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• 세렌디PT&Pilates입니다. 오늘은 "렛플다운 머신"을 이용한 등운동에 대해 배워보려해요. 먼저, 랫플다운 머신은 어떤기구일까요~? - 이 기구는 광배근을 발달시키기 위한 대표적인 운동으로 알려져있는데...

  이규석의 세렌디피티(20230322)

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• 석촌역필라테스 세렌디피티앤필라테스에서 너무 개운하고 운동하고 왔어요 잠실에서 개인PT나 필라테스를 재활 경험이 풍부한 강사님들과 하고 싶으시면 석촌역 세렌디피티앤필라테스를 선택하시면...

  성장하는 운동강사(20231121)

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• 세렌디PT&Pilates입니다. 오늘은 세렌디에서 이미 많은 회원님들이 사용중인 REDCORD에서 개발되어 재활 및... 다른 회원님께서도 네이버 영수증 리뷰에 친절하게 사진과 함께 정성스런 후기도 남겨주셨는데요!...

  이규석의 세렌디피티(20230201)

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• 세렌디PT&PILATES 입니다:) 벌써 따뜻한 봄, 3월이네요 ! 새해에 다짐했던 운동, 다이어트를 추운 겨울이 가고 따뜻한 날씨가 왔으니 슬슬 운동을 시작해야겠죠~? . 움츠려들고 뻗뻗해진 몸을 움직여 다시 한해의...

  이규석의 세렌디피티(20240306)

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• 이규석 대표님의한XX회원님 3개월 트레이닝 후기 안녕하세요. 세렌디 PT & Pilates입니다. 저희선생님과 함께 바디프로필을 목표로 운동을 진행한 회원님 후기입니다. 회원님의 운동 전 찍은 사진을...

  이규석의 세렌디피티(20200821)

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• 최XX 회원님 바디프로필 후기 안녕하세요. 세렌디 PT&Pilates입니다. 저희선생님과 몇년을 같이 오래동안 레슨중인 회원님입니다. 다이어트는 현아선생님과 18년도부터 꾸준히 진행하시다가 1년동안 호주를...

  이규석의 세렌디피티(20201023)

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• 이XX회원님 3개월 트레이닝 후기 안녕하세요. 세렌디 PT & Pilates입니다. 다이어트 감량 및 바디프로필 도전을 위해 찾아오신 회원님입니다.^^ 요즘 많은 분들이 내 몸을 예쁘게 만들어 사진으로 남기고...

  이규석의 세렌디피티(20200822)

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• 이규석 대표님의김XX회원님 6개월 트레이닝 후기 안녕하세요. 세렌디 PT & Pilates입니다. 저희 규석대표님과 6개월간 트레이닝 중인 회원님입니다. 강북구에서부터 꾸준히 대표님께 PT받다가 이전하게...

  이규석의 세렌디피티(20201019)

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• 4개월간의 트레이닝 후기 안녕하세요. 세렌디 PT & Pilates입니다. 저희 웨이트 담당 선생님과 필라테스 강사님의 바디프로필을 위한 4개월간의 트레이닝 후기를 블로그 올려볼까 합니다. 처음 방문하셨을때 몸이...

  이규석의 세렌디피티(20220326)

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• 박XX회원님 2개월 트레이닝 후기 안녕하세요. 세렌디 PT & Pilates입니다. 저희 회원님 소개로 찾아오셔서 다이어트 감량 및 바디프로필 도전을 위해찾아오신 회원님입니다. 먼저 같은장소에서 찍어놓은...

  세렌디PT&PILATES(20200820)

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