전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  이루게 됩니다. <회원님들의 후기> ​ ​ ​ ​ 방문하여 가볍게 상담하더라도 고민되는 부분에 관한 해결안을 드리고, 자세한 설명으로 도와드립니다. ​ ​ ​ ​ 또한, 활성화를 위해 작은 이벤트도 함께 하고 있는데요. ​ 블로그 통해 오시면, PT체험을 무료로 함께 해드립니다. 블로그 보고 왔어요 말씀해 주세요. ​ ​ ​ 시작을 함께...

  헬스보이짐&필라걸&골프인&GX 비전점(2025-03-25 14:44:00)

  
• 운동 (Thera-band External Rotation) 방법: 1. 탄력밴드를 문고리에 고정 2. 팔꿈치를 90도로 굽히고 몸통 가까이 붙임 3. 어깨를 회전시키며 밴드를 바깥쪽...살짝 조임 ​ 목적: 어깨 안정성을 증가시키고, 재손상을 예방 --- 후기 단계 – 기능 회복 & 스포츠 복귀 ✅ ④ 숄더 YT Previous image Next image WL 운동...

  이든쌤의 일상 운동 꿀팁 블로그(2025-03-20 20:17:00)

  
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  팔을 천사 날개처럼 움직이며 굽은 등을 교정해요. ​ (2) 테라밴드 리트랙션 (Thera-band Rows) ​ : 등 근육을 강화하여 자세를 똑바로 유지할 수 있도록 도와줘요...에이블짐 어린이대공원점에서 체형 교정, 지금 바로 시작해보세요! ​ ​ 건대PT / 성수PT / 화양동 PT / 남달리PT 건대PT / 성수PT / 화양동 PT / 남달리PT...

  에이블짐 어린이대공원점(2025-04-15 17:39:00)

  
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  ​ ​ ​ ​ Thera PT ​ 프라이빗한 1:1 맞춤 PT 언주역 테라피티 술 약속이 많은 연말연시지만 😇 그 와중에도 체중과 건강을 관리하기 위해 열심히 PT를 받고 있는 요즘...맞게 1:1 맞춤 수업을 제공하는 언주역 헬스장 테라피티의 후기이다 📝 ​ ​ ​ 언주역 헬스장 테라PT 서울 강남구 봉은사로29길 5, 지하 1층 ​ ​ ​ Informaion...

  딩푸의 신비한 맛집사전(2024-12-26 00:24:00)

  
• 짐 대한예방운동협회 공식 -> 부상예방운동, 근막스트레칭, 기능성운동 국내 실후기 500건 이상 재등록률 & 지인소개 90%이상 실력있는 최단기간 실제 만족 후기...PES (재활/교정 - 예방운동전문가) FST (근막 스트레칭 테크닉) Thera Band CLX Triger Point SMR 전문 식품 영양학 교육 쇼트트랙,축구,농구,무에타이...

  건강한몸 행복한마음(2025-03-20 19:20:00)

  
• 센터 -> 부상예방운동, 근막스트레칭, 기능성운동 국내 최대협회 실후기 500건 이상 전문PT팀 재등록률 & 지인소개 90%이상 실력있는 센터 최단기간 실제 만족...PES (재활/교정 - 예방운동전문가) 취득 FST (근막 스트레칭 테크닉) 취득 Thera Band CLX 국제수료 Triger Point SMR 국제수료 전문 식품 영양학 교육 수료...

  생활 정보(2025-03-02 02:00:00)

  
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  밀기(Thera band 사용) ​ 3. 보행 패턴 훈련(정상적인 걸음걸이 연습) ​ 부분 체중 부하 걷기(목발 사용) 점진적으로 정상 보행 패턴 회복 체중을 점진적으로 부하(50% -> 75% -> 100%) ​ 4. 마사지 & 케어(근막이완 & 혈액순환) ​ 대퇴사두근 & 햄스트링 마사지(긴장 완화) 종아리 마사지(보행 개선) 허리 & 골반 정렬 조절...

  [의과학과 박사출신 재활 전문 선생님](2025-03-01 21:27:00)

  
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  오랜만에 돌아온 저희 고릴라멀티짐 에이스 정민석 마스터 트레이너쌤의 PT 후기를 가지고 왔습니다 짝짝짝!👏🏻('‎ࠏ' ) 그럼 연신내 헬스장 회원님들 함께 봐...대한 스포츠지도자연맹 골프피트니스 1급 ▪GMC 골프메디컬 트레이닝 수료 ▪THERA BAND & GYM STICK 교육 수료 ▪CPR 수료 ​ ​ 고릴라멀티짐하면 정민석쌤! 정민석...

  고릴라멀티짐 연신내점(2024-07-29 14:36:00)

  
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  여기 pt센터는 진짜로 찐 추천 드립니다람쥐 ​ 테라PT 언주역점 | 언주역pt 논현동pt 학동역pt(@thera_pt_eonju) • Instagram 사진 및 동영상 테라PT 언주역점...강남일대일피티 #강남피티센터추천 #테라pt찐후기 #테라pt언주역점 #테라pt운동후기 #강남pt샵 #강남피티샵추천 #강남피티샵 ​ ​ 본 후기는 서비스를...

  미더 다이어리(2024-10-26 20:29:00)

  
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  짧게 후기를 정리해보자면! ​ 테라PT 언주역점은 1:1 프라이빗 PT를 진행하는 센터라서 집중도도 높고 회원들만 이용할 수 있는 공간이라서 쾌적하게 운동할 수 있습니다. ​ 전직원이 한체대 출신 체육 전공자 트레이너로 구성되어 있어서 전문성 있는 지도로 체형 교정과 기능성 운동까지 꼼꼼하게 받을 수 있었구요...

  오늘은설 Happy Seol's day(2024-10-28 12:46:00)