시 관악구 대학5길 6, 2층 (신림동)
도로명우편번호
8,814
사업장명
힙짐(HIP GYM)
최종수정시점
2021-12-14 08:05:52
데이터갱신구분
U
데이터갱신일자
2021-12-16 02:40:00
좌표정보(X)
127
좌표정보(Y)
37
문화체육업종명
체력단련장업
공사립구분명
사립
지도자수
1
건축물동수
0
건축물연면적
0
휴게실면적
0
사무실면적
0
탈의실면적
0
회원모집총인원
0
홈페이지 주소
전화번호
010-6488-3351

블로그 리뷰

  • 힙짐(HIP GYM) | 충북혁신도시 헬스장 탑클래스짐 류 샘 회원님들 PT후기

    오시면 힙(hip)운동을 굉장히 많이 하십니다 하지만 실질적으로 엉덩이에 자극보다 대퇴근막장근에(사짜엉덩이운동) 보상작용 이 많이 나와 둔근의 발달이 안...보기에는 쉬워보입니다,,, 곡소리 납니다 이거 ㅋㅋ ​ 이상 탑클래스짐에 있는 머신들을 사용한 회원님들의 운동,pt 모습과 후기였습니다^^ ​ 운동처음이신...

    충북혁신도시헬스장 탑클래스짐 류쌤의 운동꿀팁(2025-06-23 09:25:00)

  • 힙짐(HIP GYM) | 구디 PT 운동맛집을 찾다가 발견한 헬스장, 예신 관리로 추천

    들어가게 되었습니당 ㅎㅎ 구디 PT 운동맛집 헬스장, 업프로짐 구로디지털점 내부 및 힙존 들어가자마자! 예쁘고 몸매가 훌륭하신 PT 선생님인 박유민 선생님을...다른기구들은 익숙해서 여기도 기구가 괜찮다~ 하면서 생각하다가 HIP ZONE이라는 곳이 분홍분홍하면서도 힙한 공간이 있더라구요?? ​ 여자분들이 업프로짐...

    먹짱 떠돌이 FREYA(2025-06-27 18:42:00)

  • 힙짐(HIP GYM) | [동암역 GYM 운동 & 1:1 PT] 최신식 헬스장 짐94 (feat. 운동데이트♡)

    작성한 후기입니다* ​ 안녕하세요 여러분~^^ 도토리에요. ​ #동암역_헬스 짐94 맛있는거 먹으러 다니는 람쥐커플! 몸관리가 필요한거 같아서 찾아왔습니다. 목표는 살이 빠지면 좋지만, 유지라도 하잣! 유지도 어려워요, 여러분~ ㅎㅎ ​ ​ 동암역 2번 출구에서 도보 7분 정도 소요되며, 횡단보도 건너셔서 오른쪽으로 조금만...

    ❤️람쥐와 도토리의 커플로그❤️(2025-02-19 10:35:00)

  • 힙짐(HIP GYM) | [신원동헬스장][신원동PT] 오늘은 데드리프트 배워봅시다!!!!

    내리며 힙힌지에 집중 무릎 거의 고정 → 햄스트링 스트레칭 느낌 보디빌딩이나 힙업 운동에 많이 쓰임 바벨이 땅에 닫지 않고 복압 유지 하면서 올라오는게 중요!! ​ (출처 네이버) ​ ​ 3. 스모 데드리프트 (Sumo Deadlift) ✅ 내전근·둔근 타겟 + 허리 부담 ↓ 발 넓게 벌리고 손은 다리 안쪽으로 엉덩이, 허벅지 안쪽...

    990gym [구구공짐](2025-06-01 08:10:00)

  • 힙짐(HIP GYM) | [용인헬스장/구갈동PT]파나타 힙머신 삼대장, 넥스트짐에서 바로 만나보세요!

    여성 회원님들이라면 더더욱 주목하시는 운동..! ​ ​ < 힙업 운동 > . . . ​ “힙라인을 살리고 싶어요” “엉덩이 볼륨을 키우고 싶어요!” ​ ​ 하시며 힙 운동을...PT - ​ 🏆 NEXTGYM "기흥구청점"에서만 만날 수 있는 특별한 HIP 머신 ​ ​ 넥스트짐에는 이탈리아 프리미엄 브랜드 ‘파나타(PANATTA)’ 의 힙 전용 머신이 준비...

    넥스트짐 이천마장점의 블로그(2025-06-29 18:56:00)

  • 힙짐(HIP GYM) | 민망민망~하지 않게 힙존(HIP ZONE) 따로 있는 프리미엄 헬스장

    찐 후기들이 증명하는 저희 달라스짐 더 프리미엄처럼요! ˁˈᵕˈˀ ༝ ࣪ ♡ 횐님들 늘 감사해요..🖤 우리 회원님들이 너무너무 잘 적어주신대로~ ​ 저희 센터는 총 500평대 공간을 24시 연중무휴 운영 중인 만큼, 시설을 청결하고 쾌적하게 유지하기 위해 투자를 아끼지 않고 있답니다 :) ​ ଘ(੭ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚예를 들어...

    달라스짐 더 프리미엄(2025-07-02 11:56:00)

  • 힙짐(HIP GYM) | 오산 다이어트 헬스장 애플 힙

    쓰러스트(Hip Thrust)는 스쿼트, 데드리프트 보다 대둔근의 근전도는 더 큰 활성화를 보였습니다. ​ 힙쓰러스트를 진행할 때, 근육의 활성화 순서는 *대둔근➡척추기립근➡햄스트링➡대퇴사두근 ​ 둔근을 주로사용하며, 기립근/사두근 등을 보조근육으로 사용합니다. ​ 애플 힙을 만들기위한 근육은 '대둔근'을 활성화 시켜야...

    GTG(2025-06-25 22:45:00)

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    94(GYM94) 동암점 헬스 PT ​ 주소 : 인천 부평구 열우물로 51 5층 (인천 부평구 십정동 403-8) ​ 영업시간 : 평일 6시 ~ 23시 주말 10시 ~ 18시 * 매달 2, 4번째...역(1호선) 2번 출구에서 도보로 약 5분 거리(362m)에 위치해있습니다. 네이버_짐 94 동암점 외관 동암역 2번 출구로 나와 앞으로 쭉 걷다 보면 나오는 동화...

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    머신 (Standing Hip Thrust Machine) 엉덩이 근육(대둔근) 스탠딩 힙쓰러스트머신 자세! 앉은 상태에서 허벅지 패드 고정 일어났을때 서혜부 위치 팔을 구부리지 않고 편 상태 유지 스탠딩 힙쓰러스트머신 주의사항! 팔 절대 구부리지 않기 허벅지 아닌 복부와 엉덩이 자극하기 ​ 스탠딩 힙쓰러스트머신 무게! 5kg*2...

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    있는 운동 ​ 5. 힙 쓰러스트 (Hip Thrusts): 신체 뒤쪽의 근육을 집중적으로 운동시키는 효과적인 방법 6. 레그 리프트 (Leg Lifts): 엉덩이 근육을 스트레칭하고...전반적인 신체 건강과 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 아우라짐 경기도 고양시 덕양구 충장로 118-23 삼원탑프라자 6층 행신동헬스장 행신헬스장...

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