전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 인천크로스핏 바디다이닝을 알게 되어 방문했는데요 시설도 좋고 코치진도 최고라서 만족도가... 앞에 놓인 실내화로 갈아신고 들어가면 됩니다 크로스핏은 체력증진, 체중 감량, 근육 발달에 좋은 운동이라...

  i am still young(20250821)

  

• 제왕 후 회복에도 도움되는 걸 보니 역시 끝까지 운동을 놓지 않길 잘했다는 뿌듯함 크로스핏 라온2 에서 행복하게 보낸 임신 기간과 임신 중 크로스핏 운동을 하면서 유의했던 것 등 포스팅으로...

  탐구생활(20250805)

  

• 그리고 여기 1층에는 크로스핏 공간이 따로 있어요. 헬스장과 완전히 분리돼 있어서 헬스장에서 근력 운동하고, 크로스핏에서는 에너지 넘치는 활동형 운동도 즐길 수 있어요. 저는 아직 그룹PT 위주지만...

  요롱이의 Pic_Log(20250822)

  

• 그러던 중 대구 대명동 크로스핏을 운영하는 곳이 있다는 얘기를 듣고, ‘이번엔 다르게 해보자’는... PT와 크로스핏 모두 가능한 공간이라, 제게 딱 맞는 선택이었어요. 단단한 분위기, 초보자도 시작 가능한...

  대전자동차배터리(20250902)

  

• 라미르입니다 천안 불당동 크로스핏 찾다가 드디어 트레이닝 그라운드를 다녀왔어요 운동... 리복 크로스핏 대회 1위 •곽창신 재활코치 : 물리치료사 출신, 재활 전문 •김현순 체력코치 : 소방·경찰 시험...

  RAMURE 라미르(20250905)

  

• 내가 해냄...ㅜ 크로스핏 Crossfit 9월 2일 화요일 오늘은 야심차게 샤크짐까지 걸어가봄 나름 재밌었으나 퇴근할 때는 털려서 털레털레 버스탐... 사람이 많아서 팀와드로 진행! 토투바...였으나 행잉...

  단단대로(20250905)

  

• 대표적인 예로는 크로스핏과 헬스 이 두 가지로 나누어지고 있는데 크로스핏과 헬스의 각 특징에 대해 알아보도록 하겠습니다. 크로스핏(CrossFit) 크로스핏(CrossFit) 은 하나의 동작만 하는 것이 아닌 여러 가지의...

  손 퍼스널 트레이닝 (SON PT)(20250822)

  

• 피지컬 100에서 우승자들이 모두 크로스핏터인 것을 보고 한번 해보고 싶다는 생각을 하고 있었습니다. 그래서 이번에 하남 미사 헬스장 찾다가 크로스핏을 도전해보게 되었어요. 헬스나 필라테스랑은 다르게...

  돌아온 하시퍼의 인생여행기(20250902)

  

• 외국에서 크로스핏을 그것도 스페인어로 처음 배워서 크로스핏터가 아닌 이상 이해하기 어려운 영어로 적힌 난해한 오늘의 운동 내용 그리고 스페인어로 설명하는 운동 동작으로 골머리를...

  La vida de Alguita(20250901)

  

• #손바닥보호대 #엑스포디움 #엑스포디움그립 그립샀더니 키링이 들어있어서 아주 귀여움 후후 와드에 #토투바 나올때까지 기다린다,, 그리고 드디어 온 #신발 #크로스핏신발 첫 크로스핏신발로 #아디다스...

  얼렁뚱땅 됴니의 블로그(20250811)