전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  합니다. 많은 분이 상반신을 중요하게 여기지만, 제대로 된 방향을 잡지 못하거나 비효율적으로 운동하는 경우가 많죠. ​ 오늘 알려드릴 수업 후기는 강남역 pt 에이블짐 헬스 초보부터 중급자까지 누구나 따라 할 수 있도록 구성했으며, 기능적 움직임을 강조해 실질적인 힘과 근육 성장을 돕도록 수업했습니다. ​ ​ 왜 이...

  에이블짐 강남역점(2025-04-30 06:00:00)

  
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  pt 후기인데요!! ​ 오늘 진행했던 어깨운동에 대해서 그리구 짐포유에 대해서 소개해드려볼까 합니당 ​ 제가 요기 헬스장을 선택했던 이유와 다른곳과는 다른 차별점이 있는 pt에 대해 말씀드려볼테니 꼭 집중해서 읽어봐주세요! ​ ​ 목차 1.짐포유 간단소개 2.어깨운동 수업 3.받아봤던 pt중에 최고! 1.짐포유 간단소개 짐...

  dede_daily(2024-09-05 18:52:00)

  
• 한 달간의 루틴 요약 PT 주 1회, 추가 개인운동 주 4회 진행! ​ 탄현 헬스장 레디바디 PT 후기 탄현 헬스장 레디바디 PT 후기 탄현 헬스장 레디바디 PT 후기 4분할 운동 루틴(예시) DAY 1: 가슴 + 이두 DAY 2: 등 DAY 3: 어깨 + 삼두 DAY 4: 하체 ​ 유산소는 매일 30분 꾸준히! 👍🏻 ​ ​ ​ ​ 탄현 헬스장 레디바디 PT 후기 식단...

  탄현 헬스장 PT 레디바디 탄현점 헬스장(2025-05-10 08:20:00)

  
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  꼼꼼하게 체크할 것!) ​ ​ ​ 참고로 건물 내 주차는 90분 무료이고 건물 밖 지상주차장도 있어서 접근성이 좋더라~ good! ​ ​ FLOWGYM 헬스 PT 애플힙 운동 후기 이날은 하체운동 DAY~ 하체 중에서도 엉덩이에 집중하는 애플힙운동 PT를 받는 날이었다. 엉덩이, 둔근이야말로 꾸준한 헬스 및 근력운동을 병행해야 예쁜 쉐입을...

  레이라의 낭만핑크라이프 ♬ :D(2025-04-29 11:23:00)

  
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  공복웨이트를 위해 한끼도 안먹고 갔더니 현택쌤께서 운동하기전 먹기좋은 포도당 캔디를 주셨어욤 (ㅎㅎ) 갈산동헬스장 노력의천재 헬스&pt 수업후기 ​ ​ 오늘은 등운동 Day라서 본격적으로 수업에 들어가기 전 제가 흉추신전이 잘 안되어서 어깨가 활짝 열릴 수 있도록 흉추 신전의 원할함을 위해 폼롤레 스트레칭을...

  Happy day :D(2025-04-19 22:03:00)

  
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  ​ 온라인피티, 온웨딩 예비신부 다이어트 프로그램 스텐셜핏 청담PT 후기 ​ 안녕하세요. 효댕's Day입니다. ​ 결혼을 준비하면서 가장 신경 쓰이던 부분은 단연 몸매 관리였어요. 특히 드레스핏에 맞는 몸매를 만들고 싶다는 생각은 점점 커졌고, 핼스장에 등록하거나 PT를 받기엔 현실적으로 시간도, 비용도 부담...

  효댕's Day(2025-05-08 17:40:00)

  
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  이 면접장에서 굉장히 반갑게 맞이해주셨던 기억이 난다. 대웅제약 1 day 면접 후기 1차 면접에 대략 100명이 훌쩍 넘는 인원이 모였던 것 같다. 아무래도 영업...복귀 예정이라 했는데 그날 엄청나게 막혀서 9시쯤 도착했던 기억이..) PT 면접도 보고, 일반적인 인성 면접 과정도 있었는데 해당 과정에 대해서 소상하게...

  대기업, 금융권, 은행, 외국계 기업, 중견 취업 준비, 연봉, 기업분석(2024-08-07 21:02:57)

  
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  헬스장이라는 후기를 봐서 궁금했었음. 고수는 모르겠지만 숨겨진 건 일단 확실하다. 네이버 업데이트 이런 것도 21년에 멈춰있고 예약도 관장님 휴대폰으로 직접 연락드려야 함. 피티 가격 이런 것도 당연히 밖에선 알수 없다. 사실 밖에서 보면 헬스장이 있는지도 모르겠음 PTDAY 휘트니스센터 서울특별시 관악구 대학...

  크게 유용하진 않고 나에게만 유의미한(2024-08-19 14:57:00)

  
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  ॢ◡•ॢ｡꒱ ​ 오늘은 우리 사랑스러운 회원님들의 1:1 PT 수업 후기 및 66 DAY 이벤트를 설명해 드리려고 합니다! ​ 1:1 PT 트레이닝 수업 ​ 🤷 다 똑같은 수업으로 진행...사랑스러운 회원님들의 1:1 PT 솔직후기 리뷰 ​ 실제로 저희 회원님들이 1:1 PT 수업 후 남겨주신 리뷰들 입니다! ​ ​ 우리 회원님들의 몸 상태에...

  투모로우 주안간석점 연중무휴(2024-06-04 10:26:00)

  
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  절로 물어봤음.. ​ ​ 들어가자마자 오른쪽에 상담 데스크가 있는데, 그곳에서 체형교정 & 체중감량을 운동 목표로 잡고- 우선 1개월 이용권과 PT를 호기롭게 신청!! (PT 안받으면 안올 나자신 잘 알기에,,^^,,) ​ 우선 락커룸에서 옷을 갈아입고! (사람 없는 틈을 타 찰칵,,) ​ 옷, 수건, 신발장, 락커 모두 깔끔 그자체...

  분주분주열매33(2024-06-20 23:48:00)